- Луковицы фенхеля сорта «Флоренс»
- Цветочные головки
- Зонтик
- Фрукты
- В «Лекарственных растениях» Келера (1887)
Фенхель ( Foeniculum vulgare ) — вид цветковых растений семейства морковных . [1] [2] Это выносливое многолетнее травянистое растение [3] с желтыми цветами и перистыми листьями . [4] Его родиной являются берега Средиземноморья, но он широко натурализовался во многих частях мира, особенно на сухих почвах вблизи морского побережья и на берегах рек.
Это очень ароматная трава, используемая в кулинарии и , наряду с похожим по вкусу анисом , один из основных ингредиентов абсента . Флорентийский фенхель или финоккио ( Великобритания : / fɪ ˈ n ɒ k i oʊ / , США : /- ˈ n oʊ k -/ , Италия: [fiˈnɔkkjo] ) — сорт с раздутым, похожим на луковицу основанием стебля, который используется как овощ .
Foeniculum vulgare — многолетнее травянистое растение. Стебель полый, прямой, сизо- зеленый, может достигать высоты 2,5 метра (8 футов). Листья достигают 40 сантиметров (16 дюймов) в длину; они тонко рассечены, с конечными сегментами нитевидными (нитевидными), шириной около 0,5 миллиметра ( 1 ⁄ 64 дюйма). Его листья похожи на листья укропа , но тоньше. [5]
Цветки образуются в конечных сложных зонтиках шириной 5–17,5 см (2–7 дюймов), [5] каждая секция зонтика имеет 20–50 крошечных желтых цветков на коротких цветоножках. Плод представляет собой сухой схизокарпий длиной 4–10 мм ( 3 ⁄ 16 – 3 ⁄ 8 дюйма), шириной в половину или меньше, с бороздками. [6] Поскольку семя в плоде прикреплено к перикарпию , весь плод часто ошибочно называют «семенем». [ требуется цитата ]
Ароматный характер плодов фенхеля обусловлен летучими маслами , придающими смешанные ароматы, включая транс -анетол и эстрагол ( напоминающий лакрицу), фенхон ( мята и камфара ), лимонен , [7] 1-октен-3-ол ( гриб ). [8] Другие фитохимические вещества, обнаруженные в плодах фенхеля, включают полифенолы , такие как розмариновая кислота и лютеолин , среди прочих в незначительном количестве. [9]
Некоторые растения семейства зонтичных ядовиты и их часто трудно идентифицировать.
Укроп , кориандр , аджван и тмин — похожие на вид травы, но они ниже фенхеля, достигая всего 40–60 см (16–24 дюйма). Укроп имеет нитевидные, перистые листья и желтые цветы; у кориандра и тмина белые цветы и тонко разделенные листья (хотя и не такие тонкие, как укроп или фенхель), а также они короче по сроку службы (будучи однолетними или двухлетними растениями). Внешнее сходство во внешнем виде между этими семенами могло привести к общему названию и этимологии, как в случае с меридиановым фенхелем, термином для тмина.
Гигантский фенхель ( Ferula communis ) — крупное, грубое растение с резким ароматом, которое произрастает в диком виде в Средиземноморье и лишь изредка выращивается в садах в других местах. Другие виды рода Ferula также называются гигантским фенхелем, но они не являются кулинарными травами.
В Северной Америке фенхель можно встретить в той же среде обитания, а также рядом с местными видами оша ( Ligusticum porteri ) и ломатиум , полезными лекарственными родственниками из семейства петрушки .
Большинство видов Lomatium имеют желтые цветы, как у фенхеля, но некоторые [ какие? ] имеют белые цветы и напоминают ядовитый болиголов. Lomatium — важное историческое пищевое растение коренных американцев, известное как «корень печенья». Большинство видов Lomatium имеют тонко разделенные, похожие на волоски листья; их корни имеют тонкий запах, похожий на запах риса, в отличие от затхлого запаха болиголова. Виды Lomatium предпочитают сухие, каменистые почвы, лишенные органического материала.
Слово «фенхель» пришло в древнеанглийский язык из древнефранцузского слова «fenoil», которое, в свою очередь, произошло от латинского слова «faeniculum» , уменьшительного от «faenum », что означает «сено».
Фенхель широко культивируется как в своем родном ареале, так и в других местах из-за его съедобных, сильно ароматизированных листьев и плодов. Его анисовый или лакричный вкус [10] происходит от анетола , ароматического соединения, также содержащегося в анисе и бадьяне , и его вкус и аромат похожи на их, хотя обычно не такие сильные. [11]
Фенхель флорентийский ( группа Foeniculum vulgare Azoricum; син. F. vulgare var. azoricum ) — это группа сортов с раздутыми основаниями листьев, которые образуют луковицеобразную структуру. Он имеет культурное происхождение [12] и имеет мягкий анисовый вкус, но более сладкий и ароматный. Растения фенхеля флорентийского меньше, чем дикий тип. [13] Несколько сортов фенхеля флорентийского также известны под несколькими другими названиями, в частности, итальянским названием finocchio . В североамериканских супермаркетах его часто неправильно маркируют как «анис». [14] [15]
Foeniculum vulgare 'Purpureum' или 'Nigra', фенхель с «бронзовыми листьями», широко распространен как декоративное садовое растение. [16]
Фенхель натурализовался вдоль обочин дорог, на пастбищах и на других открытых участках во многих регионах, включая северную Европу, США , юг Канады и большую часть Азии и Австралии . Он хорошо размножается как корневой шейкой, так и семенами и считается инвазивным видом и сорняком в Австралии [17] и США. Он может радикально изменить состав и структуру многих растительных сообществ, включая луга, прибрежные кустарники, прибрежные и водно-болотные сообщества. По-видимому, он делает это, вытесняя местные виды за свет, питательные вещества и воду и, возможно, выделяя аллелопатические вещества, которые подавляют рост других растений. [18] В западной части Северной Америки фенхель можно найти от прибрежных и внутренних диких земель-городских границ на восток в холмистые и горные районы, за исключением пустынных местообитаний. [19] [20] Например, на острове Санта-Крус , Калифорния, фенхель достиг 50–90% абсолютного покрытия. [18]
Согласно данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций , данные по производству фенхеля объединены с аналогичными специями – анисом, бадьяном и кориандром . [21] В 2014 году Индия произвела 60% мирового производства фенхеля, а Китай и Болгария стали ведущими вторичными производителями.
Фенхель ценился древними греками и римлянами, которые использовали его в качестве лекарства, пищи и средства от насекомых. Считалось, что чай из фенхеля придает воинам мужества перед битвой. Согласно греческой мифологии, Прометей использовал гигантский стебель фенхеля, чтобы перенести огонь с горы Олимп на Землю. Император Карл Великий требовал выращивания фенхеля на всех императорских фермах. [22]
Флорентийский фенхель — одна из трех основных трав, используемых для приготовления абсента , алкогольной смеси, которая возникла как лечебный эликсир в Европе и стала к концу 19 века популярным алкогольным напитком во Франции и других странах. [23] Плоды фенхеля — распространенная и традиционная пряность в ароматизированном скандинавском браннвине (нечетко определенная группа дистиллированных спиртных напитков, в которую входит аквавит ). [24] [25] Фенхель также упоминается в китайской Materia Medica из-за его лечебных функций. [26]
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что эфирное масло F. vulgare обладает инсектицидными свойствами. [27]
Сырая луковица фенхеля состоит на 90% из воды, на 1% из белка , на 7% из углеводов и содержит незначительное количество жира . [30]
Сушеные семена фенхеля обычно используются в качестве специи в небольших количествах. Референтное количество в 100 граммов (3,5 унции) семян фенхеля обеспечивает 1440 килоджоулей (345 ккал) пищевой энергии и является богатым источником (20% или более от суточной нормы , DV) белка , пищевых волокон , витаминов группы B и нескольких пищевых минералов , особенно кальция , железа , магния и марганца , все из которых превышают 90% DV. Семена фенхеля содержат 52% углеводов (включая 40% пищевых волокон ), 15% жиров , 16% белков и 9% воды.
Луковица, листья и плоды растения фенхель используются во многих кулинарных традициях мира. Маленькие цветы дикого фенхеля (известные как «пыльца» фенхеля) [31] являются самой мощной формой фенхеля, но и самой дорогой. [32] Сушеные плоды фенхеля — это ароматная, анисовая специя , коричневая или зеленая в свежем виде, медленно становящаяся тускло-серой по мере старения плода. Для приготовления пищи оптимальны зеленые плоды. [11] Листья имеют тонкий вкус и по форме похожи на укроп. Луковица — это хрустящий овощ, который можно обжаривать, тушить, тушить , готовить на гриле или есть сырым. Нежные молодые листья используются для гарниров, в качестве салата, для придания аромата салатам, для придания вкуса соусам, которые подаются с пудингами, а также в супах и рыбном соусе. [33] Как раздутые основания листьев, так и нежные молодые побеги можно есть как сельдерей . [10]
Плоды фенхеля иногда путают с плодами аниса, которые похожи по вкусу и внешнему виду, хотя и меньше. Фенхель также является ароматизатором в некоторых натуральных зубных пастах . Плоды используются в кулинарии и сладких десертах. [33]
Многие культуры в Индии, Афганистане , Иране и на Ближнем Востоке используют плоды фенхеля в кулинарии. В Ираке семена фенхеля используются в качестве ингредиента в хлебе со вкусом нигеллы . [34] Это одна из важнейших специй в кашмирской и гуджаратской кухне . [35] В индийской кухне цельные семена фенхеля и порошок фенхеля используются в качестве специи в различных сладких и соленых блюдах. Это важный ингредиент в ассамской / бенгальской / орияской смеси специй панч пхорон [36] и в китайских порошках из пяти специй . Во многих частях Индии жареные плоды фенхеля употребляются как мухвас , послеобеденное средство для улучшения пищеварения и освежения дыхания (саунф), или засахаренные как конфи . Семена фенхеля также часто используются в качестве ингредиента в паане , освежителе дыхания, наиболее популярном в Индии. [34] В Китае стебель и листья фенхеля часто являются ингредиентами начинок для цзяоцзы , баоцзы или пирогов , а также в качестве зеленого овоща в холодных блюдах. Плоды фенхеля присутствуют в известных смешанных специях, таких как порошок из пяти специй или порошок из тринадцати специй .
Листья фенхеля используются в некоторых частях Индии как листовые зеленые овощи, либо сами по себе, либо в смеси с другими овощами, приготовленные для подачи и употребления в качестве части еды. В Сирии и Ливане молодые листья используются для приготовления особого вида яичного омлета (вместе с луком и мукой), называемого иджжех .
Во многих блюдах из яиц , рыбы и других блюдах используются свежие или сушеные листья фенхеля. Флорентийский фенхель является ключевым ингредиентом некоторых итальянских салатов, или его можно тушить и подавать в качестве теплого гарнира. Его можно бланшировать или мариновать , или готовить в ризотто .
Плоды фенхеля являются основным компонентом вкуса в итальянской колбасе . В Испании стебли растения фенхеля используются при приготовлении маринованных баклажанов, berenjenas de Almagro . Из фенхеля также можно приготовить травяной чай или отвар .
Благодаря своим ароматическим свойствам плоды фенхеля являются одним из ингредиентов известного порошка солодки. На индийском субконтиненте плоды фенхеля едят сырыми, иногда с подсластителем.
Греческое название фенхеля — марафон ( μάραθον ) или маратос ( μάραθος ), [37] а место знаменитой битвы при Марафоне буквально означает равнина с фенхелем. [38] Слово впервые засвидетельствовано в микенском линейном письме B как ma-ra-tu-wo . [39] В « Теогонии » Гесиода Прометей крадет у богов уголек огня в полом стебле фенхеля. [ 40]
Как древнеанглийское слово finule , фенхель является одним из девяти растений, упоминаемых в языческом англосаксонском заклинании «Девять трав» , записанном в X веке. [41]
В XV веке португальские поселенцы на Мадейре заметили обилие дикого фенхеля и использовали португальское слово funcho (фенхель) и суффикс -al, чтобы сформировать название нового города, Фуншал . [42]
В стихотворении Генри Уодсворта Лонгфелло 1842 года «Кубок жизни» неоднократно упоминается это растение и упоминается его предполагаемая способность укреплять зрение:
Над низшими растениями возвышается
фенхель с его желтыми цветами;
и в более ранние века, чем наши,
был одарен чудесной силой
восстанавливать утраченное зрение.