Бессознательный психологический механизм, снижающий тревогу, возникающую из-за негативных раздражителей.
В психоаналитической теории защитный механизм ( американский английский : защитный механизм ) — это бессознательная психологическая операция, которая защищает человека от вызывающих тревогу мыслей и чувств, связанных с внутренними конфликтами и внешними стрессорами. [1] [2] [3]
Защитные механизмы ( нем . Abwehrmechanismen ) — это бессознательные психологические процессы, используемые для защиты от чувства тревоги и неприемлемых импульсов на уровне сознания. [4] К этим процессам относятся: подавление , исключение неприемлемых желаний и идей из сознания, хотя при определенных обстоятельствах они могут вновь всплыть на поверхность в замаскированной или искаженной форме; идентификация , включение в себя некоторых аспектов объекта, используемое эго и суперэго для укрепления личности путем привлечения либидо (сексуальной энергии) от объектов к себе; [5] рационализация , оправдание своего поведения с использованием явно логических причин, приемлемых для эго, тем самым еще больше подавляя осознание бессознательных мотиваций; [6] и сублимация — процесс направления либидо в «социально полезные» дисциплины, такие как художественные, культурные и интеллектуальные занятия, которые косвенно обеспечивают удовлетворение первоначальных влечений. [7]
Согласно этой теории, здоровые люди обычно используют разные защитные механизмы на протяжении всей жизни. Защитный механизм становится патологическим только тогда, когда его постоянное использование приводит к неадаптивному поведению, наносящему вред физическому или психическому здоровью человека. Среди целей механизмов защиты эго — защита ума/самости/эго от тревоги или социальных санкций или предоставление убежища от ситуации, с которой человек в данный момент не может справиться. [8]
Зигмунд Фрейд утверждал, что защитные механизмы работают, искажая импульсы Ид в приемлемые формы или бессознательно или сознательно блокируя эти импульсы. [9] Анна Фрейд рассматривала защитные механизмы как интеллектуальные и двигательные автоматизмы различной степени сложности, возникающие в процессе непроизвольного и произвольного обучения. [11]
Анна Фрейд ввела концепцию сигнальной тревоги; она заявила, что это было «не прямо конфликтующее инстинктивное напряжение, а сигнал, возникающий в эго об ожидаемом инстинктивном напряжении». [9] Таким образом, сигнальная функция тревоги рассматривалась как решающая и биологически адаптированная для предупреждения организма об опасности или угрозе его равновесию. Тревога ощущается как усиление телесного или психического напряжения, и сигнал, который таким образом получает организм, дает возможность принять защитные меры относительно воспринимаемой опасности.
Оба Фрейда изучали защитные механизмы, но Анна потратила больше времени и исследований на пять основных механизмов: репрессию, регрессию, проекцию, формирование реакции и сублимацию. Все защитные механизмы являются реакцией на тревогу и на то, как сознание и бессознательное справляются со стрессом социальной ситуации. [12]
Подавление : когда чувство скрыто и вытеснено из сознания в бессознательное, потому что оно считается социально неприемлемым.
Регрессия : возвращение к раннему состоянию умственного/физического развития, которое считается «менее требовательным и более безопасным» [12].
Проекция : обладание чувством, которое считается социально неприемлемым, и вместо того, чтобы противостоять ему, это чувство или «бессознательное побуждение» проявляется в действиях других людей [12]
Формирование реакции : действие, противоположное тому, что бессознательное велит человеку вести себя, «часто преувеличенное и навязчивое». Например, если жена увлечена мужчиной, который не является ее мужем, формирование реакции может привести к тому, что она (а не обманет) станет одержима проявлением мужу признаков любви и привязанности. [12]
Сублимация : рассматривается как наиболее приемлемый из механизмов, выражение тревоги социально приемлемыми способами [12]
Отто Ф. Кернберг (1967) разработал теорию пограничной организации личности, одним из последствий которой может быть пограничное расстройство личности . Его теория основана на эго-психологической теории объектных отношений . Пограничная организация личности развивается, когда ребенок не может объединить полезные и вредные психические объекты вместе. Кернберг считает использование примитивных защитных механизмов центральным элементом этой организации личности. Примитивные психологические защиты — это проекция, отрицание, диссоциация или расщепление, и их называют пограничными защитными механизмами. Кроме того, девальвация и проективная идентификация рассматриваются как пограничная защита. [13]
Теория Роберта Плутчика (1979) рассматривает защиты как производные базовых эмоций , которые, в свою очередь, относятся к конкретным диагностическим структурам. Согласно его теории, формирование реакции связано с радостью (и маниакальными чертами), отрицание связано с принятием (и истерическими чертами), репрессия — со страхом (и пассивностью), регрессия — с удивлением (и пограничными чертами), компенсация — с грустью (и депрессией). , проекция отвращения (и паранойи), смещение гнева (и враждебности) и интеллектуализация ожидания (и навязчивости). [15]
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам ( DSM-IV ), опубликованное Американской психиатрической ассоциацией (1994), включает предварительную диагностическую ось защитных механизмов. [16] Эта классификация во многом основана на иерархическом взгляде на защиту Вайланта, но имеет некоторые модификации. Примеры включают: отрицание, фантазию, рационализацию, регрессию, изоляцию, проекцию и вытеснение.
Разные теоретики имеют разные категоризации и концептуализации защитных механизмов. Большой обзор теорий защитных механизмов доступен у Паулхуса, Фридхандлера и Хейса (1997) [17] и Крамера (1991). [18] Журнал «Личность» опубликовал специальный выпуск, посвященный защитным механизмам (1998). [19]
Классификация Вайланта
Психиатр Джордж Эман Вайллант представил четырехуровневую классификацию защитных механизмов: [20] [21] Большая часть этой информации основана на его наблюдениях во время наблюдения за исследованием Гранта, которое началось в 1937 году и продолжается до сих пор. Целью исследования было наблюдение за группой мужчин с первого года обучения в Гарварде до самой смерти. Целью исследования было выяснить, какие психологические механизмы оказывают влияние на протяжении всей жизни. Было замечено, что иерархия хорошо коррелирует со способностью адаптироваться к жизни. Его наиболее полное резюме продолжающегося исследования было опубликовано в 1977 году. [22] Целью исследования является определение психического здоровья, а не расстройства.
I уровень – патологические защиты (психотическое отрицание, бредовая проекция).
Уровень II – незрелые защиты (фантазии, проекции, пассивная агрессия, отыгрывание)
Уровень III – невротические защиты (интеллектуализация, формирование реакций, диссоциация, смещение, вытеснение)
Уровень IV – зрелые защиты (юмор, сублимация, подавление, альтруизм, ожидание)
Уровень 1: патологический
Когда механизмы этого уровня преобладают, они почти всегда имеют выраженную патологию . В совокупности эти защиты позволяют эффективно перестроить внешний опыт, чтобы устранить необходимость справляться с реальностью. Патологические пользователи этих механизмов часто кажутся другим иррациональными или безумными . Это «патологические» защиты, часто встречающиеся при явном психозе . Однако обычно они встречаются во сне, а также на протяжении всего детства. [23]
К ним относятся:
Бредовая проекция : Бредовые идеи относительно внешней реальности, обычно преследующего характера.
Отрицание : отказ принять внешнюю реальность, потому что она слишком угрожающа; выступление против стимула, провоцирующего тревогу, заявляя, что его не существует; разрешение эмоционального конфликта и уменьшение тревоги за счет отказа воспринимать или сознательно признавать более неприятные аспекты внешней реальности.
Искажение : грубое изменение внешней реальности для удовлетворения внутренних потребностей.
Уровень 2: незрелый
Эти механизмы часто присутствуют у взрослых. Эти механизмы уменьшают стресс и тревогу, вызванные угрозами людям или неудобной реальностью. Чрезмерное использование таких защитных мер считается социально нежелательным, поскольку они незрелы, с ними трудно справиться и они серьезно оторваны от реальности. Это так называемая «незрелая» защита, и чрезмерное ее использование почти всегда приводит к серьезным проблемам в способности человека эффективно справляться с ситуацией. Эти защиты часто наблюдаются при большой депрессии и расстройствах личности . [23]
К ним относятся:
Отыгрывание : прямое выражение бессознательного желания или импульса в действии без сознательного осознания эмоции, которая управляет экспрессивным поведением.
Ипохондрия : чрезмерная озабоченность или беспокойство по поводу серьезного заболевания.
Проекция : примитивная форма паранойи . Проекция уменьшает тревогу, позволяя выражать нежелательные импульсы или желания, не осознавая их; приписывание собственных непризнанных, неприемлемых или нежелательных мыслей и эмоций другому; включает серьезные предрассудки и ревность , чрезмерную бдительность по отношению к внешней опасности и «коллекционирование несправедливости», все с целью переложить свои неприемлемые мысли, чувства и импульсы на кого-то другого, так что те же самые мысли, чувства, убеждения и мотивации воспринимаются как одержимые. другим.
Шизоидные фантазии : склонность погружаться в фантазии, чтобы разрешить внутренние и внешние конфликты.
Расщепление : примитивная защита. И вредные, и полезные импульсы расщепляются и сегрегируются, часто проецируясь на кого-то другого. Защищаемый человек разделяет переживания на категории «все хорошее» и «все плохо», не допуская двусмысленности и амбивалентности. Когда «расщепление» сочетается с «проецированием», нежелательные качества, которыми человек бессознательно воспринимает себя, он сознательно приписывает другому. [24]
Уровень 3: невротик
Эти механизмы считаются невротическими , но довольно часто встречаются у взрослых. Такая защита дает краткосрочные преимущества в преодолении трудностей, но часто может вызвать долгосрочные проблемы в отношениях, работе и наслаждении жизнью, если она используется в качестве основного стиля взаимодействия с миром. [23]
К ним относятся:
Смещение : защитный механизм, который перемещает сексуальные или агрессивные импульсы на более приемлемую или менее угрожающую цель; перенаправление эмоций в более безопасное русло; отделение эмоции от ее реального объекта и перенаправление сильных эмоций на кого-то или что-то, что менее оскорбительно или угрожающе, чтобы избежать прямого взаимодействия с тем, что пугает или угрожает.
Диссоциация : Временное радикальное изменение своей личности или характера во избежание эмоционального стресса; отделение или отсрочка чувства, которое обычно сопровождало бы ситуацию или мысль.
Интеллектуализация : чрезмерно аналитические или абстрактные модели мышления, потенциально ведущие к увеличению дистанции от своих эмоций. Используется для блокирования противоречивых или тревожных чувств или мыслей. [25]
Изоляция аффекта : отделение эмоции от идеи, делая ее «плоской» . Часто наблюдается при обсессивно-компульсивном расстройстве и у людей без расстройств после травматических событий. [26]
Формирование реакции : преобразование бессознательных желаний или импульсов, которые воспринимаются как опасные или неприемлемые, в их противоположности; поведение, которое полностью противоположно тому, что человек действительно хочет или чувствует; принять противоположное убеждение, потому что истинное убеждение вызывает беспокойство
Репрессия : процесс попытки отразить желание доставить удовольствие инстинктам, вызванный угрозой страдания, если желание будет удовлетворено; желание перемещается в бессознательное в попытке помешать ему войти в сознание; [27] кажущаяся необъяснимой наивность, провалы в памяти или неосознанность собственной ситуации и состояния; эмоция сознательна, но лежащая в ее основе идея отсутствует [28]
Уровень 4: зрелый
Они обычно встречаются среди эмоционально здоровых взрослых и считаются зрелыми, хотя многие из них возникли на незрелой стадии развития. Это сознательные процессы, адаптированные с годами для оптимизации успеха в человеческом обществе и отношениях. Использование этих защит усиливает удовольствие и чувство контроля. Эта защита помогает интегрировать противоречивые эмоции и мысли, оставаясь при этом эффективной. Тех, кто использует эти механизмы, обычно считают добродетельными . [23]
К зрелым средствам защиты относятся:
Альтруизм : конструктивное служение другим, приносящее удовольствие и личное удовлетворение.
Ожидание : реалистичное планирование будущего дискомфорта.
Юмор : открытое выражение идей и чувств (особенно тех, на которых неприятно сосредотачивать внимание или о которых слишком страшно говорить напрямую), доставляющее удовольствие другим. Мысли сохраняют часть своей врожденной бедственности, но «обходятся» остротами, например, самоуничижением .
Сублимация : преобразование бесполезных эмоций или инстинктов в здоровые действия, поведение или эмоции; например, занятие тяжелым контактным видом спорта, таким как футбол или регби, может превратить агрессию в игру [29]
Подавление : сознательное решение отложить внимание к мысли, эмоции или потребности, чтобы справиться с текущей реальностью; позволяя позже получить доступ к некомфортным или тревожным эмоциям, одновременно принимая их
Другие защитные механизмы
Схема избранных механизмов защиты эго
Патологический
Конверсия : выражение внутрипсихического конфликта как физического симптома; примеры включают слепоту, глухоту, паралич или онемение. Это явление иногда называют истерией . [30]
Незрелый
Идеализация : склонность воспринимать другого человека как обладающего более желательными качествами, чем он может иметь на самом деле. [31]
Интроекция : настолько глубокая идентификация с какой-либо идеей или объектом, что она становится частью этого человека. Например, интроекция возникает, когда мы перенимаем качества других людей, которые, как нам кажется, способны лучше справиться с ситуацией, чем мы.
Соматизация : трансформация неприятных чувств по отношению к другим в неприятные чувства по отношению к самому себе: боль, болезнь и тревога.
Принятие желаемого за действительное : принятие решений в соответствии с тем, что может быть приятно представить, вместо того, чтобы апеллировать к доказательствам, рациональности или реальности.
Невротик
Изоляция : отделение чувств от идей и событий, например, описание убийства с графическими подробностями без эмоционального отклика.
Рационализация (оправдания) : убеждение себя в том, что не было сделано ничего плохого и что все в порядке или все было в порядке, посредством ошибочных и ложных рассуждений. Показателем этого защитного механизма в социальном плане может служить формулирование удобных оправданий.
Регрессия : временный возврат эго на более раннюю стадию развития вместо того, чтобы справляться с неприемлемыми импульсами более взрослым способом, например, используя нытье как метод общения, несмотря на то, что он уже приобрел способность говорить с соответствующим уровнем зрелости. [29]
Отмена : человек пытается «отменить» нездоровую, деструктивную или иным образом угрожающую мысль, совершая действия, противоположные неприемлемому. Включает в себя символическое аннулирование неприемлемой или вызывающей чувство вины мысли, идеи или чувства путем исповедания или искупления.
Социальные сравнения вверх и вниз : защитная тенденция, которая используется как средство самооценки. Люди будут искать другого человека или группу сравнения, которые, как считается, находятся в худшем положении, чтобы дистанцироваться от воспринимаемого сходства и заставить себя лучше чувствовать себя или свою личную ситуацию.
Уход : Избегание – это форма защиты. Это влечет за собой отстранение себя от событий, стимулов и взаимодействий под угрозой напоминания о болезненных мыслях и чувствах.
Связь с преодолением трудностей
Существует множество различных точек зрения на то, как конструкция защиты связана с конструкцией преодоления трудностей ; некоторые авторы по-разному различают конструкции, но «существует важная литература, которая не делает никакой разницы между этими двумя понятиями». [32] По крайней мере, в одной из своих книг Джордж Эман Вайллант заявил, что он «будет использовать термины « адаптация », «устойчивость », «выживание » и «защита» как синонимы». [33]
Механизмы преодоления и защиты были тщательно изучены в отношении различных состояний психического здоровья , таких как депрессия , тревога и расстройства личности . [34] Исследования показывают, что эти механизмы часто следуют определенным закономерностям при различных расстройствах, причем некоторые из них, например, избегающее преодоление трудностей, потенциально усугубляют будущие симптомы. [35] Это согласуется с моделью психопатологии «уязвимость-стресс», которая включает в себя два основных компонента: уязвимость (неадаптивные механизмы и процессы) и стресс (жизненные события). [36] Эти факторы взаимодействуют, создавая порог для развития психических расстройств. Типы используемых механизмов преодоления и защиты могут либо способствовать уязвимости, либо выступать в качестве защитных факторов. [37]
Мотивированное забывание – теоретическое поведение, при котором люди забывают нежелательные воспоминания.Pages displaying wikidata descriptions as a fallback
Мотивированное рассуждение . Использование эмоционально предвзятых рассуждений для обоснования или принятия решений.
^ Мариаграция Д.Г., Джон С.П., Чиро С., Омар К.Г., Алессандро Дж. (декабрь 2020 г.). «Защитные механизмы, пол и адаптивность при возникающих расстройствах личности у амбулаторных пациентов-подростков». Журнал нервных и психических заболеваний . 12 (208): 933–941. дои : 10.1097/NMD.0000000000001230. PMID 32947450. S2CID 221797283.
^ Американская психиатрическая ассоциация (1994). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (4-е изд.). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая пресса
^ Шактер, Дэниел Л. (2011). Психология (2-е изд.). Нью-Йорк: Издательство Worth. С. 482–483]. ISBN978-1-4292-3719-2.
^ Чалквист, Крейг. «Глоссарий фрейдистских терминов». Архивировано 28 декабря 2018 г. в Wayback Machine 2001. Проверено 5 октября 2013 г.
^ «Рационализация». Американская психологическая ассоциация .
^ «Сублимация». Американская психологическая ассоциация .
^ «Защитные механизмы - Интернет-энциклопедия Britannica» . www.britanica.com . Проверено 11 марта 2008 г.
^ abc Фрейд, А. (1936). Эго и механизмы защиты , Лондон: Hogarth Press и Институт психоанализа. (Пересмотренное издание: 1966 г. (США), 1968 г. (Великобритания))
^ Липот Сонди (1956) Анализ эго, гл. XIX, перевод Артура К. Джонстона, с. 268
^ abcde Hock, Роджер Р. «Чтение 30: вы снова начинаете защищаться!» Сорок исследований, изменивших психологию. 7-е изд. Река Аппер-Седл: Pearson Education, 2013. 233–38. Распечатать.
^ Кернберг О (июль 1967 г.). «Пограничная организация личности». J Am Psychoanal Assoc . 15 (3): 641–85. дои : 10.1177/000306516701500309. PMID 4861171. S2CID 32199139.
^ Вайлант, Джордж Э. (1977). Адаптация к жизни . Бостон: Литтл, Браун. ISBN978-0-316-89520-0.
^ Плутчик Р., Келлерман Х. и Конте HR (1979). Структурная теория защиты эго и эмоций. В CE Изард (ред.), Эмоции в личности и психопатологии (стр. 229–257). Нью-Йорк: Пленум Пресс.
^ Американская психиатрическая ассоциация. (1994). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (4-е изд.). Вашингтон, округ Колумбия: Автор.
^ Паулхус, Д.Л., Фридхандлер Б. и Хейс С. (1997). Психологическая защита: Современная теория и исследования. В Бриггсе, Стивен; Хоган, Роберт Гуд; Джонсон, Джон В. (1997). Справочник по психологии личности . Бостон: Академическая пресса. стр. 543–579. ISBN 978-0-12-134646-1.
^ Крамер, П. (1991). Развитие защитных механизмов: теория, исследования и оценка. Нью-Йорк, Спрингер-Верлаг.
^ Специальный выпуск [о защитных механизмах], Journal of Personality (1998), 66 (6): 879–1157.
^ Крамер, Фиби (май 2006 г.). Защита себя . Гилфорд Пресс. п. 17. ISBN9781593855284.
^ Вайлант, Джордж (1994). «Механизмы защиты Эго и психопатология личности» (PDF) . Журнал аномальной психологии . 103 (1): 44–50. дои : 10.1037/0021-843X.103.1.44. ПМИД 8040479.
^ Вайлант, Джордж (1977). Адаптация к жизни . Бостон: Литтл Браун. ISBN0-316-89520-2.
^ abcd Vaillant, GE, Бонд, М. и Vaillant, Колорадо (1986). Эмпирически подтвержденная иерархия защитных механизмов. Архив общей психиатрии, 73, 786–794. Джордж Эман Валиллант
^ Маквильямс, Нэнси (2011). Психоаналитический диагноз: понимание структуры личности в клиническом процессе, второе издание . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Гилфорд Пресс. стр. 60, 63, 103. ISBN.978-1609184940.
^ Бэйли, Райан; Пико, Хосе (2022 г.), «Защитные механизмы» , StatPearls , Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing, PMID 32644532 , получено 28 июня 2022 г.
^ «изоляция аффекта». Оксфордский справочник . Проверено 28 июня 2022 г.
^ Психологическая защита из DSM-IV (см. Репрессии), Университет Содружества Вирджинии. Проверено 12 декабря 2014 г.
^ ab Schacter, Gilbert, Wegner (2011), Psychology (2-е издание), Worth Publishers, p. 483
^ Карлсон, Нил Р.. «Глава 14». Психология: наука о поведении. Четвертое канадское издание изд. Торонто, Онтарио: Pearson Education Canada Inc., 2010. 456. Печать.
^ Vaillant, Джордж Эман (1992). Механизмы защиты Эго: Руководство для врачей и исследователей. Американское психиатрическое издание. п. 238. ИСБН978-0-88048-404-6.
^ Крамер, Ули (июнь 2010 г.). «Механизмы преодоления и защиты: в чем разница? - Второй акт». Психология и психотерапия: теория, исследования и практика . 83 (Часть 2): 207–221. дои : 10.1348/147608309X475989. ПМИД 19883526.
^ Фелтон, Барбара Дж.; Ревенсон, Трейси А. (1984). «Совладание с хроническими заболеваниями: исследование контролируемости болезни и влияния стратегий преодоления на психологическую адаптацию». Журнал консалтинговой и клинической психологии . 52 (3): 343–353. дои : 10.1037/0022-006X.52.3.343. ISSN 0022-006X. ПМИД 6747054.
^ Борнштейн, Роберт Ф.; Бьянуччи, Виолета; Фишман, Дэниел П.; Биарс, Джулия В. (01 апреля 2014 г.). «На пути к более прочной основе для DSM-5.1: области нарушений при расстройствах личности DSM-IV/DSM-5». Журнал расстройств личности . 28 (2): 212–224. дои : 10.1521/pedi_2013_27_116. ISSN 0885-579X. ПМИД 23786269.
^ Нухтерляйн, КХ; Доусон, Мэн (1 января 1984 г.). «Эвристическая модель уязвимости/стресса эпизодов шизофрении». Бюллетень шизофрении . 10 (2): 300–312. дои : 10.1093/schbul/10.2.300 . ISSN 0586-7614. ПМИД 6729414.
^ Янк, Гленн Р.; Бентли, Киа Дж.; Харгроув, Дэвид С. (1993). «Модель уязвимости и стресса шизофрении: достижения в психосоциальном лечении». Американский журнал ортопсихиатрии . 63 (1): 55–69. дои : 10.1037/h0079401. ISSN 1939-0025. ПМИД 8427312.
Внешние ссылки
СМИ, связанные с защитными механизмами, на Викискладе?
Дэвид МакКэндлесс. «Защита: каким вас видит психотерапия». Информация прекрасна (рис.) . Проверено 7 октября 2023 г.