Жарка во фритюре (также называемая жаркой во фритюре ) — это метод приготовления пищи , при котором продукты погружаются в горячий жир , традиционно сало , но сегодня чаще всего масло , в отличие от поверхностной жарки , используемой при обычной жарке на сковороде . Обычно для этого используется фритюрница или сковорода для чипсов ; в промышленных масштабах может использоваться фритюрница под давлением или вакуумная фритюрница . Жарка во фритюре также может выполняться с использованием масла, которое нагревается в кастрюле. Жарка во фритюре классифицируется как метод приготовления пищи с использованием горячего жира. [1] [2] Обычно продукты, жаренные во фритюре, готовятся быстро, поскольку масло обладает высокой скоростью теплопроводности, и все стороны пищи готовятся одновременно. [3]
Термин «фритюрница» и многие современные жареные во фритюре блюда были изобретены только в 19 веке, но эта практика существует уже тысячелетия. Ранние записи и кулинарные книги предполагают, что эта практика зародилась в некоторых европейских странах, прежде чем другие страны переняли ее.
Жарка во фритюре популярна во всем мире, причем на продукты, жареные во фритюре, приходится значительная часть мирового потребления калорий.
Английское выражение deep-fried (жареный во фритюре) засвидетельствовано в начале 20-го века. [4] [5]
Жареное во фритюре тесто, известное как Zalabiyeh, употреблялось в пищу еще в конце 2-го тысячелетия до н. э. в Ханаане . Жарка пищи на оливковом масле засвидетельствована в классической Греции примерно с 5-го века до н. э. [6] [ ненадежный источник? ] [ необходим лучший источник ] Римская кулинарная книга Apicius , написанная в 5-м веке н. э., предлагает рецепт жареной во фритюре курицы в сливочном соусе " Pullus leucozomus ". [7] Практика жарки во фритюре распространилась в другие части Европы и Америки в последующие столетия. Жареные во фритюре продукты, такие как воронкообразные пирожные, прибыли в Северную Европу к 13-му веку, [8] а рецепты жареной во фритюре рыбы были найдены в кулинарных книгах Испании и Португалии примерно в то же время. Фалафель прибыл на Ближний Восток из Египта еще в 14-м веке. [9] [10] [11]
Картофель фри , изобретенный в конце 18 века, стал популярен в Западной Европе в начале 19 века. [12] В 1860 году Джозеф Малин объединил жареную во фритюре рыбу с чипсами (картофелем фри), чтобы открыть первый магазин рыбы и чипсов в Лондоне. [13]
Современная фритюрница в Соединенных Штатах началась в 19 веке с ростом популярности чугуна , особенно на американском Юге, что привело к развитию многих современных блюд, жареных во фритюре. [13] Пончики были изобретены в середине 18 века, [14] а такие продукты, как луковые кольца , [15] индейка во фритюре , [16] и корн-доги [17] были изобретены в начале 20 века. В последние годы рост фастфуда расширил доступ к жареным во фритюре продуктам, [18] особенно картофелю фри. [ необходима цитата ]
Жарка во фритюре определяется как процесс, при котором пища погружается в горячее масло при температуре обычно от 350 °F (177 °C) до 375 °F (191 °C), но масло для жарки во фритюре может достигать температуры более 400 °F (205 °C). [19] Один из распространенных методов подготовки пищи для жарки во фритюре заключается в добавлении нескольких слоев теста вокруг пищи, например, кукурузной муки, муки или темпура ; также могут использоваться панировочные сухари. [20]
Хотя большинству продуктов требуется защитное покрытие из теста, для приготовленной лапши и картофеля оно не так необходимо, поскольку высокое содержание крахмала позволяет им удерживать больше влаги и не давать усадку. Мясо иногда готовят перед жаркой во фритюре, чтобы оно было готово внутри, сохраняя сочность. [21]
При правильном выполнении фритюрная жарка не делает пищу чрезмерно жирной, потому что влага в пище отталкивает масло. Горячее масло нагревает воду внутри пищи, пропаривая ее; масло не может идти против направления этого мощного потока, потому что (из-за своей высокой температуры) водяной пар выталкивает пузырьки к поверхности. [3] [22] Пока масло достаточно горячее и пища не погружена в масло слишком долго, проникновение масла будет ограничено внешней поверхностью. Пища, жареная во фритюре при надлежащих температурах, обычно поглощает «не более пары столовых ложек на 2+[23] Эта скорость поглощения масла примерно такая же, как при поверхностной жарке, [23] например, на сковороде .
Однако если пища готовится в масле слишком долго, большая часть воды будет потеряна, и масло начнет проникать в пищу. Правильная температура жарки зависит от толщины и типа пищи, но в большинстве случаев она находится в диапазоне 350–375 °F (177–191 °C). [20] [24] Неформальный тест на температуру, близкую к этому диапазону, заключается в добавлении небольшого количества муки в масло и наблюдении за тем, шипит ли она, не сгорая немедленно. Второй тест заключается в добавлении одного куска пищи для жарки во фритюре и наблюдении за тем, как он немного тонет и снова поднимается. То, что он тонет без всплытия, означает, что масло слишком холодное; отсутствие тонущего указывает на то, что масло слишком горячее. [20]
Рекомендуется часто чистить фритюрницы, чтобы предотвратить загрязнение. [25] Процесс приготовления пищи с использованием масла также может загрязнять близлежащие поверхности, поскольку масло может разбрызгиваться на соседних участках. Пары масла также могут конденсироваться на более отдаленных поверхностях, таких как стены и потолки. Такие средства, как моющее средство для посуды и пищевая сода, могут эффективно очищать пораженные поверхности. [25]
Жарка во фритюре выполняется с помощью фритюрницы , сковороды, такой как вок или сковорода для чипсов , голландской печи или чугунной кастрюли. Дополнительные инструменты включают в себя корзины для жарки, которые используются для размещения продуктов во фритюрнице и для процеживания продуктов после извлечения из масла, а также кулинарные термометры , используемые для измерения температуры масла. Щипцы, шумовки , деревянные ложки и сита могут использоваться для извлечения или отделения продуктов от горячего масла. [26] [27]
Японские инструменты для жарки во фритюре включают в себя длинные металлические палочки для еды; глубокую кастрюлю для жарки агэмоно-набэ , которая тяжелая для сохранения тепла и глубокая для удержания масла; черпак-сетку ами-сякуши, используемый для вычерпывания остатков теста; и поддон для сушки масла абура-кири . [28]
Во многих странах распространены блюда, жареные во фритюре, и их также описывают как «основной продукт почти всех уличных кухонь на всех континентах». [29] Существуют сотни блюд, которые ассоциируются с жареными во фритюре, поскольку большинство продуктов можно жарить во фритюре. Примерами продуктов, которые можно жарить во фритюре, являются мясо, птица, рыба и овощи. [30] Например, рыба с чипсами сочетает в себе жареную во фритюре рыбу и жареный во фритюре картофель . Картофель фри, пончики , луковые кольца и хашпаппи являются распространенными продуктами, жареными во фритюре. [31] Другие распространенные продукты, жареные во фритюре, включают китайские блины you Bing , [32] юго-восточноазиатские jin deui и японскую темпуру. Менее распространенные продукты, жареные во фритюре, включают кленовые листья , [33] сэндвичи с арахисовым маслом и желе , [34] пиццу , [35] батончики Mars и Snickers . [36]
В Соединенных Штатах Chicago Tribune отмечает, что «вы можете жарить во фритюре почти все». [37] Американский Юг был отмечен как современный центр инноваций в области жареной во фритюре пищи. По словам владельца ресторана, где готовят во фритюре на Юге, «если что-то съедобно, вы можете быть уверены, что кто-то к югу от линии Мейсон-Диксон пытался приготовить это в масле». [38]
В Северной Африке блюда, жареные во фритюре, являются частью кухни. [39] Распространенной едой в этом регионе являются жареные во фритюре оладьи , также называемые «губками». [39] В Восточной Африке распространена жареная во фритюре еда, приготовленная в чугунных или глиняных горшках. Распространена жарка в кляре. Угандийским фирменным блюдом является разновидность пончиков под названием «Мандази». В районах Южной Африки уличная еда включает жареный во фритюре картофель и чипсы из маниоки. [40] Жареные во фритюре блюда в стране ЮАР включают рыбу с чипсами, веткук и куксистерс [ 41] и другие.
Японская темпура — популярная жареная во фритюре еда [42] , которая обычно состоит из обжаренных в кляре морепродуктов и овощей. Японские жареные во фритюре блюда, или Агемоно , включают в себя и другие стили, помимо темпура, такие как Карааге , Корокке , Кушикацу и Тонкацу .
В таких регионах Юго-Восточной Азии , как Таиланд, насекомых обычно жарят во фритюре для употребления в пищу. [43] Блюда быстрого приготовления в западном стиле, такие как пончики, жареная курица и жареный картофель, также становятся популярными в Азии. [44]
В Индонезии жареная во фритюре еда довольно распространена, подается как основное блюдо или закуска. Ингредиенты обычно жарятся во фритюре на пальмовом масле , наиболее широко используемом кулинарном масле в стране. Некоторые популярные жареные во фритюре блюда включают аям горенг (курица), пецел леле (сом), пемпек (рыбная котлета) и темпе . [45] Оладьи в Индонезии обычно идентифицируются как горенган , самые популярные включают писанг горенг (банановый оладий), бакван джагунг (кукуруза) и таху горенг (тофу).
Во вьетнамской кухне обычно едят жареную рыбу, тофу и чагио . [46] [47] Обжаривание во фритюре также используется для приготовления нескольких видов баня , в том числе бань ран (жареные рисовые шарики), бань кам (кунжутные шарики), бань тиу (полый пончик), бань ру (блины из сладкого картофеля), бань . чуи чиен (банановые оладьи), Хо Тай - стиль бань том (оладьи с креветками) и бань гои (пирог из подушек).
Жареные во фритюре палочки из теста, называемые по-китайски ютяо , едят во многих кухнях Восточной и Юго-Восточной Азии.
В Гонконге популярна жареная во фритюре свиная кишка. [48]
В Южной Азии популярными жареными закусками являются самса , джалеби и пакора .
Многие страны, такие как Великобритания , используют чистое или гидрогенизированное рапсовое масло для жарки во фритюре. [49] Рыба с жареным картофелем — очень популярное блюдо, жаренное во фритюре, в Англии, поскольку оно появилось в Лондоне в 19 веке и стало популярным среди рабочего класса. Его популярность сохраняется: в Англии ежегодно продается 229 миллионов порций рыбы с жареным картофелем. [50]
Ежегодно проводится торговая ярмарка, посвященная жареным во фритюре продуктам, которая называется Международный симпозиум по жарке во фритюре, на которой обсуждаются вопросы жарки во фритюре, а также проводятся выставки компаний, занимающихся этим процессом. [51]
Бельгийская традиция требует, чтобы картофель фри обжаривался во фритюре в отфильтрованном жире крупного рогатого скота , который местные называют blanc de boeuf или ossewit .
Средиземноморская диета традиционно использует оливковое масло для жарки во фритюре, в процессе чего оно впитывается в пищу. Исследования показывают, что оливковое масло первого отжима является уникальным среди других кулинарных масел, поскольку оно очень богато мононенасыщенными жирными кислотами и содержит полезные микроэлементы. [52]
Батончик Mars, обжаренный во фритюре, появился в Шотландии [53] , где в начале 1990-х годов его изобрел бар Carron Fish Bar в Стонхейвене. [54]
В Соединенных Штатах для жарки во фритюре часто используют соевое масло . [49] Бенье , изначально французское блюдо, — это популярная выпечка во фритюре в американском городе Новый Орлеан . Жареная во фритюре еда стала неотъемлемой частью культуры американского Юга, и многие рестораны подают исключительно жареную во фритюре еду. Владелец одного из таких ресторанов сказал о жареной во фритюре еде, что «на Юге это образ жизни». [38] Фастфуд — один из самых распространенных способов употребления жареной во фритюре пищи в Северной Америке.
Сегодня на американских ярмарках , особенно на американском Юге, популярны новые блюда, жареные во фритюре . [38] На этих ярмарках подаются сотни наименований. Некоторые из них включают жареное во фритюре пиво, масло и жевательную резинку. Кроме того, жаренье во фритюре может использоваться как форма искусства, когда жарятся несъедобные предметы, такие как электроника . [55] Такие художники, как Генри Харгривз, делают жареные во фритюре копии электронных предметов, таких как iPad , Game Boy и ноутбуки . [56]
Конкурсы блюд, приготовленных во фритюре, часто проводятся на ярмарках, таких как Ярмарка штата Техас , где ежегодно проводится конкурс на самую креативную еду, приготовленную во фритюре. [57] Среди известных победителей прошлых лет были жареная кола и жареное масло , оба изобретенные Абелем Гонсалесом . [58] С 2013 года американское реалити-шоу под названием « Мастера жареных во фритюре» , созданное Discovery Networks , проводит соревнования по приготовлению блюд во фритюре на нескольких ярмарках штатов по всей стране. [59]
В магазинах рыбы и чипсов в Австралии могут продаваться несколько видов жареных во фритюре блюд, а также другие виды продуктов. [60]
Buñuelo , жареный шарик из теста , популярный в Центральной Америке и Греции, является популярной закуской во фритюре и уличной едой в Южной Америке. [29] Picarone , перуанский десерт, возникший в колониальный период, представляет собой жареное во фритюре тесто, приготовленное из тыквы и батата, популярное в Перу и Чили, особенно во время праздников урожая., [61] семейство жареных во фритюре пирожков хорошо известно по всему миру, sopaipillas, чилийский хлеб, обжаренный во фритюре в масле или сливочном масле, также приготовленный с тыквой, Chancay, перуанский хлеб из муки, соли и дрожжей , известный как chipá cuerito в Парагвае и Torta frita в Аргентине и Уругвае , приготовленный из муки, соли и дрожжей, иногда с добавлением молока и животного жира и обжаренный на коровьем жире, churro , жареное тесто, популярное в Испании, является популярной жареной закуской и уличной едой в Аргентине и Уругвае, milanesa, жареная во фритюре панированная телятина из Аргентины, Парагвая и Уругвая.
Жарка во фритюре подразумевает нагревание масла до температур свыше 180 °C в присутствии влаги и воздуха. Эти условия могут вызвать ряд сложных химических реакций, которые могут повлиять на качество как пищи, так и масла, в котором она готовится. Примерами различных химических реакций являются образование свободных радикалов , окисление , гидролиз , изомеризация и полимеризация . Точные реакции зависят от таких факторов, как тип масла, условия жарки и приготавливаемая пища. При жарке вода может атаковать эфирную связь триацилглицеридов, что приводит к образованию моно- и диглицеридов, глицерина и свободных жирных кислот (тип реакции гидролиза ). Вышеупомянутая реакция гидролиза усиливается за счет образующихся жирных кислот и других низкомолекулярных кислотных соединений. [62]
Перегрев или чрезмерное использование масла для жарки приводит к образованию прогорклых на вкус продуктов окисления , полимеризации и других вредных, непреднамеренных или даже токсичных соединений [63], таких как акриламид (из крахмалистых продуктов). Недавние исследования показывают, что порча жира может быть хуже, когда жир или масло жарятся с пищей, чем когда жир или масло тестируются сами по себе в лаборатории. [64] Жарка во фритюре под вакуумом помогает значительно снизить образование акриламида, [65] но этот процесс не получил широкого распространения в пищевой промышленности из-за высоких инвестиционных затрат.
Вот некоторые полезные тесты и индикаторы чрезмерного ухудшения качества масла:
Приборы, показывающие общее содержание полярных соединений, в настоящее время являющиеся наилучшим единственным средством измерения степени прожарки объекта, доступны с достаточной точностью для использования в ресторанах и промышленности.
Растительное масло не воспламеняется при комнатной температуре, но может воспламениться при использовании при высоких температурах. [68] Если оно воспламеняется в этих условиях, возникают пожары. [69] [70] Кроме того, попытки потушить горящее масло водой могут вызвать чрезвычайно опасное состояние ( пролив ) [71], поскольку они заставляют воду вспыхивать паром из-за высокой температуры масла, в свою очередь отправляя горящее масло во все стороны и, таким образом, усугубляя пожар. Это основная причина пожаров в домах в Соединенном Королевстве. Вместо этого возгорание масла необходимо тушить огнетушителем класса F или путем прекращения подачи кислорода, например, закрыв кастрюлю крышкой или используя противопожарное одеяло . Другие способы тушения возгорания масла включают применение сухого порошка (например, пищевой соды , соли) [72] или пены для пожаротушения . Большинство коммерческих фритюрниц оснащены автоматическими системами пожаротушения с использованием пены. [ необходима ссылка ]
Пролитое горячее масло для жарки также может вызвать серьезные ожоги третьей степени , [73] [74] В худшем случае серьезные ожоги могут быть смертельными. Более высокие температуры [73] и склонность масла прилипать к коже делают пролитое горячее масло для жарки гораздо более опасным, чем пролитая горячая вода. Дети могут случайно положить руки на плиту, играть с материалами во время готовки или случайно опустить кастрюлю, что может привести к серьезным травмам. [75] Если присутствуют дети, следует проявлять максимальную осторожность при жарке во фритюре, чтобы обеспечить их безопасность в любое время. [75] [76]
При жарке во фритюре образуется большое количество отработанного масла , которое необходимо утилизировать надлежащим образом. Отработанное масло может способствовать образованию жировых бергов , переполнять канализационные системы, прилипать к стенкам канализационных труб и мешать очистке сточных вод. [77] Отработанное масло от жарки во фритюре все чаще перерабатывается и перерабатывается в биодизель . [78]
Нагревательный элемент во фритюрнице потребляет огромное количество энергии, электричества или чего-либо еще. Согласно одному источнику, средняя бытовая фритюрница потребляет 2000 Вт. [79] Картофель, который хранится в искусственно увлажненных складах, содержит больше воды, что увеличивает время, необходимое для его жарки в чипсы. Это увеличивает выбросы углекислого газа при коммерческом производстве чипсов, поскольку для жарки в течение более длительного времени требуется больше энергии. [80]
Процесс жарки во фритюре обычно вредит питательной ценности пищи. Масла, которые продукты впитывают в кляре, обычно содержат большое количество насыщенных жиров и трансжиров . Потребление большого количества насыщенных и трансжиров связано с более высоким риском некоторых видов рака . [81]
Употребление жареных во фритюре продуктов также связано с более высоким уровнем холестерина , ожирением , сердечными приступами и диабетом . [82] Жареные во фритюре продукты, приготовленные при определенных температурах, также могут содержать акриламид . Это открытие в 2002 году привело к международным проблемам со здоровьем. Однако последующие исследования показали, что маловероятно, что акриламиды в подгоревшей или плохо приготовленной пище вызывают рак у людей; Cancer Research UK классифицирует идею о том, что подгоревшая пища вызывает рак, как «миф». [83]
Кроме того, процессы деградации жиров ( перекисное окисление липидов ) во время жарки во фритюре приводят к потере пищевой ценности жареных во фритюре продуктов. [84]
Растительное масло, которое использовалось слишком долго, может также вызвать повышение артериального давления и гипертрофию сосудов. [85]
Трансжиры используются в шортенингах для жарки во фритюре в ресторанах, так как они могут использоваться дольше, чем большинство обычных масел, прежде чем станут прогорклыми. В начале 21-го века стали доступны негидрогенизированные растительные масла, срок службы которых превышает срок службы шортенингов для жарки. [86] Поскольку сети быстрого питания регулярно используют разные жиры в разных местах, уровни трансжиров в фастфуде могут сильно различаться. [87] Количество трансжиров, образующихся во время жарки, по-видимому, увеличивается с температурой жарки, временем жарки, окислением масла и повторным использованием масла. [88]
Некоторые исследования показали, что фритюрница на оливковом и подсолнечном масле менее вредна для здоровья и в некоторых случаях оказывает положительное влияние на уровень инсулина . [82] Масло можно использовать повторно несколько раз после первоначального использования, предварительно удалив твердые частицы. [20] Однако чрезмерное использование одного и того же масла может привести к его распаду и выделению в пищу соединений, которые могут быть канцерогенными, влиять на здоровье печени или способность организма усваивать витамины. Некоторые европейские страны установили стандарты общественного здравоохранения для безопасности масла для жарки. [89]
греки начали жарить продукты на оливковом масле где-то около или после V века до н. э. Жарка продуктов на масле была распространена в
Риме
, определенно к I веку н. э. В основном использовалось оливковое масло, так как его было много. Римское слово было "frigere".
-доги — это еда, которую мы знаем по осенним фестивалям, карнавалам и пикникам. На самом деле она появилась, когда немецкие иммигранты переехали в Техас. Некоторые из этих новых немецких иммигрантов были производителями колбасных изделий по профессии, но им было трудно продавать свои товары в Техасе. Поэтому в качестве уловки они брали сосиски, обваливали их в кукурузном тесте и жарили. Палочки появились позже.
{{cite journal}}
: Цитировать журнал требует |journal=
( помощь )