Комбуча (также чайный гриб , чайный грибок или маньчжурский гриб , когда речь идет о культуре ; латинское название Medusomyces gisevii ) [1] — ферментированный , слегка шипучий , подслащенный напиток из черного чая . Иногда напиток называют чайным грибом, чтобы отличить его от культуры бактерий и дрожжей . [2] Часто добавляют сок, специи, фрукты или другие ароматизаторы.
Считается, что комбуча возникла в Китае , где этот напиток является традиционным. [3] [4] К началу 20 века он распространился в России, затем в других частях Восточной Европы и Германии. [5] В настоящее время комбучу варят дома по всему миру, а также разливают по бутылкам и продают в коммерческих целях. [1] По состоянию на 2019 год мировой рынок комбучи оценивался приблизительно в 1,7 млрд долларов США . [6] [обновлять]
Комбуча производится путем симбиотической ферментации сладкого чая с использованием симбиотической культуры бактерий и дрожжей ( SCOBY ), обычно называемой «матерью» или «грибом». Микробные популяции в SCOBY различаются. Дрожжевой компонент обычно включает Saccharomyces cerevisiae , наряду с другими видами; бактериальный компонент почти всегда включает Gluconacetobacter xylinus для окисления спиртов , производимых дрожжами, до уксусной кислоты (и других кислот). [7] Хотя SCOBY обычно называют «чайным грибом» или «грибом», на самом деле это «симбиотический рост уксуснокислых бактерий и осмофильных видов дрожжей в зооглеевом мате [ биопленке ]». [1] Живые бактерии, как говорят, являются пробиотическими , что является одной из причин популярности напитка. [8] [9]
Было заявлено, что употребление комбучи оказывает множество полезных для здоровья свойств; [10] существует мало доказательств , подтверждающих эти утверждения. [8] [10] [11] Напиток вызывал редкие серьезные побочные эффекты , возможно, возникающие из-за загрязнения во время домашнего приготовления . [12] [13] Его не рекомендуется использовать в терапевтических целях . [10] [14]
Комбуча содержит небольшое количество кофеина . [15] [16]
Скорее всего, комбуча возникла в районе Бохайского моря в Китае . [4] Напиток употреблялся в России, а оттуда попал в остальную Европу. [17] Его потребление возросло в Соединенных Штатах в начале 21-го века. [18] [19] Имея содержание алкоголя менее 0,5%, комбуча не является напитком, регулируемым на федеральном уровне в Соединенных Штатах. [20] [21]
До 2015 года было обнаружено, что некоторые коммерчески доступные марки комбучи содержат содержание алкоголя, превышающее этот порог, что послужило толчком к разработке новых методов тестирования. [22] С ростом популярности в развитых странах в начале 21-го века продажи комбучи увеличились после того, как она стала продаваться как альтернатива пиву и другим алкогольным напиткам в ресторанах и пабах . [23]
По данным исследовательской компании Grand View Research, [ необходимо разъяснение ] объем мирового рынка комбучи по состоянию на 2019 год составил 1,67 млрд долларов США , и ожидается, что к 2030 году он вырастет до 9,7 млрд долларов США. [6] [обновлять]
В японском языке термин конбу-тя (昆布茶, « чай из водорослей ») относится к чаю из водорослей, приготовленному из порошкообразного конбу (съедобные водоросли из семейства ламинариевых ), и представляет собой совершенно другой напиток, нежели ферментированный чай, который обычно ассоциируется с комбучей в других частях мира. [ требуется ссылка ]
Этимология слова « kombucha» неясна; однако предполагается, что это неправильно употребленное заимствованное слово из японского языка. [24] Была выдвинута гипотеза, что носители английского языка ошибочно приняли японское слово «kombucha» за ферментированный чай, тогда как на самом деле этот тип ферментированного чая на японском языке называется kōcha kinoko (紅茶キノコ, «черный чайный гриб»), который стал популярен около 1975 года . [25] [26] Словарь Вебстера говорит, что использование слова «kombucha» в английском языке, вероятно, происходит от неправильного использования японских слов: kombucha, kobucha « чай, сделанный из водорослей », kobu, konbu «ламинария» и cha «чай». [27] В словаре «Американское наследие» говорится, что «возможно, ... это слово использовалось носителями английского языка для обозначения ферментированного чая из-за путаницы или потому, что толстая студенистая пленка, образуемая культурой комбучи, напоминала морские водоросли». [28]
Первое известное использование этого слова в английском языке для описания «студенистой массы симбиотических бактерий (например, Acetobacter xylinum ) и дрожжей (например, родов Brettanomyces и Saccharomyces ), выращиваемых для производства ферментированного напитка, полезного для здоровья» было в 1944 году. [27]
Культура комбучи представляет собой симбиотическую культуру бактерий и дрожжей (SCOBY), похожую на уксусную матку , содержащую один или несколько видов бактерий и дрожжей, которые образуют зооглейный мат [29], известный как «мать». [1] Существует широкий спектр видов дрожжей, охватывающих несколько родов, которые, как сообщается, присутствуют в культуре комбучи, включая виды Zygosaccharomyces , Candida, Kloeckera/Hanseniaspora , Torulaspora , Pichia , Brettanomyces/Dekkera , Saccharomyces , Lachancea , Saccharomycoides , Schizosaccharomyces , Kluyveromyces, Starmera, Eremothecium, Merimbla, Sugiyamaella. [30] [31] [32]
Бактериальный компонент комбучи состоит из нескольких видов, почти всегда включая уксуснокислые бактерии Komagataeibacter xylinus (ранее Gluconacetobacter xylinus ), которые сбраживают спирты, вырабатываемые дрожжами, в уксусную и другие кислоты, повышая кислотность и ограничивая содержание этанола . [33] [ необходима цитата ] Сообщалось, что популяция бактерий и дрожжей, вырабатывающих уксусную кислоту, увеличивается в течение первых 4 дней ферментации, а затем уменьшается. [34] K. xylinus производит бактериальную целлюлозу и, как сообщается, отвечает за большую часть или всю физическую структуру «матери», которая могла быть избирательно стимулирована с течением времени для более твердых (плотных) и более крепких культур пивоварами. [35] [ необходима неосновная информация ] Наибольшее разнообразие бактерий комбучи было обнаружено на 7-й день ферментации, при этом разнообразие было меньше в SCOBY. Acetobacteraceae доминируют в 88 процентах бактериального сообщества SCOBY. [32] Бактерии уксусной кислоты в комбуче являются аэробными , что означает, что для их роста и активности им требуется кислород. [30] Таким образом, бактерии изначально мигрируют и собираются на границе с воздухом, после чего примерно через 2 дня происходит выделение бактериальной целлюлозы. [36]
Смешанная, предположительно мутуалистическая культура была далее описана как лишайниковая, в соответствии с зарегистрированным присутствием известного лишайникового природного продукта усниновой кислоты , хотя по состоянию на 2015 год не было ни одного отчета, указывающего на стандартные цианобактериальные виды лишайников в ассоциации с грибковыми компонентами чайного гриба. [37]
Комбуча производится путем добавления культуры комбучи в бульон из подслащенного чая. [1] Сахар служит питательным веществом для SCOBY, что позволяет бактериям расти в чае. [ требуется ссылка ] Сахароза биохимически преобразуется во фруктозу и глюкозу, а те в глюконовую кислоту и уксусную кислоту. [17] Кроме того, комбуча содержит ферменты и аминокислоты , полифенолы и различные другие органические кислоты , которые различаются в зависимости от приготовления. [ требуется ссылка ]
Другие специфические компоненты включают этанол (см. ниже), глюкуроновую кислоту , глицерин , молочную кислоту и усниновую кислоту (гепатотоксин, см. выше). [38] [39] [40]
Содержание алкоголя в комбуче обычно составляет менее 0,5%, но увеличивается с увеличением времени ферментации. [41] Концентрация алкоголя, в частности этанола, изначально увеличивается, но затем начинает уменьшаться, когда уксуснокислые бактерии используют его для производства уксусной кислоты. [32] Чрезмерная ферментация приводит к образованию большого количества кислот, похожих на уксус. [1] pH напитка обычно составляет около 3,5. [10]
Чай комбуча на 95% состоит из воды, содержит 4% углеводов и несколько витаминов группы В , таких как тиамин , рибофлавин , ниацин и витамин B-6 [42]
Комбуча может быть приготовлена дома или в коммерческих целях. [1] Он производится путем растворения сахара в нехлорированной кипящей воде. Затем чайные листья замачиваются в горячей сахарной воде и выбрасываются. Подслащенный чай охлаждается и добавляется культура SCOBY. Затем смесь выливается в стерилизованный стакан вместе с ранее ферментированным чаем комбучи, чтобы снизить pH . Этот метод известен как «бэкслопинг». [43] Контейнер накрывается бумажным полотенцем или воздухопроницаемой тканью, чтобы предотвратить загрязнение комбучи насекомыми, такими как плодовые мушки.
Чай оставляют ферментироваться на период от 10 до 14 дней при комнатной температуре (от 18 °C до 26 °C). На поверхности чая образуется новый «дочерний» SCOBY по диаметру контейнера. После завершения ферментации SCOBY удаляют и хранят вместе с небольшим количеством недавно ферментированного чая. Оставшийся комбуча процеживают и разливают по бутылкам для вторичной ферментации в течение нескольких дней или хранят при температуре 4 °C. [1]
В конце 1990-х годов комбуча в бутылках стала доступна для коммерческого использования. [44] В 2010 году во многих продуктах на основе комбучи в бутылках было обнаружено повышенное содержание алкоголя, что заставило розничных торговцев, включая Whole Foods, временно убрать эти напитки с полок магазинов. [45] В ответ поставщики комбучи изменили состав своей продукции, чтобы снизить содержание алкоголя. [46]
К 2014 году продажи бутилированного комбучи в США составили 400 миллионов долларов, 350 миллионов из которых пришлось на компанию Millennium Products, Inc., которая продает комбучу GT . [47] В 2014 году несколько компаний, которые производят и продают комбучу, создали торговую организацию Kombucha Brewers International. [48] В 2016 году PepsiCo приобрела производителя комбучи KeVita примерно за 200 миллионов долларов. [49] В США продажи комбучи и других ферментированных напитков выросли на 37 процентов в 2017 году. [23] Такие пивные компании, как Full Sail Brewing Company и Molson Coors Beverage Company, производят комбучу самостоятельно или через дочерние компании. [50]
По состоянию на 2021 год напиток пользовался некоторой популярностью в Национальном столичном регионе Индии , отчасти из-за его успеха на западе. [51]
Некоторые производители коммерческого комбучи продают то, что они называют «крепкой комбучей» с содержанием алкоголя более 5 процентов. [50] [52]
Комбуча продвигается с множеством заявлений о пользе для здоровья, от облегчения геморроя до борьбы с раком . [53] Хотя люди могут пить комбучу из-за таких предполагаемых эффектов для здоровья [ каких? ] , нет никаких клинических доказательств того, что он приносит какую-либо пользу. [1] [8] [54] [55] В обзоре 2003 года врач Эдзард Эрнст охарактеризовал комбучу как «экстремальный пример» нетрадиционного средства из-за несоответствия между неправдоподобными, широкомасштабными заявлениями о пользе для здоровья и потенциальными рисками продукта. [10] Он пришел к выводу, что предлагаемые, необоснованные терапевтические заявления не перевешивают известные риски, и что комбучу не следует рекомендовать для терапевтического использования , поскольку она относится к классу «средств, которые, по-видимому, приносят пользу только тем, кто их продает». [10]
Сообщения о побочных эффектах, связанных с употреблением комбучи, редки, но, согласно обзору 2003 года, могут быть занижены. [10] Американское онкологическое общество заявило в 2009 году, что «серьёзные побочные эффекты и случайные смертельные случаи были связаны с употреблением чая комбуча». [13] Поскольку комбуча обычно является продуктом домашней ферментации, следует проявлять осторожность, поскольку патогенные микроорганизмы могут загрязнить чай во время приготовления. [14] [30]
Побочные эффекты, связанные с употреблением комбучи, могут включать тяжелую гепатотоксичность (печень) и почечную токсичность (почки), а также метаболический ацидоз . [56] [57] [58]
Некоторые неблагоприятные последствия для здоровья могут возникнуть из-за кислотности чая, вызывающей ацидоз , и пивоварам рекомендуется избегать чрезмерной ферментации. [12] [59] [41] Другие неблагоприятные последствия могут быть результатом бактериального или грибкового заражения в процессе заваривания. [41] Некоторые исследования обнаружили в комбуче гепатотоксин усниновую кислоту , хотя неизвестно, вызваны ли случаи повреждения печени усниновой кислотой или каким-либо другим токсином. [57] [37]
Употребление комбучи может быть вредным для людей с уже имеющимися заболеваниями. [60] Из-за микробного происхождения и возможной нестерильной упаковки комбуча не рекомендуется людям с ослабленной иммунной функцией, [12] беременным или кормящим женщинам, а также детям до 4 лет: [41] Это может нарушить иммунные реакции или кислотность желудка у этих восприимчивых групп населения. [12] Существуют определенные лекарства, которые нельзя принимать вместе с комбучей из-за небольшого процента содержания алкоголя. [61]
В обзоре 2019 года перечислены многочисленные потенциальные риски для здоровья [ какие? ] , но говорится, что «комбуча не считается вредной, если ее потребляют около 4 унций [120 мл] в день здоровые люди; потенциальные риски связаны с низким pH напитка, выщелачивающим тяжелые металлы из емкостей, чрезмерным потреблением сильнокислотной комбучи или потреблением людьми с уже имеющимися заболеваниями». [55]
Комбуча содержит небольшое количество кофеина. [15] [16]
Культура комбучи после высыхания превращается в текстиль, похожий на кожу, известный как микробная целлюлоза , которую можно формовать в формы для создания бесшовной одежды. [62] [63] Использование различных бульонных сред, таких как кофе, черный чай и зеленый чай, для выращивания культуры комбучи приводит к получению различных цветов текстиля, хотя текстиль также можно окрашивать с помощью других растительных красителей. [64] Различные питательные среды и красители также изменяют ощущение и текстуру текстиля. [64] Кроме того, сам SCOBY можно сушить и есть как сладкую или соленую закуску. [65]
Серьезные побочные эффекты и случайные смертельные случаи были связаны с употреблением чая Комбуча.
Он возник в северо-восточном Китае (Маньчжурия) и позже распространился в Россию и остальной мир.
{{cite book}}
: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка )