Соевое молоко , также известное как соевое молоко или соевое молоко , представляет собой напиток на растительной основе, получаемый путем замачивания и измельчения соевых бобов , кипячения смеси и фильтрации оставшихся частиц. Это стабильная эмульсия масла, воды и белка . Его первоначальная форма является промежуточным продуктом производства тофу . Зародившись в Китае, он стал распространенным напитком в Европе и Северной Америке во второй половине 20-го века, особенно после того, как были разработаны технологии производства, придающие ему вкус и консистенцию, более напоминающие молочное молоко . Соевое молоко может использоваться в качестве заменителя молочного молока людьми, которые являются веганами или непереносят лактозу .
Соевое молоко также используется для изготовления имитаций молочных продуктов, таких как соевый йогурт , соевые сливки , соевый кефир и аналоги сыра на основе сои . [3] [4] Он также используется в качестве ингредиента для приготовления молочных коктейлей , блинов , смузи , хлеба, майонеза и выпечки . [5]
В некоторых частях Китая термин 豆浆dòujiāng ( букв. «Бобовый бульон ») используется для обозначения традиционного водянистого напитка, производимого в качестве промежуточного продукта при производстве тофу, а покупные продукты предназначены для имитации вкуса и консистенции молочных продуктов. молоко (может содержать смесь молочных продуктов и сои), чаще известно как 豆奶dòunَi («боевое молоко»). [ нужна цитата ]
В других странах иногда возникают юридические препятствия для эквивалентов названия «соевое молоко». В таких юрисдикциях производители растительного молока обычно маркируют свою продукцию эквивалентом «соевый напиток» или «соевый напиток». [ нужна цитата ]
В Европейском Союзе термин «молоко» по закону относится исключительно к «нормальному секрету молочной железы, полученному в результате одного или нескольких доений, без добавления к нему или извлечения из него». [6] Только коровье молоко может называться «молоко» на упаковке, а любое другое молоко должно содержать название соответствующего животного: например, « козье молоко » или « овечье молоко ». Есть исключения для традиционных продуктов, таких как кокосовое молоко. [7] Использование термина «соевое молоко» стало предметом судебного дела в 2017 году в Суде Европейского Союза после того, как немецкая группа по защите прав потребителей подала жалобу о недобросовестной конкуренции в отношении компании, описывающей ее продукты из сои и тофу как «молоко» или «сыр». Суд постановил, что такие обозначения не могут быть законно использованы для продуктов исключительно растительного происхождения и что дополнения, указывающие на растительное происхождение продуктов ( соевое молоко), не влияют на этот запрет. [8]
Самое раннее упоминание о соевом молоке находится на каменной плите времен династии Восточная Хань, раскопанной в Китае, на которой выгравирована ситуация приготовления соевого молока на древних кухнях.
Бульон тофу ( доуфуцзян ) c. 1365 год использовался во времена монгольского юаня . [1] [2] Как и доцзян , этот напиток остается распространенной в Китае водянистой формой соевого молока, обычно приготовленного из свежих соевых бобов. В сборнике Materia Medica , завершенном в 1578 году, также есть оценка соевого молока. Его использование увеличилось во времена династии Цин , по-видимому , из-за открытия, что осторожное нагревание доуцзяна в течение как минимум 90 минут гидролизует или помогает расщеплять нежелательные олигосахариды раффинозу и стахиозу , которые могут вызывать метеоризм и боли в пищеварении у взрослых с непереносимостью лактозы . [9] [10] К 18 веку это было настолько обычным явлением, что уличные торговцы продавали его вразнос; [11] В 19-м веке также было обычным явлением приносить чашку тофу в магазины, чтобы получить горячий, свежий доуцзян на завтрак. Его уже часто сочетали с ютяо , который в него обмакивали. [12] Этот процесс был индустриализирован в раннем республиканском Китае . К 1929 году две фабрики в Шанхае продавали более 1000 бутылок в день, а еще одна в Пекине имела почти такую же производительность. [13] После Второй мировой войны и Гражданской войны в Китае в 1950-х годах соевое молоко стало продаваться в виде безалкогольных напитков в Гонконге, Сингапуре и Японии. [14]
Соевое молоко упоминалось в различных европейских письмах из Китая, начиная с 17 века. [15] «Соевое молоко» вошло в английский язык (как «соевое молоко») в отчете Министерства сельского хозяйства США за 1897 год . [16] [17] Ли Юин основал Caséo-Sojaïne, первое «молочное» соевое молоко, в Коломбе , Франция, в 1910 году; он получил первые британские и американские патенты на производство соевого молока в 1912 и 1913 годах. [13] Дж. А. Чард начал производство «Соевого лака» в Нью-Йорке, США, в 1917 году. [13] Гарри В. Миллер — американец. бизнесмен, вынужденный переместить свою фабрику из Шанхая из-за Второй мировой войны , был также вынужден Министерством сельского хозяйства США и молочной промышленностью США использовать термин «соевый лак», а не «соевое молоко». [13] Джон Харви Келлогг работал с тем, что он называл «соевым молоком», в своем санатории в Батл-Крике с 1930 года, но был также вынужден продавать свой обогащенный ацидофилином напиток как «Соевый», когда его коммерческое производство началось в 1942 году. [18]
Серия из 40 судебных дел против Rich Products в период с 1949 по 1974 год окончательно установила, что немолочное «молоко» и имитации молочных продуктов являются «новой и отличной пищей», а не низкокачественными и незаконными подделками. [13] Исследователи из Корнелла установили, что фермент липоксигеназа ответственен за бобовый вкус соевого молока, изготовленного в 1966 году; в том же исследовании был установлен процесс уменьшения или устранения бобового вкуса в коммерческих продуктах. [19] [20] Продлив срок годности картонных коробок Tetra Pak , базирующаяся в Гонконге компания Vitasoy вновь представила соевое молоко на рынке США в 1980 году и в течение нескольких лет доставила его в 20 других стран. [19] Alpro также начала производство в Бельгии в 1980 году, быстро став ведущим производителем в Европе. [19] В середине 1980-х годов новые технологии и методы производства позволили производить соевые напитки со значительно более молочным вкусом и консистенцией. [21]
Соевое молоко производится из цельных соевых бобов или полножирной соевой муки. [22] Сухие бобы замачивают в воде минимум на три часа или на ночь, в зависимости от температуры воды. Затем регидратированные бобы подвергаются влажному измельчению с добавлением достаточного количества воды, чтобы обеспечить желаемое содержание твердых веществ в конечном продукте, который имеет содержание белка 1–4%, в зависимости от метода производства. [22] Соотношение воды и бобов по весу составляет 10:1 для традиционного соевого молока. [22] Полученную суспензию или пюре доводят до кипения для улучшения ее вкусовых свойств (см. «Запах сои» ниже), путем инактивации при нагревании соевого ингибитора трипсина и для стерилизации продукта. [22] [5] Нагревание при температуре кипения или около нее продолжают в течение периода времени, 15–20 минут, после чего следует удаление нерастворимых остатков ( волокон соевой пульпы ) путем процеживания/фильтрации. [22]
Обработка требует использования пеногасителя или природного пеногасителя на этапе кипячения. Доведение фильтрованного соевого молока до кипения позволяет избежать проблемы пенообразования. Обычно оно непрозрачное, белого или почти белого цвета и примерно такой же консистенции, как коровье молоко. [22] Показатели качества во время приготовления включают время прорастания используемых бобов, кислотность , общее количество белков и углеводов , содержание фитиновой кислоты и вязкость . [22] Сырое соевое молоко можно подслащивать, ароматизировать и обогащать микроэлементами . [5] После полной переработки продукты из соевого молока обычно продаются в пластиковых бутылках или картонных коробках с пластиковым покрытием , таких как тетрапаки . [5]
Традиционное восточноазиатское соевое молоко имеет запах бобов, частично гексаналя , который большинство жителей Запада считают неприятным. Это вызвано липооксигеназой ( LOX) сои, окисляющей жир в бобах. Регидратация бобов позволяет реакции протекать с использованием газообразного кислорода, растворенного в воде для замачивания. [23] Чтобы устранить запах, можно либо отключить фермент LOX с помощью тепла, либо удалить кислород, растворенный в воде. Первого можно добиться, замачивая бобы в горячей воде («горячий помол»), полностью пропуская замачивание или предварительно бланшируя сою в воде или паре. [24] Последнее может быть достигнуто с помощью различных химических средств, таких как добавление глюкозы и глюкозооксидазы для потребления кислорода. [25] Сорт сои также влияет на запах [26] , и был получен мутантный сорт, полностью лишенный LOX. [27]
Вопрос и предпочтение соевого запаха также влияет на продукты, изготовленные из соевого молока, особенно на тофу. См. Тофу § Вкус .
В связи с ростом производства сои во всем мире в начале 21 века [3] и ростом потребительского интереса к растительному молоку из-за спроса в Азии, Европе и США, [3] [4] [5] соевое молоко стало вторым наиболее потребляемым продуктом. растительное молоко (после миндального молока ) к 2019 году . успешное внедрение овсяного молока . [30]
Согласно исследованию рынка, проведенному в 2019 году, мировой рынок соевого молока рос на 6% в год, и, по прогнозам, к 2025 году общий объем торговли достигнет 11 миллиардов долларов. [31] Рост потребления был обусловлен главным образом расширением вкусов соевого молока. подслащенное соевое молоко и используется в десертах, тогда как несладкое соевое молоко используется, в частности, в странах Азиатско-Тихоокеанского региона в качестве ингредиента закусок и различных готовых блюд. [31]
Чашка (243 мл) обычного несладкого коммерческого соевого молока, обогащенного питательными веществами, содержит 80 калорий из 4 г углеводов ( включая 1 г сахара), 4 г жиров и 7 г белка . [32] Это обработанное соевое молоко содержит значительные уровни витамина А , витаминов группы В и витамина D в диапазоне от 10 до 45% от дневной нормы , а также значительное содержание кальция и магния . [32]
Он имеет гликемический индекс 34±4. [33] Что касается качества белка , в одном исследовании соевое молоко получило показатель усвояемости незаменимых аминокислот (DIAAS) 78% для младенцев, 99% для детей младшего возраста и 117% для детей старшего возраста, подростков и взрослых, с лимитирующей аминокислотой. этими группами являются лейцин , лизин и валин соответственно. [34] DIAAS, равный 100% или более, считается источником белка превосходного/высокого качества . [35]
Нечеловеческое молоко обогащено
Промышленное подслащенное соевое молоко имеет ореховый вкус, напоминающий овсянку. [41] В кислых горячих напитках, таких как кофе, может произойти свертывание , что требует от некоторых производителей добавления регуляторов кислотности. [42]
Соевые бобы и, в частности, соевое молоко содержат фитиновую кислоту , которая может действовать как хелатирующий агент и ингибировать усвоение минералов , особенно в диетах с низким содержанием минералов. [43] [44] Однако потребление фитиновой кислоты с пищей может помочь снизить риск развития рака толстой кишки. [45] [46]
Соевое молоко – распространенный напиток в восточноазиатской кухне .
Во многих странах соевое молоко используется в веганских и вегетарианских продуктах питания, а также в качестве заменителя коровьего молока во многих рецептах. [28] [3] Соевое молоко также используется при изготовлении имитаций молочных продуктов, таких как соевый йогурт , соевые сливки , соевый кефир и аналоги сыра на основе сои . [3] [4] Он также используется в качестве ингредиента для приготовления молочных коктейлей , блинов , смузи , хлеба, майонеза и выпечки . [5]
Использование соевых бобов для производства молока вместо выращивания коров экологически выгодно. [47] [48] Коровам требуется гораздо больше энергии для производства молока, поскольку фермер должен кормить животное, которое может потреблять до 24 килограммов (53 фунтов) пищи в пересчете на сухое вещество и от 90 до 180 литров (от 24 до 48 долларов США). галлонов воды в день, производя в среднем 40 килограммов (88 фунтов) молока в день. Бобовые , в том числе соя, также пополняют содержание азота в почве, в которой они выращиваются.
Выращивание соевых бобов в Южной Америке является причиной вырубки лесов [49] (особенно в тропических лесах Амазонки) и ряда других крупномасштабных экологических вредов. [50] Однако большая часть выращивания сои во всем мире, особенно в Южной Америке, где широко распространено животноводство, предназначена для корма для скота , а не для производства соевого молока. [49]
{{cite book}}
: CS1 maint: multiple names: authors list (link)