stringtranslate.com

Марафон

Участники Варшавского марафона «Орлен» 2014 г.
Вид с воздуха на бегунов Кигалийского международного марафона мира в Руанде, 2019 г.
Участник Бостонского марафона 2016 года

Марафон (от греч. Μαραθώνιος ) — это забег на длинную дистанцию ​​в 42,195 км ( около 26 миль 385 ярдов), [1] обычно проводимый как шоссейный забег , но дистанцию ​​можно преодолеть и по тропам. Марафон можно пробежать бегом или с помощью стратегии бег/ходьба. Существуют также дивизионы для инвалидов-колясочников . Ежегодно по всему миру проводится более 800 марафонов, при этом подавляющее большинство участников — спортсмены-любители, поскольку в более крупных марафонах могут участвовать десятки тысяч человек. [2]

Марафон, созданный французским филологом Мишелем Бреалем , был одним из первых современных олимпийских видов спорта в 1896 году. Дистанция не была стандартизирована до 1921 года. Дистанция также включена в чемпионат мира по легкой атлетике , который начался в 1983 году. Это единственный бег по шоссе, включенный в оба чемпионата (спортивная ходьба по шоссе также проводится в обоих чемпионатах).

История

Источник

Картина Люка-Оливье Мерсона 1869 года, изображающая бегуна, объявляющего жителям Афин о победе в битве при Марафоне.

Название Марафон происходит от легенды о Фидиппиде , греческом посланнике. Легенда гласит, что, когда он принимал участие в битве при Марафоне , которая произошла в августе или сентябре 490 г. до н. э., [3] он стал свидетелем того, как персидское судно изменило свой курс в сторону Афин , поскольку битва была близка к победному концу для греческой армии. Он интерпретировал это как попытку побежденных персов ворваться в город, чтобы заявить о ложной победе или просто совершить набег, [4] таким образом заявив о своей власти над греческой землей. Говорили, что он пробежал всю дистанцию ​​до Афин без остановки, сбрасывая свое оружие и даже одежду, чтобы сбросить как можно больше веса, и ворвался в собрание , воскликнув «Мы победили!», прежде чем рухнуть и умереть. [5]

Рассказ о беге от Марафона до Афин впервые появился в сочинении Плутарха «О славе Афин» в первом веке нашей эры, в котором цитировалась утраченная работа Гераклида Понтийского , а имя бегуна указывалось либо как Терсип из Эрхия, либо как Эвкл. [6] Этот рассказ был принят Бенджамином Хейдоном для его картины.«Эвкл, возвещающий о победе при Марафоне», опубликовано в виде гравюры в 1836 году с поэтической иллюстрацией Летиции Элизабет Лэндон . [7] Сатирик Лукиан Самосатский дал одно из самых ранних описаний, похожее на современную версию истории, но его историческая достоверность оспаривается из-за иронического характера повествования и того, что бегуна называют Филиппидом, а не Фидиппидом. [8] [9]

Существует спор об исторической точности этой легенды. [10] [11] Греческий историк Геродот , главный источник по греко-персидским войнам , упоминал Филиппида как посланника, который бежал из Афин в Спарту с просьбой о помощи, а затем бежал обратно, проделав расстояние более 240 километров (150 миль) в каждую сторону. [12] В некоторых рукописях Геродота имя бегуна между Афинами и Спартой указано как Филиппид. Геродот не упоминает о посланнике, отправленном из Марафона в Афины, и рассказывает, что основная часть афинской армии, сражаясь и выигрывая изнурительную битву и опасаясь морского набега персидского флота на незащищенные Афины, быстро вернулась с битвы в Афины, прибыв в тот же день. [13]

В Wikisource есть оригинальный текст, относящийся к этой статье:
Фидиппид

В 1879 году Роберт Браунинг написал поэму «Фидиппид» . Поэма Браунинга, его составная история, стала частью массовой культуры конца 19 века и была принята как историческая легенда. [14]

Гора Пентеликус находится между Марафоном и Афинами, что означает, что Филиппидес должен был бы бежать вокруг горы, либо с севера, либо с юга. Последний и более очевидный маршрут следует по современному шоссе Марафон-Афины ( EO83 – EO54 ), которое следует рельефу местности к югу от залива Марафон и вдоль побережья, затем делает плавный, но затяжной подъем на запад к восточному подходу к Афинам, между подножиями гор Гиметтус и Пентели , а затем плавно спускается к самим Афинам. В том виде, в каком он существовал, когда Олимпиада была возрождена в 1896 году, этот маршрут был длиной приблизительно 40 километров (25 миль). Это было приблизительное расстояние, первоначально использовавшееся для марафонских забегов. Однако были предположения, что Филиппидес мог следовать другим маршрутом: подъем на запад вдоль восточных и северных склонов горы Пентели к перевалу Диониса , а затем прямой спуск на юг к Афинам. Этот маршрут немного короче — 35 километров (22 мили), но включает в себя очень крутой подъем на протяжении первых 5 километров (3,1 мили).

Современный олимпийский марафон

Когда в 1896 году начались современные Олимпийские игры , инициаторы и организаторы искали большое популяризирующее событие, напоминающее о славе Древней Греции . Идея марафонского забега пришла от Мишеля Бреаля , который хотел, чтобы это мероприятие было включено в первые современные Олимпийские игры в 1896 году в Афинах. Эту идею активно поддерживали Пьер де Кубертен , основатель современных Олимпийских игр, а также греки . [ 15] Отборочный забег на олимпийский марафон состоялся 22 марта 1896 года ( по григорианскому календарю ) [a] , в котором победил Харилаос Василакос за 3 часа и 18 минут. [16] Победителем первого олимпийского марафона 10 апреля 1896 года (забег только для мужчин) стал Спиридон Луи , греческий водонос, с результатом 2 часа 58 минут и 50 секунд. [17] Марафон летних Олимпийских игр 2004 года проходил по традиционному маршруту от Марафона до Афин , заканчиваясь на стадионе Панатинаико , месте проведения летних Олимпийских игр 1896 года. Тот мужской марафон выиграл итальянец Стефано Бальдини за 2 часа 10 минут и 55 секунд, что было рекордным временем для этого маршрута до неолимпийского Афинского классического марафона 2014 года, когда Феликс Канди снизил рекорд дистанции до 2 часов 10 минут и 37 секунд.

Фотография Бертона Холмса под названием «1896: Три спортсмена тренируются для марафона на Олимпийских играх в Афинах» . [18] [19]

Женский марафон был представлен на летних Олимпийских играх 1984 года (Лос-Анджелес, США) и выиграл его Джоан Бенуа из США со временем 2 часа 24 минуты и 52 секунды. [20]

Стало традицией, что мужской олимпийский марафон становится последним событием легкоатлетического календаря, в последний день Олимпиады. [21] На протяжении многих лет забег финишировал на Олимпийском стадионе; однако на летних Олимпийских играх 2012 года (Лондон) старт и финиш были на The Mall , [22] а на летних Олимпийских играх 2016 года ( Рио-де-Жанейро ) старт и финиш были на Sambódromo , параде, который служит зрителем для карнавала . [23]

Зачастую медали в мужском марафоне вручаются во время церемонии закрытия (включая игры 2004 , 2012 , 2016 и 2020 годов ).

Олимпийский мужской рекорд — 2:06:32, установленный на летних Олимпийских играх 2008 года Сэмюэлем Камау Ванджиру из Кении. [24] Олимпийский женский рекорд — 2:23:07, установленный на летних Олимпийских играх 2012 года Тики Геланой из Эфиопии. [25] На душу населения этническая группа календжин из провинции Рифт-Валли в Кении произвела крайне непропорционально большую долю победителей марафона и легкой атлетики. [26]

Марафонская мания в США

Бостонский марафон начался 19 апреля 1897 года и был вдохновлен успехом первого марафонского соревнования на летних Олимпийских играх 1896 года . Это старейший в мире ежегодный марафон и одно из самых престижных в мире шоссейных соревнований. Его маршрут пролегает от Хопкинтона в южном округе Миддлсекс до площади Копли в Бостоне. Победа Джонни Хейза на летних Олимпийских играх 1908 года также способствовала раннему росту бега на длинные дистанции и марафона в Соединенных Штатах. [27] [28] Позже в том же году забеги вокруг праздничного сезона , включая марафон Empire City, проведенный в первый день Нового года 1909 года в Йонкерсе , штат Нью-Йорк, ознаменовали раннее увлечение бегом, называемое «марафонской манией». [29] После Олимпийских игр 1908 года первые пять любительских марафонов в Нью-Йорке проводились в дни, имевшие особое значение: День благодарения , следующий день после Рождества, Новый год, День рождения Вашингтона и День рождения Линкольна . [30]

Победа Фрэнка Шортера в марафоне на летних Олимпийских играх 1972 года подстегнула национальный энтузиазм к этому виду спорта сильнее, чем тот, который последовал за победой Хейса 64 годами ранее. [28] В 2014 году, по оценкам, 550 600 бегунов завершили марафон в Соединенных Штатах. [31] Это можно сравнить со 143 000 в 1980 году. Сегодня марафоны проводятся по всему миру почти еженедельно. [32]

Включение женщин

Долгое время после начала олимпийского марафона не было забегов на длинные дистанции, таких как марафон, для женщин. Хотя несколько женщин, например Стамата Ревити в 1896 году, пробежали марафонскую дистанцию, они не были включены ни в какие официальные результаты. [33] [34] Мари-Луиз Ледрю была признана первой женщиной, которая завершила марафон в 1918 году. [35] [36] [37] Вайолет Пирси была признана первой женщиной, чье время в марафоне было официально зафиксировано в 1926 году . [33]

Арлин Пипер стала первой женщиной, официально преодолевшей марафон в Соединенных Штатах, когда она завершила марафон Пайкс-Пик в Маниту-Спрингс, штат Колорадо, в 1959 году. [38] [39] Кэтрин Свитцер была первой женщиной, которая «официально» (с номером) пробежала Бостонский марафон в 1967 году. [40] Однако заявка Свитцер, которая была принята по «недосмотру» в процессе отбора, была «вопиющим нарушением правил», и ее стали считать нарушителем, как только ошибка была обнаружена. [41] Бобби Гибб неофициально завершила Бостонский забег в предыдущем году (1966), [42] и позже была признана организаторами забега победительницей среди женщин того года, а также 1967 и 1968 годов . [43]

Расстояние

Длина олимпийского марафона изначально не была точно зафиксирована. Тем не менее, марафонские забеги на первых нескольких Олимпийских играх составляли около 40 километров (25 миль), [44] примерно расстояние от Марафона до Афин по более длинному и ровному маршруту. Точная длина зависела от маршрута, установленного для каждого места проведения.

Олимпиада 1908 года

Международный олимпийский комитет в 1907 году согласился, что дистанция лондонского олимпийского марафона 1908 года составит около 25 миль или 40 километров. Организаторы решили проложить дистанцию ​​в 26 миль от старта в Виндзорском замке до королевского входа на стадион Уайт-Сити , за которой следовал круг (586 ярдов 2 фута; 536 м) по трассе, финишировавший перед Королевской ложей. [45] [46] Позже трасса была изменена, чтобы использовать другой вход на стадион, за которым следовал частичный круг в 385 ярдов до того же финиша.

Современная стандартная дистанция для марафона, составляющая 42,195 км (26,219 миль), была установлена ​​Международной любительской легкоатлетической федерацией (ИААФ) в мае 1921 года [47] [48] [49] [50] непосредственно на основе длины, использовавшейся на летних Олимпийских играх 1908 года в Лондоне.

ИААФ и мировые рекорды

Сэмюэл Ванджиру поднимает руку в знак признательности толпе, бежа к золотой медали в олимпийском марафоне 2008 года.

Официальная длина марафонской дистанции ИААФ составляет 42,195 км (допуск составляет только 42 м при превышении). [51] Сотрудники дистанции добавляют к своим измерениям коэффициент предотвращения короткой дистанции до одного метра на километр, чтобы снизить риск ошибки измерения, приводящей к получению длины ниже минимально допустимой.

Для мероприятий, проводимых по правилам ИААФ, маршрут должен быть размечен так, чтобы все участники могли видеть пройденное расстояние в километрах. [1] В правилах не упоминается использование миль. ИААФ признает только мировые рекорды, установленные на мероприятиях, проводимых по правилам ИААФ. Для крупных мероприятий принято публиковать время участников на средней отметке, а также на отрезках в 5 км; марафонцам могут быть засчитаны мировые рекорды на меньших дистанциях, признанных ИААФ (например, 20 км, 30 км и т. д.), если такие рекорды установлены во время бега бегуна в марафоне и завершения им марафонской дистанции. [52]

Марафонские забеги

Барселонский марафон 2007 г.

Ежегодно по всему миру организуется более 800 марафонов. [53] Некоторые из них принадлежат Ассоциации международных марафонов и пробегов (AIMS), которая с момента своего основания в 1982 году выросла и объединяет более 300 мероприятий в 83 странах и территориях. [54] Марафоны Берлина , Бостона , Чикаго , Лондона , Нью-Йорка и Токио образуют серию World Marathon Majors , ежегодно присуждая 500 000 долларов лучшим мужчинам и женщинам в серии.

В 2006 году редакторы журнала Runner's World выбрали «10 лучших марафонов мира» [55] , в которых были представлены марафоны Амстердама , Гонолулу , Парижа , Роттердама и Стокгольма , а также пять оригинальных мероприятий World Marathon Majors (за исключением Токио). Другие известные крупные марафоны включают марафон Корпуса морской пехоты США , Лос-Анджелес и Рим . Бостонский марафон является старейшим в мире ежегодным марафоном, вдохновленным успехом Олимпийского марафона 1896 года и проводимым каждый год с 1897 года в честь Дня патриотов , праздника, ознаменовавшего начало Американской революции , тем самым намеренно связывая афинскую и американскую борьбу за демократию. [56] Самый старый ежегодный марафон в Европе — Кошицкий марафон мира , проводимый с 1924 года в Кошице , Словакия. Исторический Политехнический марафон был прекращен в 1996 году. Афинский классический марафон следует по маршруту Олимпийской трассы 1896 года, начинаясь в Марафоне на восточном побережье Аттики, месте Марафонской битвы 490 года до н. э., и заканчиваясь на Панафинейском стадионе в Афинах . [57]

Старт Хельсинкского городского марафона 2012 года

Midnight Sun Marathon проводится в Тромсё , Норвегия, на 70 градусах северной широты . Используя неофициальные и временные маршруты, измеренные с помощью GPS, забеги на марафонскую дистанцию ​​теперь проводятся на Северном полюсе , в Антарктиде и по пустынной местности. Другие необычные марафоны включают Great Wall Marathon на Великой Китайской стене , Big Five Marathon среди диких животных-сафари Южной Африки, Great Tibetan Marathon  — марафон в атмосфере тибетского буддизма на высоте 3500 метров (11500 футов) и Polar Circle Marathon на вечной ледяной шапке Гренландии .

Несколько марафонов пересекают международные и географические границы. Стамбульский марафон — единственный марафон, где участники пробегают два континента (Европу и Азию) за один забег. [b] В Детройтском марафоне свободной прессы участники пересекают границу США и Канады дважды. [59] Международный марафон Ниагарского водопада включает одно международное пересечение границы через мост Мира из Буффало , Нью-Йорк, США, в Форт-Эри , Онтарио, Канада. В Марафоне трех стран  [de] участники пробегают через Германию, Швейцарию и Австрию. [60]

20 марта 2018 года в крытом марафоне в Оружейной палате в Нью-Йорке состоялся забег на 200 м. На дистанции 200 м был установлен мировой рекорд среди женщин и мужчин. Линдси Шерф (США) установила мировой рекорд среди женщин в помещении с результатом 2:40:55. Малкольм Ричардс (США) победил с результатом 2:19:01, установив мировой рекорд среди мужчин в помещении. [61]

Отделение инвалидных колясок

Группа участников дивизиона инвалидных колясок на Бостонском марафоне 2009 года

Во многих марафонах есть дивизион для инвалидов-колясочников. Обычно участники дивизиона для инвалидов-колясочников начинают свои забеги раньше своих коллег-бегунов.

Первый марафон на инвалидных колясках состоялся в 1974 году в Толедо, штат Огайо, и его выиграл Боб Холл с результатом 2:54. [62] [63] Холл участвовал в Бостонском марафоне 1975 года и финишировал за 2:58, ознаменовав введение в Бостонский марафон зачетов на инвалидных колясках. [64] [65] С 1977 года забег был объявлен национальным чемпионатом США по забегу на инвалидных колясках. [66] Бостонский марафон присуждает 10 000 долларов победителю забега с толкающим ободом. [67] Эрнст ван Дайк десять раз выигрывал забег на инвалидных колясках Бостонского марафона и установил мировой рекорд в 1:18:27, установленный в Бостоне в 2004 году. [68] Джин Дрисколл побеждала восемь раз (семь раз подряд) и установила мировой рекорд среди женщин — 1:34:22. [69]

Нью -Йоркский марафон запретил участие инвалидов-колясочников в 1977 году, сославшись на проблемы безопасности, но затем добровольно разрешил Бобу Холлу участвовать после того, как Отдел по правам человека штата потребовал от марафона представить обоснование. [70] [71] Отдел постановил в 1979 году, что Нью-Йоркский марафон и клуб New York Road Runners должны были разрешить участвовать спортсменам-колясочникам, и подтвердил это при апелляции в 1980 году, [72] но Верховный суд Нью-Йорка постановил в 1981 году, что запрет на участие спортсменов-колясочников не был дискриминационным, поскольку марафон исторически был забегом на скорость. [73] Однако к 1986 году в забеге участвовало 14 спортсменов-колясочников, [74] и в 2000 году к марафону был добавлен официальный дивизион инвалидов-колясочников. [67]

Среди самых быстрых людей, преодолевших марафон на инвалидной коляске, были Томас Гайерпихлер (Австрия), выигравший золото в мужском марафоне класса T52 (без функции нижних конечностей) за 1 час 49 минут 7 секунд в Пекине, Китай, 17 сентября 2008 года; и Хайнц Фрай (Швейцария), выигравший мужской марафон T54 (для гонщиков с травмами спинного мозга) за 1 час 20 минут и 14 секунд в Оите, Япония, 31 октября 1999 года. [75]

Статистика

Мировые рекорды и лучшие в мире

Мировые рекорды официально не признавались IAAF, теперь известной как World Athletics , до 1 января 2004 года; ранее лучшие времена для марафона назывались «лучшими в мире». Трассы должны соответствовать стандартам World Athletics, чтобы рекорд был признан. Однако маршруты марафона по-прежнему сильно различаются по высоте, маршруту и ​​поверхности, что делает точные сравнения невозможными. Обычно самые быстрые времена устанавливаются на относительно ровных трассах вблизи уровня моря, при хороших погодных условиях и с помощью задатчиков темпа . [76]

Текущий мировой рекорд среди мужчин на этой дистанции составляет 2 часа 35 секунд и был установлен на Чикагском марафоне покойным Кельвином Киптумом из Кении 8 октября 2023 года.

Мировой рекорд среди женщин установила Тигст Ассефа из Эфиопии на Берлинском марафоне 24 сентября 2023 года за 2 часа 11 минут и 53 секунды. Это побило предыдущий рекорд, установленный Бриджид Косгеи из Кении на Чикагском марафоне 13 октября 2019 года за 2 часа 14 минут и 4 секунды, который побил рекорд Полы Рэдклифф из Великобритании, установленный более 16 лет назад на Лондонском марафоне .

Топ-25 всех времен

Данные верны по состоянию на 22 апреля 2024 года . [77] [78] [79] [80]

Мужчины

Примечания

Женщины

Лучшие моменты сезона

Самый старый марафонец

Фауджа Сингх , которому тогда было 100 лет, завершил марафон Toronto Waterfront Marathon , став первым долгожителем, когда-либо официально преодолевшим эту дистанцию. Сингх, гражданин Великобритании, закончил гонку 16 октября 2011 года со временем 8:11:05.9, что сделало его старейшим марафонцем. [114] Поскольку Сингх не смог предоставить свидетельство о рождении из сельской колониальной Индии 1911 года, места его рождения, его возраст не мог быть проверен, и его рекорд не был принят официальным руководящим органом World Masters Athletics .

Джонни Келли пробежал свой последний полный Бостонский марафон в возрасте 84 лет в 1992 году. Ранее он выигрывал Бостонский марафон в 1935 и 1945 годах соответственно. В период с 1934 по 1950 год Джонни финишировал в первой пятерке 15 раз, постоянно пробегая за 2:30 и занимая второе место рекордные семь раз в Бостоне. Будучи постоянным участником Бостона более полувека, его 61-й старт и 58-й финиш в Бостоне в 1992 году являются рекордом, который держится и по сей день.

Глэдис Беррилл, 92-летняя жительница Проспекта, штат Орегон, и частично жительница Гавайев, ранее была занесена в Книгу рекордов Гиннесса как старейший человек, преодолевший марафон, показав результат 9 часов 53 минуты на марафоне в Гонолулу в 2010 году . [115] [116] Однако записи Ассоциации статистиков шоссейных гонок на тот момент предполагали, что Сингх была в целом старейшим марафонцем, завершив Лондонский марафон 2004 года в возрасте 93 лет и 17 дней, а Беррилл была старейшей женщиной-марафонцем, завершив марафон в Гонолулу в 2010 году в возрасте 92 лет и 19 дней. [117] Другие источники также сообщали о возрасте Сингх в 93 года. [118] [119]

В 2015 году 92-летняя Харриетт Томпсон из Шарлотт, Северная Каролина, преодолела рок-н-ролльный марафон в Сан-Диего за 7 часов 24 минуты 36 секунд, став, таким образом, самой старой женщиной, преодолевшей марафон. [120] В то время как Глэдис Баррилл было 92 года и 19 дней, когда она преодолела свой рекордный марафон, Харриетт Томпсон было 92 года и 65 дней, когда она преодолела свой. [120]

Канадец, родившийся в Англии, Эд Уитлок стал старейшим человеком, преодолевшим марафон менее чем за 3 часа в возрасте 74 лет и менее чем за 4 часа в возрасте 85 лет. [121] [122]

Самый молодой марафонец

Будхия Сингх , мальчик из Одиши , Индия, пробежал свой первый марафон в возрасте пяти лет. Он тренировался под руководством тренера Биранчи Даса, который увидел в нем потенциал. В мае 2006 года министры по охране детства временно запретили Будхии заниматься бегом, так как его жизнь могла быть под угрозой. Его тренера также арестовали за эксплуатацию и жестокое обращение с ребенком, а позже убили в несвязанном инциденте. Сейчас Будхия учится в государственной спортивной академии. [123]

Самая молодая, пробежавшая менее чем за 4 часа, — Мэри Этта Бойтано в возрасте 7 лет и 284 дней; менее чем за 3 часа — Джули Маллин в возрасте 10 лет и 180 дней; и менее чем за 2:50 — Кэрри Гарритсон в возрасте 11 лет и 116 дней. [121]

Участие

В 2016 году Running USA подсчитала, что в Соединенных Штатах было около 507 600 финишеров марафона, [124] в то время как другие источники сообщали о более чем 550 000 финишеров. [125] Приведенная ниже диаграмма Running USA показывает предполагаемое общее количество финишеров марафона в США с 1976 года.

Марафонский бег стал навязчивой идеей в Китае : в 2011 году было проведено 22 марафонских забега, а в 2017 году их число возросло до 400. В 2015 году в Бостонском марафоне приняли участие 75 китайских бегунов, а в 2017 году их число возросло до 278. [126]

Многократные марафоны

Поскольку марафонский бег стал более популярным, некоторые спортсмены взяли на себя задачу пробежать серию марафонов.

Клуб 100 Marathon Club призван стать точкой сосредоточения для всех бегунов, особенно из Великобритании или Ирландии, которые завершили 100 или более забегов на марафонскую дистанцию ​​или длиннее. По крайней мере 10 из этих событий должны быть шоссейными марафонами Великобритании или Ирландии. [127] Председатель клуба Роджер Биггс пробежал более 700 марафонов или ультрамарафонских дистанций. Брайан Миллс завершил свой 800-й марафон 17 сентября 2011 года.

Стив Эдвардс, член клуба 100 Marathon Club, установил мировой рекорд по бегу на 500 марафонов с самым быстрым средним финишным временем 3 часа 15 минут, одновременно став первым человеком, пробежавшим 500 марафонов с официальным временем менее 3 часов 30 минут, 11 ноября 2012 года в Милтон-Кинсе, Англия. Для достижения рекорда потребовалось 24 года. Эдвардсу на тот момент было 49 лет. [128]

Более 350 человек завершили марафон в каждом штате США, а также в Вашингтоне, округ Колумбия, а некоторые сделали это целых восемь раз. [129] Беверли Пакуин, 22-летняя медсестра из Айовы, была самой молодой женщиной, пробежавшей марафон во всех 50 штатах в 2010 году. [130] Несколько недель спустя, все еще в 2010 году, Морган Каммингс (также 22 года) стала самой молодой женщиной, пробежавшей марафон во всех 50 штатах и ​​округе Колумбия. [131] В 2004 году Чак Брайант из Майами, Флорида, потерявший правую ногу ниже колена, стал первым человеком с ампутированной конечностью, завершившим этот круг. [132] Брайант завершил в общей сложности 59 марафонов на своем протезе. Двадцать семь человек пробежали марафон на каждом из семи континентов, и 31 человек пробежал марафон в каждой из канадских провинций. В 1980 году в так называемом Марафоне Надежды Терри Фокс , потерявший ногу из-за рака и поэтому бежавший с одной искусственной ногой, пробежал 5373 км (3339 миль) своего предложенного им пробега по Канаде для сбора средств на борьбу с раком, поддерживая среднюю дистанцию ​​более 37 км (23 мили), близкую к запланированной дистанции марафона, в течение каждого из 143 последовательных дней. [133]

Кевин Кунихан (справа) из Achilles Track Club со своим гидом бежит Бостонский марафон 2011 года. Он завершил свой 150-й марафон в Бостоне в апреле 2014 года.

25 сентября 2011 года Патрик Финни из Грейпвайна, штат Техас, стал первым человеком с рассеянным склерозом, который пробежал марафон в каждом штате США. В 2004 году «болезнь лишила его возможности ходить. Но, не желая терпеть жизнь немощи, Финни сумел восстановить свою способность балансировать на двух ногах, ходить — и в конечном итоге бегать — благодаря обширной реабилитационной терапии и новым лекарствам». [134]

В 2003 году британский путешественник сэр Ранульф Файнс пробежал семь марафонов на семи континентах за семь дней. [135] Он совершил этот подвиг, несмотря на то, что перенес сердечный приступ и перенес операцию по двойному шунтированию сердца всего за четыре месяца до этого. [ 136] Этот подвиг с тех пор затмил ирландский ультрамарафонец Ричард Донован , который в 2009 году пробежал семь марафонов на семи континентах менее чем за 132 часа (пять с половиной дней). [137] Начиная с 1 февраля 2012 года он улучшил этот показатель, пробежав 7 на 7 менее чем за 120 часов или менее чем за пять дней. [138] [139]

30 ноября 2013 года 69-летний Ларри Мейкон установил мировой рекорд Гиннесса по количеству марафонов, пройденных человеком за год, пробежав 238 марафонов. Ларри Мейкон отпраздновал свой 1000-й в карьере марафон на Cowtown Marathon в Форт-Уэрте 24 февраля 2013 года. [140]

Другие цели — попытаться пробежать марафоны в серии последовательных выходных (Ричард Уорли — 159 выходных), [141] или пробежать больше всего марафонов в течение определенного года или больше всего за всю жизнь. Пионером в беге на несколько марафонов был Си Мах из Толедо, штат Огайо, который пробежал 524 марафона до своей смерти в 1988 году. [142] По состоянию на 30 июня 2007 года Хорст Прайслер из Германии успешно завершил 1214 марафонов и 347 ультрамарафонов, в общей сложности 1561 мероприятие на марафонской дистанции или длиннее. [143] Сигрид Айхнер, Кристиан Хоттас и Ханс-Иоахим Майер также завершили более 1000 марафонов каждый. [144] Норму Франку из США приписывают 945 марафонов. [145]

Кристиан Хоттас, между тем, является первым бегуном, который когда-либо пробежал 2000 марафонов. Он пробежал свой 2000-й марафон на TUI Marathon Hannover 5 мая 2013 года вместе с группой из более чем 80 друзей из 11 стран, включая 8 должностных лиц из 100 Marathons Clubs Великобритании, Северной Америки, Германии, Дании, Австрии и Италии. [146] Хоттас пробежал свой 2500-й марафон 4 декабря 2016 года. [147]

В 2010 году Стефан Энгельс , бельгиец, решил бегать марафонскую дистанцию ​​каждый день в году. Из-за травмы ноги ему пришлось прибегнуть к ручному велосипеду ближе к концу января 2010 года. Однако 5 февраля он полностью выздоровел и решил сбросить счетчик обратно на ноль. [148] К 30 марта он побил существующий рекорд Акинори Кусуды из Японии, который завершил 52 марафона подряд в 2009 году. 5 февраля 2011 года Энгельс пробежал 365 марафонских дистанций за столько же дней. [149] Рикардо Абад Мартинес , испанец, позже пробежал 150 марафонов за 150 дней подряд в 2009 году, [150] а затем 500 марафонов подряд, с октября 2010 года по февраль 2012 года. [151]

Некоторые бегуны соревнуются за право пробежать одни и те же марафоны большее количество лет подряд. Например, Джонни Келли пробежал 58 Бостонских марафонов (он участвовал в забеге 61 раз). [152] [ круговая ссылка ] [153] В настоящее время самая длинная серия финишей в Бостонском марафоне — 45 подряд — принадлежит Беннетту Бичу из Бетесды, штат Мэриленд. [154]

Олимпийские медалисты

Мужчины

Женщины

Призеры чемпионатов мира

Мужчины

Женщины

Общее участие

Старт Стокгольмского марафона 2009 года

Большинство участников не бегут марафон, чтобы победить. Для большинства бегунов важнее их личное время финиша и их место в определенной гендерной и возрастной группе, хотя некоторые бегуны просто хотят финишировать. Стратегии прохождения марафона включают бег на всю дистанцию ​​[160] и стратегию бег-ходьба. [4] В 2005 году среднее время марафона в США составляло 4 часа 32 минуты 8 секунд для мужчин, 5 часов 6 минут 8 секунд для женщин. [161] В 2015 году медианное время марафона у мужчин и женщин составило 4 часа 20 минут 13 секунд и 4 часа 45 минут 30 секунд соответственно. [162]

Цель, к которой стремятся многие бегуны, — преодолеть определенные временные барьеры. Например, новички-любители часто пытаются пробежать марафон менее чем за четыре часа; более конкурентоспособные бегуны могут попытаться финишировать менее чем за три часа. [163] Другие ориентиры — это квалификационное время для крупных марафонов. Бостонский марафон , старейший марафон в Соединенных Штатах, требует квалификационного времени для всех непрофессиональных бегунов. [164] Нью -Йоркский марафон также требует квалификационного времени для гарантированного входа, в значительно более быстром темпе, чем Бостонский. [165]

Обычно максимально допустимое время составляет около шести часов, после чего маршрут марафона закрывается, хотя некоторые более крупные марафоны оставляют маршрут открытым значительно дольше (восемь часов и более). Многие марафоны по всему миру имеют такие временные ограничения, к которым все бегуны должны пересечь финишную черту. Любой, кто медленнее лимита, будет подобран автобусом-уборщиком. Во многих случаях организаторы марафона обязаны снова открыть дороги для публики, чтобы движение могло вернуться в нормальное русло.

С ростом популярности марафонского бега многие марафоны в Соединенных Штатах и ​​мире заполняются быстрее, чем когда-либо прежде. Когда Бостонский марафон открыл регистрацию на свой забег 2011 года, вместимость поля была заполнена в течение восьми часов. [166]

Обучение

MoonWalk — это ночной благотворительный марафон, цель которого — собрать деньги на исследования рака груди.

Длительный бег является важным элементом в подготовке к марафону. [167] Бегуны-любители обычно пытаются достичь максимума около 32 км (20 миль) в своей самой длинной еженедельной пробежке и в общей сложности около 64 км (40 миль) в неделю при подготовке к марафону, но существует большая вариативность в практике и рекомендациях. Более опытные марафонцы могут бегать более длинные дистанции в течение недели. Большие еженедельные тренировочные километры могут дать лучшие результаты с точки зрения расстояния и выносливости, но также несут в себе больший риск получения травмы во время тренировки. [168] Большинство мужчин-элитных марафонцев будут преодолевать еженедельные дистанции более 160 км (100 миль). [168] Рекомендуется, чтобы новички в беге прошли осмотр у своего врача, так как существуют определенные предупреждающие признаки и факторы риска, которые следует оценить перед началом любой новой программы тренировок, особенно подготовки к марафону. [169]

Многие программы тренировок длятся минимум пять или шесть месяцев, с постепенным увеличением дистанции бега и, наконец, для восстановления, периодом сужения в течение одной-трех недель перед забегом. Для новичков, желающих просто закончить марафон, рекомендуется минимум четыре месяца бега четыре дня в неделю. [170] [171] Многие тренеры рекомендуют еженедельное увеличение километража не более чем на 10%. Также часто советуют поддерживать постоянную программу бега в течение шести недель или около того перед началом программы тренировок к марафону, чтобы позволить организму адаптироваться к новым нагрузкам. [172] Сама программа тренировок к марафону предполагает вариации между тяжелыми и легкими тренировками с периодизацией общего плана. [173]

Программы тренировок можно найти на сайтах Runner's World [174] , Hal Higdon [160] , Jeff Galloway [4] и Boston Athletic Association [175] , а также в многочисленных других опубликованных источниках, включая сайты конкретных марафонов.

Последняя длинная тренировка может быть проведена за две недели до мероприятия. Многие марафонцы также «углеводную загрузку» (увеличение потребления углеводов при сохранении общего потребления калорий постоянным) в течение недели перед марафоном, чтобы позволить своему организму запасти больше гликогена .

Гликоген и «стена»

Углеводы , которые человек ест, преобразуются печенью и мышцами в гликоген для хранения. Гликоген быстро сгорает, обеспечивая быструю энергию. Бегуны могут запасать около 8 МДж или 2000 ккал гликогена в своих телах, что достаточно для бега на расстояние около 30 км/18–20 миль. Многие бегуны сообщают, что в этот момент бег становится заметно сложнее. [176] Когда гликогена становится мало, организм должен получать энергию, сжигая накопленный жир, который не сгорает так быстро. Когда это происходит, бегун испытывает сильную усталость и, как говорят, « упирается в стену ». Цель подготовки к марафону, по мнению многих тренеров, [177] состоит в том, чтобы максимально использовать ограниченный доступный гликоген, чтобы усталость от «стены» не была столь сильной. Это достигается отчасти за счет использования большего процента энергии из сожженного жира даже на ранней стадии гонки, тем самым сохраняя гликоген. [ требуется ссылка ]

« Энергетические гели » на основе углеводов используются бегунами, чтобы избежать или уменьшить эффект «удара о стену», поскольку они обеспечивают легкоусвояемую энергию во время бега. Энергетические гели обычно содержат различное количество натрия и калия, а некоторые также содержат кофеин. Их необходимо употреблять с определенным количеством воды. Рекомендации о том, как часто принимать энергетический гель во время гонки, широко варьируются. [177]

Бегун получает поддержку на 25-й миле Бостонского марафона

Альтернативы гелям включают различные формы концентрированных сахаров и продукты с высоким содержанием простых углеводов, которые легко усваиваются. Многие бегуны экспериментируют с потреблением энергетических добавок во время тренировочных забегов, чтобы определить, что лучше всего подходит для них. Потребление пищи во время бега иногда вызывает у бегуна тошноту. Бегунам рекомендуется не употреблять новую пищу или лекарства непосредственно перед или во время забега. [177] Также важно воздержаться от приема любого класса нестероидных противовоспалительных обезболивающих ( НПВП , например, аспирин , ибупрофен , напроксен ), так как эти препараты могут изменить способ, которым почки регулируют свой кровоток, и могут привести к серьезным проблемам с почками, особенно в случаях, связанных с умеренным или тяжелым обезвоживанием. НПВП блокируют путь фермента ЦОГ-2, чтобы предотвратить выработку простагландинов. Эти простагландины могут действовать как факторы воспаления во всем организме, но они также играют решающую роль в поддержании удержания воды. Менее чем у 5% всего населения, принимающего НПВП, люди могут быть более негативно чувствительны к ингибированию синтеза почечных простагландинов. [178]

Температура

Исследование результатов 1,8 миллиона участников марафонов в Берлине, Лондоне, Париже, Бостоне, Чикаго и Нью-Йорке в период с 2001 по 2010 год показало, что бегуны демонстрировали наилучшие результаты при температуре около 6 °C (43 °F), а повышение температуры на 10 °C (18 °F) приводило к снижению скорости на 1,5%. [179] [180] Исследование, проведенное в июле 2020 года, показало, что повышение температуры влияло на результаты более быстрых бегунов больше, чем более медленных. [181]

После марафона

Участие в марафоне может привести к различным медицинским, опорно-двигательным и дерматологическим жалобам. [182] Задержка мышечной болезненности (DOMS) является распространенным состоянием, поражающим бегунов в течение первой недели после марафона. [183] ​​Различные типы легких упражнений или массажа были рекомендованы для облегчения боли, вторичной по отношению к DOMS. [183] ​​Дерматологические проблемы часто включают « сосок бегуна », « палец бегуна » и волдыри . [184]

Сообщается, что иммунная система подавляется на короткое время. [185] Изменения в химии крови, такие как повышенный сердечный тропонин Т, [186] могут привести к тому, что врачи ошибочно диагностируют нарушение работы сердца. [187]

После длительных тренировочных забегов и самого марафона обычно рекомендуется употреблять углеводы для восполнения запасов гликогена и белка для восстановления мышц. Кроме того, погружение нижней половины тела примерно на 20 минут в холодную или ледяную воду может заставить кровь проходить через мышцы ног для ускорения восстановления. [188] [189]

Риски для здоровья

Марафонский бег несет в себе различные риски для здоровья, хотя их можно уменьшить с помощью подготовки и ухода. [190] Тренировки и сами забеги могут подвергать бегунов стрессу. Хотя это случается очень редко, во время забега возможна даже смерть.

Обычные незначительные риски для здоровья включают волдыри , тендинит , усталость , растяжение связок колена или лодыжки , обезвоживание ( нарушение электролитного баланса ) и другие состояния. Многие из них классифицируются как травмы от перегрузки.

Здоровье сердца

Офицеры патрулируют марафонскую трассу на Украине

В 2016 году систематический медицинский обзор показал, что риск внезапной сердечной смерти во время или сразу после марафона составлял от 0,6 до 1,9 смертей на 100 000 участников, варьируясь в зависимости от конкретных исследований и используемых методов, и не контролируя возраст или пол. [191] Поскольку риск невелик, программы скрининга сердца для марафонов встречаются редко. Однако этот обзор не был попыткой оценить общее влияние марафонского бега на здоровье сердца.

Исследование 2006 года неэлитных участников Бостонского марафона проверяло бегунов на наличие определенных белков, которые указывают на повреждение или дисфункцию сердца (см. Тропонин ), и давало им эхокардиограмму до и после марафона. Исследование показало, что в этой выборке из 60 человек бегуны, которые в среднем пробегали менее 56 км (35 миль) еженедельных тренировок за 4 месяца до гонки, с наибольшей вероятностью демонстрировали некоторое повреждение или дисфункцию сердца, в то время как бегуны, которые пробегали более 72 км (45 миль) еженедельных тренировок, показали мало или вообще не демонстрировали проблем с сердцем. [192]

Согласно канадскому исследованию, представленному в 2010 году, бег на марафонскую дистанцию ​​может временно привести к снижению функции более половины мышечных сегментов в главной насосной камере сердца, но соседние сегменты, как правило, способны компенсировать это. Полное восстановление достигается в течение трех месяцев. Чем лучше бегун, тем меньше эффект. Бегуны со сниженной функцией левого желудочка имели среднюю пиковую еженедельную тренировочную дистанцию ​​55,1 км (34,2 мили), в то время как те, у кого она не была, в среднем пробегали 69,1 км (42,9 мили). Марафон проводился при температуре 35 °C (95 °F). По словам одного из исследователей: «Регулярные упражнения снижают сердечно-сосудистый риск в два или три раза в долгосрочной перспективе, но когда мы выполняем энергичные упражнения, такие как марафонский бег, наш сердечный риск увеличивается в семь раз». [193] [194]

Гидратация

Волонтер раздает жидкости на остановке для питья во время марафона

Чрезмерное потребление является наиболее существенной проблемой, связанной с потреблением воды во время марафонов. Употребление чрезмерного количества жидкости во время гонки может привести к разбавлению натрия в крови, состоянию, называемому гипонатриемией, связанной с физическими упражнениями , что может привести к рвоте, судорогам, коме и даже смерти. [195] Доктор Льюис Г. Махарам, медицинский директор Нью-Йоркского марафона, заявил в 2005 году: «В истории мирового бега не было зарегистрировано ни одного случая обезвоживания, приведшего к смерти, но было много случаев, когда люди умирали от гипонатриемии». [196]

Например, доктор Синтия Лусеро умерла в возрасте 28 лет во время участия в Бостонском марафоне 2002 года . Это был второй марафон Лусеро. [197] На 22-й миле Лусеро пожаловалась на то, что чувствует себя «обезвоженной и резиновыми ногами». [198] Вскоре она пошатнулась и рухнула на землю, и была без сознания к тому времени, когда к ней подъехали врачи скорой помощи. Лусеро была госпитализирована в больницу Brigham and Women's Hospital и умерла через два дня. [199]

Причиной смерти Лусеро была определена гипонатриемическая энцефалопатия , состояние, которое вызывает отек мозга из-за дисбаланса натрия в крови, известное как гипонатриемия, связанная с физическими упражнениями (EAH). Хотя EAH иногда называют « водной интоксикацией », Лусеро выпил большое количество Gatorade во время гонки, [200] [201] продемонстрировав, что бегуны, которые потребляют спортивные напитки, содержащие натрий, сверх жажды, все равно могут развить EAH. [200] [202] Поскольку гипонатриемия вызвана чрезмерной задержкой воды, а не только потерей натрия, потребление спортивных напитков или соленой пищи может не предотвратить гипонатриемию. [203]

Женщины более склонны к гипонатриемии, чем мужчины. Исследование, опубликованное в New England Journal of Medicine, показало, что 13% бегунов, завершивших Бостонский марафон 2002 года, страдали гипонатриемией. [204]

Международная ассоциация медицинских директоров марафонов (IMMDA) в 2006 году рекомендовала, чтобы потребление жидкости корректировалось индивидуально в соответствии с такими факторами, как вес тела, пол, климат, темп, физическая подготовка ( VO2 max ) и скорость потоотделения, поскольку потребности в жидкости могут различаться у разных людей в зависимости от этих переменных. IMMDA также рекомендовала спортивные напитки, которые включают углеводы и электролиты вместо простой воды, и заявила, что бегуны должны «пить до жажды», стараясь воздерживаться от питья на каждой станции приема жидкости до того, как почувствуют жажду. [205] Воздействие тепла приводит к снижению жажды, и жажда может быть недостаточным стимулом для питья во многих ситуациях. [206] IMMDA и HSL Harpur Hill рекомендуют пить жидкость небольшими объемами часто с приблизительной скоростью 100–250 мл (3,4–8,5 жидких унций США) каждые 15 минут. [206] [205] Пациенту, страдающему гипонатриемией, можно ввести небольшой объем концентрированного солевого раствора внутривенно для повышения концентрации натрия в крови. Некоторые бегуны взвешиваются перед забегом и записывают результаты на своих нагрудниках. Если что-то пойдет не так, работники службы первой помощи могут использовать информацию о весе, чтобы определить, выпил ли пациент слишком много воды.

Температура тела

Тепловой удар от физической нагрузки — это чрезвычайное состояние, при котором терморегуляция нарушается, и температура тела поднимается выше 40 °C (104 °F). Он становится более опасным в теплую и влажную погоду, даже для молодых и физически крепких людей. Лечение требует быстрого физического охлаждения тела. [207]

Участие в благотворительности

Некоторые благотворительные организации стремятся ассоциироваться с различными забегами. Некоторые организаторы марафонов выделяют часть своих ограниченных слотов для благотворительных организаций, чтобы те продавали их членам в обмен на пожертвования. Бегунам предоставляется возможность зарегистрироваться для участия в определенных забегах, особенно когда заявки на участие в марафоне больше не доступны для широкой публики. [ необходима цитата ] В некоторых случаях благотворительные организации организуют собственные марафоны в качестве сбора средств, получая средства за счет вступительных взносов или спонсорства. [ необходима цитата ]

Культура

марсоход марафон
Траверс марсохода Opportunity в 2015 году, когда он приблизился к долине Марафона, а затем преодолел расстояние традиционного марафона (около 42 километров (26 миль))

В 2015 году марсоход Opportunity преодолел расстояние марафона от своей стартовой позиции на Марсе, а долина, где он преодолел это расстояние, была названа долиной Марафона и затем исследована. [208] [209]

Смотрите также

Записи

Списки

Родственные расы

Другие гонки на выносливость

Организации

Известные гонки

Другие похожие темы

Примечания

  1. ^ В некоторых источниках эта дата указывается как 10 марта, поскольку в то время в Греции использовался юлианский календарь .
  2. ^ Марафон в Екатеринбурге , Россия, Международный марафон Европа-Азия, также претендует на пересечение границы между Европой и Азией. [58]

Ссылки

  1. ^ ab "Правила соревнований IAAF для шоссейных гонок". Международная ассоциация легкоатлетических федераций. 2009. Архивировано из оригинала 23 сентября 2015 года . Получено 1 ноября 2010 года .
  2. ^ «Марафоны в истории с >30 000 финишерами». AIMS: World Running . Association of International Marathons and Distance Races . 11 июля 2016 г. Архивировано из оригинала 10 марта 2017 г. Получено 21 марта 2017 г.
  3. ^ "Astronomers Unravel Marathon Mystery". Sky & Telescope . 19 июля 2004 г. Архивировано из оригинала 11 февраля 2017 г. Получено 21 марта 2017 г.
  4. ^ abc "Retreats — Athens". Jeffgalloway.com. Архивировано из оригинала 1 июня 2009 года . Получено 22 августа 2009 года .
  5. ^ "Ancient Olympics FAQ 10". Perseus.tufts.edu. Архивировано из оригинала 20 июля 2009 года . Получено 22 августа 2009 года .
  6. ^ Моралия 347C
  7. ↑ Лэндон, Летиция Элизабет (1837). Альбом вырезок из гостиной Фишера. Фишер, сын и Джексон. стр. 60.
  8. ^ "Миф о Фидиппиде и марафоне". findingdulcinea.com . 4 ноября 2011 г. Архивировано из оригинала 6 ноября 2018 г. Получено 7 мая 2019 г.
  9. ^ "Оговорка в приветствии, Глава 3; Труды Лукиана Самосатского. Перевод Фаулера, Х. У. и Ф. Г.; Оксфорд: The Clarendon Press. 1905". Проект «Луциан Самосатский» .; "Греческий оригинал текста главы 3". Лукиан, Pro lapsu inter salutandum @ perseus.tufts.edu .
  10. ^ "Пролог: Легенда". Marathonguide.com. Архивировано из оригинала 16 апреля 2009 года . Получено 22 августа 2009 года .
  11. ^ Холланд, Том (2007) Персидский огонь , Knopf Doubleday Publishing Group, ISBN 0307386988 . 
  12. ^ Кемп, Иэн (27 сентября 2013 г.). «Великий миф о марафоне». Cool Running New Zealand. Архивировано из оригинала 4 декабря 2016 г.
  13. ↑ Геродот, «Истории». Геродот не упоминает о бегуне, следующем за бегуном на битве, и такой бегун упоминается только в гораздо более поздних источниках. В настоящее время история о «марафонце» обычно отвергается как вымысел, возможно, возникший из-за путаницы с бегуном, отправленным в Спарту перед битвой. (Penguin Books: New York, 1977) стр. 425.
  14. ^ Берфут, Эмби (26 октября 2010 г.). «Правда о Фидиппиде и ранних годах истории марафона». Runner's World . Архивировано из оригинала 25 декабря 2014 г. Получено 25 декабря 2014 г.
  15. ^ Ричард Беньо; Джо Хендерсон (2002). Энциклопедия бега . Кинетика человека. С. 250. ISBN 9780736037341. Получено 6 апреля 2017 г.
  16. ^ Энтони Бийкерк; Дэвид С. Янг (зима 1999 г.). «Этот памятный первый марафон» (PDF) . Журнал олимпийской истории . ISOH : 27. Архивировано (PDF) из оригинала 12 сентября 2016 г. . Получено 6 апреля 2017 г. .. Сводка результатов: страница 27, аннотация 3.
  17. ^ Билл Маллон; Туре Видлунд (1997). Олимпийские игры 1896 года: результаты всех участников во всех видах спорта с комментариями. Макфарланд. стр. 69. ISBN 9781476609508. Архивировано из оригинала 7 апреля 2017 . Получено 6 апреля 2017 .
  18. ^ "1896, Marathon Runners, Burton Holmes". Getty Images. 10 марта 2004 г. Архивировано из оригинала 19 июня 2012 г. Получено 10 мая 2015 г.
  19. ^ Бертон Холмс (1905). Лекции Бертона Холмса: Олимпийские игры в Афинах. Греческие путешествия. Чудеса Фессалии. Нью-Йорк: McClure, Phillips & Co. стр. 69. ISBN 9781276985949. Архивировано из оригинала 16 марта 2016 . Получено 25 апреля 2015 .(Цифровая компиляция с оригинального названия: Лекции Бертона Холмса (Том 3): С иллюстрациями из фотографий автора , Год: 1901, ISBN 9781151940469 , 6 ноября 2008 г., Мичиганский университет) 
  20. ^ "Олимпийская чемпионка Джоан Бенуа Самуэльсон станет почетным гостем Манчестерского марафона — регистрация закрыта". Cool Running . Архивировано из оригинала 11 января 2012 года.
  21. ^ "Marathon Race". Музей марафонского бега. Архивировано из оригинала 22 августа 2016 года . Получено 21 августа 2016 года .
  22. ^ "Mapping out the London Olympic Marathon route". The AZ Blog. 31 июля 2012 г. Архивировано из оригинала 23 августа 2016 г. Получено 21 августа 2016 г.
  23. ^ "Визуализация трассы олимпийского марафона в Рио". Runner's World . Архивировано из оригинала 22 августа 2016 года . Получено 21 августа 2016 года .
  24. ↑ Ванджиру и Гариб побеждают в мужском марафоне. En.beijing2008.cn (24 августа 2008 г.). Архивировано 4 ноября 2013 г. на Wayback Machine
  25. ^ "Женский марафон – Олимпийская легкая атлетика". Официальный сайт Олимпийских и Паралимпийских игр в Лондоне 2012 года. Архивировано из оригинала 3 августа 2012 года . Получено 5 августа 2012 года .
  26. ↑ Уорнер, Грегори (1 ноября 2013 г.). «Как одно кенийское племя воспитывает лучших бегунов мира». NPR .
  27. ^ "Легкая атлетика". Альманах и энциклопедия мира 1910 года. Нью-Йорк: Press Publishing Company. 1909. С. 384–385. Архивировано из оригинала 9 мая 2016 года . Получено 13 декабря 2015 года .
  28. ^ ab Whorton, James C. (1992). ""Сердце атлета": Медицинские дебаты об атлетизме, 1870–1920". В Berryman, Jack W.; Park, Robert J. (ред.). Спорт и физкультура: Очерки истории спортивной медицины. University of Illinois Press. стр. 127. ISBN 0-252-06242-6.
  29. ↑ Робинсон, Роджер (январь–февраль 2009 г.). «Footsteps: 'Tis the (Racing) Season; 100 Years of Holiday Running». Running Times Magazine . Архивировано из оригинала 22 декабря 2010 г. Получено 10 февраля 2011 г.
  30. ^ Купер, Памела (1999). «Культура марафона в Нью-Йорке». Американский марафон. Сиракузы, Нью-Йорк: Syracuse University Press. стр. 27–48. ISBN 0-8156-0573-0. Архивировано из оригинала 8 мая 2016 . Получено 13 декабря 2015 .
  31. ^ "2015 Running USA Annual Marathon Report". RunningUSA.org . Running USA. 25 мая 2016 г. Архивировано из оригинала 22 марта 2017 г. Получено 21 марта 2017 г.
  32. ^ "Marathon Guide: International Marathons Report". MarathonGuide. Архивировано из оригинала 16 февраля 2011 года . Получено 12 ноября 2010 года .
  33. ^ ab "Олимпийский марафон (отрывок)". Чарли Ловетт . Greenwood Publishing Group, Inc. 1997. Архивировано из оригинала 17 февраля 2011 года . Получено 1 ноября 2010 года .
  34. ^ Карл Леннарц. «Две женщины пробежали марафон в 1896 году» (PDF) . Международное общество олимпийских историков ISOH . Архивировано из оригинала (PDF) 11 апреля 2017 года . Получено 10 апреля 2017 года .
  35. ^ "World Best Progressions- Road". Association of Road Racing Statisticians . Архивировано из оригинала 14 июня 2018 года . Получено 1 ноября 2010 года .
  36. ^ Крис, Рэймонд и Сквайрс, Билл (1982). Скоростные трассы: история бега на длинные дистанции с 884 г. до н. э. , S. Greene Press, стр. 43, ISBN 0828904820 . 
  37. ^ Гросс, Альберт С. (1986) Выносливость , Додд Мид, ISBN 0396088880 . 
  38. ^ "Первая женщина, пробежавшая марафон в США". Архивировано из оригинала 11 февраля 2017 года . Получено 7 мая 2019 года .
  39. ^ "Арлин Пипер – 1-я леди-марафонец | Марафон и дальше". marathonandbeyond.com . 5 ноября 2017 г. Архивировано из оригинала 16 сентября 2018 г. Получено 7 мая 2019 г.
  40. ^ "Бостон, 1967: Когда марафоны были только для мужчин". BBC News . 16 апреля 2012 г. Архивировано из оригинала 30 декабря 2014 г. Получено 4 ноября 2014 г. Катрин Свитцер стала первой женщиной, официально участвовавшей в забеге 45 лет назад, несмотря на попытки стюардов физически вытеснить 20-летнюю участницу с трассы.
  41. ^ Семпл, Джок; с Джоном Дж. Келли и Томом Мерфи (1981). Просто называйте меня Джоком: История Джока Сэмпла, Бостонского мистера Марафона , страницы 7, 114–118, Waterford Publishing Co., ISBN 978-0942052015 
  42. ^ История Бостонского марафона. baa.org
  43. ^ История Бостонского марафона: Чемпионки прошлых лет среди женщин. baa.org
  44. ^ Брайант, Дж. (2007) 100 лет и все еще бег, Marathon News
  45. ^ Уилкок, Боб (март 2008 г.). «Олимпийский марафон 1908 года». Журнал олимпийской истории . 16 (1).
  46. ^ "История Афинского марафона". Архивировано из оригинала 15 августа 2012 года . Получено 23 июля 2012 года .
  47. ^ «Марафон: как это работает» Архивировано 11 марта 2013 г. на сайте Wayback Machine , IAAF
  48. ^ "Марафонское путешествие на расстояние 42,195 км". european-athletics.org. 25 апреля 2008 г. Архивировано из оригинала 24 сентября 2008 г. Получено 23 июля 2009 г.
  49. ^ Мартин, Дэвид Э.; Роджер У. Х. Джинн (май 2000 г.). Олимпийский марафон. Издательство Human Kinetics. стр. 113. ISBN 978-0-88011-969-6.
  50. ^ "Правила соревнований ИААФ 2008" (PDF) . ИААФ . стр. 195. Архивировано из оригинала (PDF) 25 марта 2009 г. . Получено 20 апреля 2009 г. .
  51. ^ Правила соревнований ИААФ 2012–2013 гг. – Правило 240. Архивировано 9 февраля 2013 г. на Wayback Machine . Нет. Получено 18 апреля 2013 г.
  52. ^ "Правила соревнований ИААФ 2010–2011" (PDF) . ИААФ . стр. 230–235. Архивировано из оригинала (PDF) 12 мая 2011 г. Получено 10 октября 2011 г.
  53. ^ Дэй, Шарлин М.; Томпсон, Пол Д. (4 июня 2010 г.). «Сердечные риски, связанные с марафонским бегом». Sports Health . 2 (4): 301–306. doi :10.1177/1941738110373066. PMC 3445091 . PMID  23015951. 
  54. ^ AIMS – About AIMS Архивировано 16 июня 2016 года на Wayback Machine . Aimsworldrunning.org (30 марта 2007 года). Получено 19 апреля 2011 года.
  55. ^ Десять лучших марафонов мира. runnersworld.com. Получено 18 апреля 2013 г.
  56. ^ "История Бостонского марафона: идеальный способ отпраздновать День патриота". The Atlantic . Архивировано из оригинала 22 апреля 2013 года . Получено 23 апреля 2013 года .
  57. ^ гость (8 ноября 2012 г.). "По следам Фидиппида: 30-й ежегодный Афинский классический марафон | GreekReporter.com". Greece.greekreporter.com. Архивировано из оригинала 4 ноября 2013 г. Получено 1 июня 2015 г.
  58. ^ "Europe-Asia International Marathon". Архивировано из оригинала 9 ноября 2020 года . Получено 27 августа 2021 года .
  59. ↑ Detroit Free Press Marathon. Архивировано 3 февраля 2011 г. на Wayback Machine . Freepmarathon.com. Получено 18 апреля 2013 г.
  60. ^ «Дом». Sparkasse 3-Länder Marathon . Проверено 5 октября 2019 г.
  61. ^ Снайдер, Пол (20 марта 2018 г.). «Вы не поверите, какой темп (и терпение) необходимы для установления мирового рекорда марафона в помещении». Runner's World . Архивировано из оригинала 30 апреля 2019 г. Получено 30 апреля 2019 г.
  62. ^ Спортивная медицина, тренировка и реабилитация . Т. 3. 1991. С. 95.
  63. ^ Патрик, Дуайн Р.; Бигналл, Джон Э. (1987). «Создание компетентного Я: случай бегуна в инвалидной коляске». В Джозеф А. Котарба; Андреа Фонтана (ред.). Экзистенциальное Я в обществе . Издательство Чикагского университета. ISBN 0-226-45141-0.
  64. ^ Дэвис, Элисон (1996). «История гонок на колясках на Бостонском марафоне». Against the Wind . University of Illinois Board of Trustees. Архивировано из оригинала 27 июля 2011 г.
  65. ^ Дэвис, Элисон (1996). «Интервью с Бобом Холлом». Against the Wind . University of Illinois Board of Trustees. Архивировано из оригинала 27 июля 2011 г.
  66. ^ Couch, Aaron (18 апреля 2011 г.). «Бостонский марафон: пять исторических моментов». The Christian Science Monitor . Архивировано из оригинала 21 апреля 2011 г. Получено 20 мая 2011 г.
  67. ^ ab Dicker, Ron (5 ноября 2000 г.). «Нью-Йоркский марафон; новое оборудование вносит раздор в ряды любителей колясок». The New York Times . Архивировано из оригинала 14 ноября 2013 г. Получено 20 мая 2011 г.
  68. ↑ Вега, Майкл (19 апреля 2010 г.). «Эрнст Ван Дайк выигрывает рекордный 9-й титул среди инвалидов-колясочников». The Boston Globe . Архивировано из оригинала 12 января 2012 г. Получено 21 мая 2011 г.
  69. ^ Купер, Рори А.; Бонингер, Майкл Л.; Райс, Ян; Шон Д. Шимада; Розмари Купер (1996). «Элитные спортсмены с нарушениями». В Уолтер Р. Фронтера; Дэвид М. Словик; Дэвид Майкл Доусон (ред.). Упражнения в реабилитационной медицине . Кинетика человека. стр. 333. ISBN 0-7360-5541-X. Архивировано из оригинала 29 июня 2016 . Получено 13 декабря 2015 .
  70. ^ "Участники в инвалидных колясках исключены из марафона". Calgary Herald . 17 октября 1977 г. Архивировано из оригинала 22 декабря 2015 г. Получено 20 мая 2011 г.
  71. ↑ Association Press (22 октября 1977 г.). «Marathon entry on wheels» (Запись на марафон на колесах). Lakeland Ledger . Архивировано из оригинала 22 декабря 2015 г. Получено 20 мая 2011 г.
  72. ^ "Спортсмены-колясочники выигрывают апелляцию на марафон". Tri City Herald . 26 октября 1980 г. Получено 20 мая 2011 г.[ постоянная мертвая ссылка ]
  73. ↑ United Press International (11 апреля 1981 г.). «Марафон побеждает в запрете на инвалидные коляски». The New York Times . Архивировано из оригинала 14 ноября 2013 г. Получено 20 мая 2011 г.
  74. ^ "Fast Forward in Reverse". The New York Times . 11 ноября 1986 г. Архивировано из оригинала 14 ноября 2013 г. Получено 21 мая 2011 г.
  75. ^ Глендей, Крейг (2013). Guinness World Records Limited. Джейн Боутфилд. С. 247. ISBN 978-1-908843-15-9.
  76. ^ «Runner's World | Что нужно, чтобы пробежать 2-часовой марафон». rw.runnersworld.com . Архивировано из оригинала 29 августа 2017 г. . Получено 28 августа 2017 г. .
  77. ^ "Marathon - men - senior - outdoor". www.worldathletics.org. Retrieved 24 April 2022.
  78. ^ "Marathon - women - senior - outdoor". www.worldathletics.org. Retrieved 24 April 2021.
  79. ^ "All-time men's best marathon". alltime-athletics.com. 12 October 2021. Retrieved 24 April 2022.
  80. ^ "All-time women's best marathon". alltime-athletics.com. 12 October 2021. Retrieved 24 April 2022.
  81. ^ a b c d "Kiptum smashes world marathon record with 2:00:35, Hassan runs 2:13:44 in Chicago | REPORT | World Athletics". worldathletics.org. Retrieved 8 October 2023.
  82. ^ "Kenya's Kipchoge shatters marathon world record in Berlin". Reuters. 25 September 2022. Retrieved 25 September 2022.
  83. ^ a b Bob Ramsak (29 September 2019). "Bekele clocks 2:01:41 in Berlin, second fastest marathon ever". IAAF. Retrieved 3 October 2019.
  84. ^ a b c d Emeterio Valiente (3 December 2023). "Lemma breaks course record, Degefa dominates in Valencia". World Athletics. Retrieved 3 December 2023.
  85. ^ a b c d e f Emeterio Valiente (4 December 2022). "Kiptum and Beriso break course records in Valencia". World Athletics. Retrieved 5 December 2022.
  86. ^ a b c d "Kipruto and Kebede run Japanese all-comers' records in Tokyo". World Athletics. 3 March 2024. Retrieved 3 March 2024.
  87. ^ a b c Simon Hart (28 April 2019). "Kipchoge cracks course record in London with second-fastest time in history". IAAF. Archived from the original on 3 May 2019. Retrieved 3 May 2019.
  88. ^ a b c Jess Whittington (6 March 2022). "Kipchoge and Kosgei race to Japanese all-comers' records in Tokyo". World Athletics. Retrieved 8 March 2022.
  89. ^ a b c d "Assefa smashes world marathon record in Berlin with 2:11:53, Kipchoge achieves record fifth win". World Athletics. 24 September 2023. Retrieved 24 September 2023.
  90. ^ a b "Kimetto breaks marathon world record in Berlin with 2:02:57". World Athletics. 28 September 2014. Archived from the original on 27 October 2020. Retrieved 27 August 2021.
  91. ^ a b "Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP". World Athletics. 6 December 2020. Archived from the original on 4 June 2021. Retrieved 28 August 2021.{{cite web}}: CS1 maint: bot: original URL status unknown (link)
  92. ^ a b Cathal Dennehy (25 September 2016). "Bekele gets back to his brilliant best at Berlin Marathon". IAAF. Archived from the original on 26 September 2016. Retrieved 25 September 2016.
  93. ^ "Zurich Maratón de Sevilla | Results". worldathletics.org. World Athletics. 18 February 2024. Retrieved 19 February 2024.
  94. ^ a b c "Debutant Molla and Chepngetich smash course records in Dubai". IAAF. 25 January 2019. Archived from the original on 25 January 2019. Retrieved 25 January 2019.
  95. ^ "Rotterdam Marathon 2021 Race Results". Watch Athletics. Retrieved 24 October 2021.
  96. ^ "World records ratified" (Press release). World Athletics. 20 December 2011. Archived from the original on 28 August 2021. Retrieved 28 August 2021.{{cite press release}}: CS1 maint: bot: original URL status unknown (link)
  97. ^ a b Jon Mulkeen (17 October 2021). "Tanui and Tola smash Dutch all-comers' records in Amsterdam". World Athletics. Retrieved 24 October 2021.
  98. ^ Bob Ramsak (12 October 2019). "Kipchoge Breaks 2-Hour Barrier in Vienna". IAAF. Retrieved 13 October 2019.
  99. ^ Jon Mulkeen (6 May 2017). "Kipchoge a 'happy man' in Monza". IAAF. Archived from the original on 6 May 2017. Retrieved 6 May 2017.
  100. ^ Diego Sampaolo (16 May 2021). "Ekiru and Gebrekidan break Italian all-comers' records in Milan". World Athletics. Retrieved 8 June 2021.
  101. ^ Jon Mulkeen (13 October 2019). "Kosgei smashes marathon world record in Chicago". IAAF. Retrieved 17 October 2019.
  102. ^ "Chepngetich dominates in Chicago with second-fastest marathon in history". World Athletics. 9 October 2022. Retrieved 9 October 2022.
  103. ^ "Рэдклифф бежит 2:15:25 в Лондоне!". World Athletics. 13 апреля 2003 г. Архивировано из оригинала 28 августа 2021 г. Получено 28 августа 2021 г.{{cite web}}: CS1 maint: bot: original URL status unknown (link)
  104. ^ "Результаты Берлинского марафона Тигист Ассефа 2022". mikatiming.com . 25 сентября 2022 г. . Получено 26 сентября 2022 г. .
  105. ^ "Кипчоге побил мировой рекорд в Берлине с результатом 2:01:09". World Athletics. 25 сентября 2022 г. Получено 26 сентября 2022 г.
  106. ^ "Кетема ошеломляет своим дебютным марафоном за 2:16:07 в Дубае". World Athletics . 7 января 2024 г. Получено 7 января 2024 г.
  107. ^ "Кипруто и Кебеде побили японские рекорды среди легкоатлетов в Токио". World Athletics. 3 марта 2024 г. Получено 3 марта 2024 г.
  108. ^ abcd "Джепчирчир побила мировой рекорд по марафону среди женщин в Лондоне". World Athletics . 21 апреля 2024 г. Получено 22 апреля 2024 г.
  109. ^ ab "Ванджиру и Гельмиса побеждают в Токийском марафоне". World Athletics . 5 марта 2023 г. Получено 12 марта 2023 г.
  110. ^ ab "Кейтани побила мировой рекорд среди женщин на Лондонском марафоне". World Athletics. 23 апреля 2017 г. Архивировано из оригинала 28 августа 2021 г. Получено 28 августа 2021 г.{{cite web}}: CS1 maint: bot: original URL status unknown (link)
  111. ^ "Йехуалав бежит за 2:17:23 в Гамбурге, став самой быстрой в истории женщиной в марафоне". World Athletics. 24 апреля 2022 г. Получено 30 апреля 2022 г.
  112. ↑ Кен Накамура (1 марта 2020 г.). «Легезе сохраняет корону Токийского марафона, а Солпитер бьет рекорд трассы». IAAF . Получено 25 марта 2020 г. .
  113. ^ Саймон Харт (3 октября 2021 г.). «Джепкосгей и Лемма безраздельно властвуют в Лондоне». World Athletics . Получено 18 октября 2021 г. .
  114. ^ "100-летний человек установил рекорд, пробежав марафон". CBC News. 16 октября 2011 г. Архивировано из оригинала 11 февраля 2017 г. Получено 17 марта 2017 г.
  115. ↑ «Гладиатор» в возрасте 92 лет побил рекорд марафона Архивировано 15 сентября 2018 года в Wayback Machine . Telegraph (6 апреля 2011 года). Получено 19 апреля 2011 года.
  116. ↑ 92-летняя британка побила мировой рекорд, пробежав марафон в Гонолулу. Архивировано 9 апреля 2011 г. на Wayback Machine . Dailyindia.com. Получено 19 апреля 2011 г.
  117. ^ "World Single Age Records-Marathon". Association of Road Racing Statisticians . 20 января 2011 г. Архивировано из оригинала 15 сентября 2018 г. Получено 6 апреля 2011 г.
  118. ↑ Фентон, Бен. (19 апреля 2004 г.) Все, что вы хотели знать о марафоне, но были слишком измотаны, чтобы спросить. Архивировано 15 сентября 2018 г. в Wayback Machine . Telegraph. Получено 19 апреля 2011 г.
  119. ^ Лондонский марафон: 25 причин отпраздновать Лондонский марафон – Больше спорта, Спорт Архивировано 11 февраля 2017 г. в Wayback Machine . The Independent (16 апреля 2005 г.). Получено 19 апреля 2011 г.
  120. ^ ab "Харриетт Томпсон, 92 года, становится старейшей женщиной, пробежавшей марафон | Спорт". The Guardian . Associated Press. Архивировано из оригинала 11 февраля 2017 года . Получено 1 июня 2015 года .
  121. ^ ab "Single Age Records Marathon". arrs.run . Архивировано из оригинала 18 апреля 2019 . Получено 7 мая 2019 .
  122. ^ "Архивная копия". Архивировано из оригинала 18 декабря 2018 года . Получено 21 сентября 2018 года .{{cite web}}: CS1 maint: archived copy as title (link)
  123. ^ 3-летний марафонец Архивировано 7 октября 2013 г. на Wayback Machine Получено 4 июля 2013 г.
  124. ^ "2016 Running USA Annual Marathon Report | Running USA". www.runningusa.org . Архивировано из оригинала 20 августа 2017 г. . Получено 19 августа 2017 г. .
  125. ^ "Статистика марафона — FindMyMarathon.com". findmymarathon.com . Архивировано из оригинала 20 августа 2017 . Получено 19 августа 2017 .
  126. ^ Мейерс, Джессика (11 сентября 2017 г.). «Поскольку бег в Китае набирает популярность, марафонцы смотрят на Бостон». The Boston Globe . Архивировано из оригинала 17 декабря 2017 г. Получено 12 сентября 2017 г.
  127. ^ "100 Marathon Club". 100 Marathon Club. Архивировано из оригинала 9 сентября 2012 года . Получено 12 сентября 2012 года .
  128. ^ Trevallion, Lucy (13 ноября 2012 г.). "Новый мировой рекорд в многодневном марафоне". Runner's World UK . Архивировано из оригинала 16 ноября 2012 г. Получено 14 ноября 2012 г.
  129. ↑ 50&DC Marathon Group USA Архивировано 27 декабря 2007 г. на Wayback Machine . Получено 11 апреля 2010 г.
  130. ↑ Сообщения Майл: А теперь остальная часть истории с Беверли Пакуин | Блоги сотрудников Des Moines Register Архивировано 12 июля 2012 г. на archive.today . Blogs.desmoinesregister.com (20 октября 2010 г.). Получено 19 апреля 2011 г.
  131. ^ Выпускница бежит марафоны в 50 штатах и ​​округе Колумбия, устанавливая рекорд! « Часть MIT от Ассоциации выпускников. Alum.mit.edu (16 ноября 2010 г.). Получено 19 апреля 2011 г.
  132. ^ "Accolades". 50anddcmarathongroupusa.com. Архивировано из оригинала 1 июня 2009 года . Получено 22 августа 2009 года .
  133. ^ "Архивы CBC: телевизионные и радиорекламы Терри Фокса". Канадская вещательная корпорация. Архивировано из оригинала 14 июня 2006 года . Получено 22 августа 2009 года .
  134. ^ Рихтер, Марис (26 сентября 2011 г.). "Пациент с рассеянным склерозом завершает 50-й марафон". Reuters . Архивировано из оригинала 27 сентября 2011 г. Получено 26 сентября 2011 г.
  135. ^ "Файнс наслаждается марафонским подвигом". BBC News . 3 ноября 2003 г. Архивировано из оригинала 27 мая 2009 г. Получено 26 апреля 2010 г.
  136. ^ Я не сумасшедший Архивировано 11 февраля 2017 г. на Wayback Machine . Интервью с Guardian, 5 октября 2007 г.
  137. ^ Irish Independent извлечено 120812 Архивировано 18 октября 2012 года на Wayback Machine . Independent.ie (6 февраля 2009 года). Извлечено 18 апреля 2013 года.
  138. ↑ Интервью на CNN Архивировано 23 сентября 2012 года на Wayback Machine . Edition.cnn.com (28 февраля 2012 года). Получено 18 апреля 2013 года.
  139. ^ Добро пожаловать на World Marathon Challenge 2012 Архивировано 18 сентября 2012 года на Wayback Machine . Worldmarathonchallenge.com. Получено 18 апреля 2013 года.
  140. ↑ Дэвис, Лиэнн (24 февраля 2013 г.). «Заметки о Каутауне: бегун из Сан-Антонио пробежал свой 1000-й марафон». Fort Worth Star-Telegram . Архивировано из оригинала 3 ноября 2013 г. Получено 28 февраля 2013 г.
  141. ^ Ортон, Кэти (27 октября 2004 г.). «Работа по выходным в Техасе приносит большую пользу». The Washington Post . стр. D4. Архивировано из оригинала 7 ноября 2012 г. Получено 28 ноября 2007 г.
  142. ↑ Blaikie, David (14 сентября 1998 г.). «The Sy Mah Trophy чествует легенду бега». Ultramarathon World . Архивировано из оригинала 3 декабря 1998 г.
  143. ^ Gesamtstatistik zum 30.06.2008 Архивировано 21 февраля 2009 г. на Wayback Machine . 100mc.de (30 июня 2008 г.). Получено 18 апреля 2013 г.
  144. ↑ Сайт клуба 100 Marathon (на немецком языке). Архивировано 1 июля 2009 г. на Wayback Machine . 100mc.de. Получено 18 апреля 2013 г.
  145. ↑ Сайт 50 States & DC Marathon Group Архивировано 27 декабря 2007 г. на Wayback Machine . Получено 28 ноября 2007 г.
  146. ^ "2000. Марафон Кристиана Хоттаса - Mitglied der A-Eskorte | 100 Marathon Club Austria" . Архивировано из оригинала 29 июня 2013 года . Проверено 17 июня 2013 г.. Получено 17 июня 2013 г.
  147. ↑ Крамер, Майкл (5 декабря 2016 г.). «Кристиан Хоттас на марафоне 2500 стен». Мир бегуна в Германии (на немецком языке). Архивировано из оригинала 22 марта 2017 года . Проверено 21 марта 2017 г.
  148. ^ Доу, Ева (10 февраля 2011 г.). «Бельгиец устанавливает мировой рекорд по марафонскому бегу». Reuters . Архивировано из оригинала 22 марта 2017 г. Получено 21 марта 2017 г.
  149. ^ "Бельгиец Стефан Энгельс пробежал рекордный 365-й марафон". BBC. 5 февраля 2011 г. Архивировано из оригинала 8 февраля 2011 г. Получено 8 февраля 2011 г.
  150. ^ "Seres sobrehumanos" . Корредор де фондо. Архивировано из оригинала 8 октября 2011 года . Проверено 29 сентября 2011 г.
  151. ^ "Задача выполнена: 500 марафонов за 500 дней". 13 февраля 2012 г. Архивировано из оригинала 27 октября 2012 г. Получено 22 августа 2012 г.
  152. ^ Джонни Келли
  153. ↑ Litsky, Frank (8 октября 2004 г.) Джон А. Келли, марафонец, умер в возрасте 97 лет. Архивировано 28 мая 2015 г. в Wayback Machine . The New York Times . Получено 6 декабря 2009 г.
  154. ↑ Kita, Meghan (30 марта 2012 г.). «Бегун с самой длинной серией побед в Бостоне уходит в отставку». Runner's World . Архивировано из оригинала 6 ноября 2018 г. Получено 7 мая 2019 г.
  155. ^ Иногда указывается как представляющий Люксембург.
  156. ^ "Результаты мужского марафона в Париже 1900 года - Олимпийская легкая атлетика". olympics.com . МОК . Получено 21 марта 2024 г. .
  157. ^ Прибывший в США без правильных документов французский иммигрант Альберт Кори непоследовательно указан как выступающий в смешанной команде в командном забеге на четыре мили (с четырьмя неоспоримыми американцами) и выступающий за США в марафоне. В настоящее время МОК приписывает его медаль в марафоне Франции, а в командном забеге — смешанной команде.
  158. ^ "Результаты легкоатлетического марафона St. Louis 1904 Athletics Marathon Men Results". Международный олимпийский комитет . Получено 31 января 2022 г.
  159. ^ ab И Сон Ки-чунг, и Нам Сон-ён были корейцами. МОК приписывает обе медали Японии, поскольку в то время Корея была японской колонией . Все корейские олимпийцы во время японского колониального правления могли участвовать в играх только как представители Японии и должны были выступать под японскими именами вместо своих оригинальных корейских имен. Однако некоторые источники до сих пор называют Сон Ки-чунга первым корейцем, выигравшим олимпийский марафон.
  160. ^ ab "Программы обучения". Хэл Хигдон. Архивировано из оригинала 27 октября 2009 года . Получено 22 августа 2009 года .
  161. ^ "2005 Total USA Marathon Finishers". Marathonguide.com. Архивировано из оригинала 17 марта 2008 года . Получено 24 апреля 2008 года .
  162. ^ "2015 Running USA Annual Marathon Report". Running USA. Архивировано из оригинала 5 мая 2017 года . Получено 6 мая 2017 года .
  163. ^ "Пробежать марафон менее чем за 3 часа". allaboutrunning.net. Архивировано из оригинала 15 февраля 2009 года . Получено 22 августа 2009 года .
  164. ^ "Boston Athletic Association". Bostonmarathon.org. Архивировано из оригинала 8 июня 2009 года . Получено 22 августа 2009 года .
  165. ^ "Run in 2017". TCS New York City Marathon . 7 сентября 2016 г. Архивировано из оригинала 3 мая 2019 г. Получено 7 мая 2019 г.
  166. ↑ Онлайн, спринтеры выигрывают гонку: марафон заполняет свои ряды за рекордные 8 часов Архивировано 22 октября 2010 года на Wayback Machine . Boston.com (19 октября 2010 года). Получено 18 апреля 2013 года.
  167. ^ Макмиллан, Грег. Длинный марафонский забег. mcmillanrunning.com
  168. ^ ab Daniels, J. (2005). Формула бега Daniels, 2-е изд . Human Kinetics Publishing. ISBN 0-7360-5492-8.[ нужна страница ]
  169. ^ "Советы по подготовке к марафону". Медицинский центр Университета Раша. Архивировано из оригинала 2 июля 2015 г. Получено 24 июля 2015 г.
  170. ^ Уитсетт и др. (1998) Тренер по марафону для не-бегунов. Master's Press.
  171. ^ Finishing A Marathon Архивировано 3 апреля 2015 г. на Wayback Machine . Calendarofmarathons.com. Получено 18 апреля 2013 г.
  172. ^ Берфут, А. Эд (1999). Runner's World Complete Book of Running: все, что вам нужно знать, чтобы бегать ради удовольствия, фитнеса и соревнований . Rodale Books. ISBN 1-57954-186-0.[ нужна страница ]
  173. ^ Мариус Баккен . "Тренировка для марафона". Расписание тренировок для марафона . Архивировано из оригинала 9 февраля 2009 года . Получено 17 апреля 2009 года .
  174. ^ "Marathon Training at Runner's World". Runnersworld.com. 15 февраля 2008 г. Архивировано из оригинала 13 августа 2009 г. Получено 22 августа 2009 г.
  175. ^ "Boston Athletic Association". Bostonmarathon.org. Архивировано из оригинала 7 марта 2012 года . Получено 1 ноября 2010 года .
  176. ^ "Hitting the wall for marathon runners". Half-marathon-running.com. Архивировано из оригинала 22 марта 2017 года . Получено 22 августа 2009 года .
  177. ^ abc Klein, Michael (3 октября 2008 г.). "Малоизвестные опасности, связанные с бегом на марафон". E-articles.info . Архивировано из оригинала 17 января 2013 г.
  178. ^ Brater, D. Craig (17 января 2000 г.). «Влияние нестероидных противовоспалительных препаратов на функцию почек: фокус на селективное ингибирование циклооксигеназы-2». The American Journal of Medicine . 107 (6): 65–70. doi :10.1016/S0002-9343(99)00369-1. PMID  10628595.
  179. ^ Helou, Nour; Tafflet, Muriel; Berthelot, Geoffroy (23 мая 2012 г.). «Влияние параметров окружающей среды на эффективность марафонского бега». PLOS One . 7 (5): e37407. Bibcode :2012PLoSO...737407E. doi : 10.1371/journal.pone.0037407 . PMC 3359364 . PMID  22649525. [Данные в] Дополнительная таблица 3 — Оптимальные температуры для максимальных скоростей бега каждого уровня производительности с потерями скорости, связанными с каждым повышением температуры. 
  180. ^ S, J (4 октября 2017 г.). «Можно ли преодолеть двухчасовой барьер марафона?». The Economist . Получено 2 июля 2020 г. Хотя неясно, насколько сильно — и влияют ли вообще — дождь или влажность по отдельности на время марафона, немного тепла может иметь большое значение. Одно исследование, опубликованное в 2012 году, показало, что оптимальная температура была прохладной в 4 °C (39 °F) для верхнего процентиля участников, и что повышение на 10 °C было связано с падением скорости на 1,4%, с большим снижением для менее сильных спортсменов. Другая статья, опубликованная в 2007 году, не предлагала оптимальной точки, но обнаружила, что повышение температуры WetBulb Globe — общей меры теплового стресса — с 8 °C до 17 °C было связано с падением производительности на 1,6% для элитных спортсменов.
  181. ^ Гаспаретто, Тадеу; Несселер, Корнел (июль 2020 г.). «Различные эффекты тепловых условий на производительность марафонцев». Frontiers in Psychology . 11 : 1438. doi : 10.3389/fpsyg.2020.01438 . PMC 7350124 . PMID  32719639. Мы проанализировали показатели выносливости 1000 лучших бегунов за каждый год в течение последних 12 Нью-Йоркских марафонов. Тепловые условия оценивались с помощью температуры влажного шарика термометра (WBGT) и универсального термического климатического индекса (UTCI). При одинаковом тепловом воздействии самые быстрые бегуны испытали большее снижение производительности, чем более медленные. 
  182. ^ Jaworski CA (июнь 2005 г.). «Медицинские проблемы марафонов». Current Sports Medicine Reports . 4 (3): 137–43. doi : 10.1097/01.csmr.0000306196.51994.5f . PMID  15907265. S2CID  220577417.
  183. ^ ab Пит Пфитцингер – Лабораторные отчеты – Восстановление после марафона, часть первая Архивировано 10 мая 2013 г. на Wayback Machine . Pfitzinger.com. Получено 19 апреля 2011 г.
  184. ^ Mailler EA, Adams BB (август 2004 г.). «Износ 26.2: дерматологические травмы, зарегистрированные в день марафона». British Journal of Sports Medicine . 38 (4): 498–501. doi :10.1136/bjsm.2004.011874. PMC 1724877. PMID  15273194 . 
  185. ^ Mackinnon, Laurel T. (июль 2000 г.). «Влияние хронических тренировок на иммунную функцию». Medicine & Science in Sports & Exercise . 32 (Приложение): S369–S376. doi : 10.1097/00005768-200007001-00001 . ISSN  0195-9131. PMID  10910293.
  186. ^ Aengevaeren, Vincent L.; Baggish, Aaron L.; Chung, Eugene H.; George, Keith; Kleiven, Øyunn; Mingels, Alma M.A.; Ørn, Stein; Shave, Rob E.; Thompson, Paul D.; Eijsvogels, Thijs M.H. (14 December 2021). "Exercise-Induced Cardiac Troponin Elevations: From Underlying Mechanisms to Clinical Relevance". Circulation. 144 (24): 1955–1972. doi:10.1161/CIRCULATIONAHA.121.056208. ISSN 0009-7322. PMC 8663527. PMID 34898243.
  187. ^ Acevedo, Edmund O.; Dzewaltowski, David A.; Kubitz, Karla A.; Kraemer, Robert R. (October 1999). "Effects of a proposed challenge on effort sense and cardiorespiratory responses during exercise". Medicine & Science in Sports & Exercise. 31 (10): 1460–5. doi:10.1097/00005768-199910000-00016. ISSN 0195-9131. PMID 10527320.
  188. ^ Stouffer Drenth, Tere (2003). Marathon Training for Dummies. United States: Wiley Publishing Inc. p. 182. ISBN 0-7645-2510-7.
  189. ^ Drenth, Tere Stouffer (7 March 2003). "Marathon Training For Dummies - Tere Stouffer Drenth - Google Books". Wiley. ISBN 9780764525100.
  190. ^ Keener, Candace. (27 February 2008) HowStuffWorks "The Health Risks of the Marathon" Archived 18 April 2010 at the Wayback Machine. Entertainment.howstuffworks.com. Retrieved 19 April 2011.
  191. ^ Waite O, Smith A, Madge L, Spring H, Noret N (January 2016). "Sudden cardiac death in marathons: a systematic review" (PDF). The Physician and Sportsmedicine. 44 (1): 79–84. doi:10.1080/00913847.2016.1135036. PMID 26765272. S2CID 36458482. Archived (PDF) from the original on 21 September 2017. Retrieved 19 March 2018.
  192. ^ Neilan TG, et al. (28 November 2006). "Myocardial injury and ventricular dysfunction related to training levels among non-elite participants in the Boston Marathon". Circulation. 114 (22): 2325–2533. doi:10.1161/CIRCULATIONAHA.106.647461. PMID 17101848.
  193. ^ Pappas, Stephanie (25 October 2010). "Temporary Heart Damage May Explain Marathon Deaths". Live Science. Archived from the original on 17 April 2017. Retrieved 15 May 2017.
  194. ^ Gaudreault V, et al. (October 2013). "Transient Myocardial Tissue and Function Changes During a Marathon in Less Fit Marathon Runners". Canadian Journal of Cardiology. 29 (10): 1269–1276. doi:10.1016/j.cjca.2013.04.022. PMID 23910227.
  195. ^ Merck Manual: Hyponatremia Archived 11 January 2011 at the Wayback Machine. Merckmanuals.com. Retrieved 18 April 2013.
  196. ^ Kolata, Gina (20 October 2005). "Marathoners Warned About Too Much Water". The New York Times. Archived from the original on 30 August 2012. Retrieved 10 February 2017.
  197. ^ "Fluid Cited in Marathoner's Death". Associated Press News. 13 August 2002. Archived from the original on 19 April 2014. Retrieved 14 March 2014.
  198. ^ Noakes, MD, DSc, Tim (1 May 2012). Waterlogged. Human Kinetics. p. 4. ISBN 978-1450424974. Archived from the original on 21 May 2016. Retrieved 13 December 2015.{{cite book}}: CS1 maint: multiple names: authors list (link)
  199. ^ "ROAD RACING; Boston Marathon Runner Dies". The New York Times. 19 April 2002. Archived from the original on 23 April 2014. Retrieved 14 March 2014.
  200. ^ a b "Doctors: Marathoner Died From Too Much Water". WCVB News. Archived from the original on 19 April 2014. Retrieved 14 March 2014.
  201. ^ Nearman, Steve (23 October 2003). "Too much of a good thing". The Washington Times. Archived from the original on 19 April 2014. Retrieved 14 March 2014.
  202. ^ Almond CS, Shin AY, Fortescue EB, et al. (April 2005). "Hyponatremia among runners in the Boston Marathon". N. Engl. J. Med. 352 (15): 1550–6. doi:10.1056/NEJMoa043901. PMID 15829535. S2CID 42909509.
  203. ^ Engler, Natalie (2003). "Marathon Dilemma: How Much Water is Too Much?". AMAASportsMed.org. American Running Association. Reuters. Archived from the original on 10 November 2015.
  204. ^ Almond CS, Shin AY, Fortescue EB, et al. (April 2005). "Hyponatremia among runners in the Boston Marathon". The New England Journal of Medicine. 352 (15): 1550–6. doi:10.1056/NEJMoa043901. PMID 15829535. S2CID 42909509.
  205. ^ a b Writing committee: Lewis G. Maharam, MD.FACSM (chair), Tamara Hew DPM, Arthur Siegel MD, Marv Adner, MD, Bruce Adams, MD and Pedro Pujol, MD, FACSM (6 May 2006). "IMMDA's REVISED FLUID RECOMMENDATIONS FOR RUNNERS & WALKERS". Association of International Marathons and Distance Races. Archived from the original on 27 April 2012.{{cite web}}: CS1 maint: multiple names: authors list (link)
  206. ^ a b Bethea, Damian; Powell, Shuma (July 2005). "Dehydration Review, Report Number HSL/2005/29" (PDF). Health & Safety Laboratory Harpur Hill, Buxton, Derbyshire. Archived (PDF) from the original on 4 July 2011. Retrieved 7 July 2011.
  207. ^ Armstrong, LE; Casa, DJ; Millard-Stafford, M; Moran, DS; Pyne, SW; Roberts, WO (March 2007). "American College of Sports Medicine position stand: Exertional heat illness during training and competition". Medicine & Science in Sports & Exercise. 39 (3): 556–572. doi:10.1249/MSS.0b013e31802fa199. PMID 17473783. S2CID 27001417.
  208. ^ "NASA's Opportunity Mars Rover Finishes Marathon, Clocks in at Just Over 11 Years - NASA". Retrieved 24 November 2023.
  209. ^ Fleur, Nicholas St (25 March 2015). "NASA's Opportunity Rover Completes a Martian Marathon". The Atlantic. Retrieved 24 November 2023.

Bibliography

External links

Wikiquote has quotations related to Marathons.
Wikimedia Commons has media related to Marathon running.