Трансжиры , также называемые трансненасыщенными жирными кислотами или трансжирными кислотами , — это тип ненасыщенных жиров , которые встречаются в пищевых продуктах. Небольшие количества трансжиров встречаются в природе, но большие количества содержатся в некоторых обработанных пищевых продуктах. Поскольку потребление трансжиров вредно для здоровья, [a] искусственные трансжиры строго регулируются или запрещены во многих странах. Тем не менее, они по-прежнему широко потребляются в развивающихся странах, что приводит к сотням тысяч смертей каждый год. [8] Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) поставила цель сделать мир свободным от промышленно производимых трансжиров к концу 2023 года. [9] Цель не была достигнута, и ВОЗ объявила о другой цели «для ускоренных действий до 2025 года для завершения этих усилий» вместе с соответствующей поддержкой 1 февраля 2024 года. [10]
Некоторые трансжиры возникают естественным образом, а некоторые являются результатом деятельности человека.
Трансжиры встречаются в мясе и молочных продуктах жвачных животных . Например, сливочное масло содержит около 3% трансжиров по весу. [11] Эти встречающиеся в природе трансжиры включают конъюгированную линолевую кислоту (CLA) и вакценовую кислоту . Они возникают в результате деятельности бактерий в рубце. Полиненасыщенные жиры токсичны для бактерий, находящихся в рубце, которые детоксифицируют жиры, изменяя некоторые цис-двойные связи на транс-двойные связи. В отличие от трансжиров, производимых промышленным способом, этот бактериальный процесс производит только несколько определенных изомеров. Поскольку промышленные источники трансжиров устраняются, все большее внимание уделяется трансжирам, полученным из жвачных животных. [12]
Трансжирная кислота вакценовая кислота полезна для здоровья. [13] [14] [15] [16] Небольшие количества содержатся в мясе и молочном жире . [17]
Трансжиры могут быть непреднамеренным побочным продуктом промышленной переработки масел. В отличие от трансжиров, полученных естественным путем, трансжиры, полученные в результате гидрогенизации, состоят из многих изомеров. В производстве продуктов питания жидкие цис-ненасыщенные жиры, такие как растительные масла, гидрогенизируются для получения более насыщенных жиров, которые обладают желаемыми свойствами:
Однако побочная реакция изомеризации во время гидрогенизации жиров может преобразовать оставшиеся ненасыщенные жиры в термодинамически выгодный транс -изомер.
Ряд старых и новых ингредиентов доступны для замены частично гидрогенизированного масла, содержащего значительные уровни трансжиров. К ним относятся частично гидрогенизированное масло, изготовленное с использованием улучшенных процессов, растительные масла, богатые мононенасыщенными жирами и насыщенными жирами , а также смесь жиров в сочетании с переэтерификацией . [18] Технология улучшилась, так что обзор 2021 года показывает, что трансжиры из гидрогенизированных жиров больше не являются проблемой в современных странах. [12]
При нагревании (приготовлении пищи) некоторые ненасыщенные жиры изменяют свою нормальную геометрию на транс. Скорость изомеризации ускоряется свободными радикалами. [19] [20] [21]
Немецкий химик Вильгельм Норманн показал, что жидкие масла можно гидрогенизировать. Он запатентовал этот процесс в 1902 году. [22] [23] [24] В 1905–1910 годах Норманн построил установку для затвердевания жира в компании Herford . В то же время изобретение было распространено на крупномасштабный завод в Уоррингтоне , Англия, в Joseph Crosfield & Sons, Limited . Потребовалось всего два года, чтобы затвердевший жир можно было успешно производить на заводе в Уоррингтоне, производство было начато осенью 1909 года. Первоначальный годовой объем производства составил около 3000 тонн. [25] В 1909 году Procter & Gamble приобрела права Соединенных Штатов на патент Норманна; [26] в 1911 году они начали продавать первый гидрогенизированный шортенинг , Crisco (состоящий в основном из частично гидрогенизированного хлопкового масла ). Дальнейший успех пришел благодаря маркетинговому приему, заключавшемуся в раздаче бесплатных кулинарных книг, в которых в каждом рецепте упоминался Криско.
Процесс гидрогенизации Норманна позволил стабилизировать доступный китовый жир или рыбий жир для потребления человеком, однако эта практика держалась в секрете, чтобы избежать недовольства потребителей. [25]
До 1910 года пищевые жиры в промышленно развитых странах в основном состояли из молочного жира , говяжьего жира и свиного сала . Во время правления Наполеона во Франции в начале 19 века был изобретен тип маргарина для питания войск с использованием жира и пахты. Соевые бобы начали импортироваться в США в качестве источника белка в начале 20 века, что привело к обилию соевого масла в качестве побочного продукта, который можно было превратить в твердый жир, тем самым решая проблему нехватки молочного жира. Кроме того, с появлением охлаждения маргарины на основе гидрогенизированных жиров имели то преимущество, что, в отличие от масла, их можно было вынуть из холодильника и сразу же намазать на хлеб. Некоторые незначительные изменения в химическом составе гидрогенизированных жиров дали превосходные хлебопекарные свойства по сравнению с свиным салом. В результате этих факторов маргарин, изготовленный из частично гидрогенизированного соевого масла, начал заменять молочный жир. Частично гидрогенизированные жиры, такие как Crisco и Spry , продаваемые в Англии, начали заменять масло и сало при выпечке хлеба, пирогов, печенья и тортов в 1920 году. [27]
Производство частично гидрогенизированных жиров неуклонно росло в 20 веке, поскольку обработанные растительные жиры заменили животные жиры в США и других западных странах. Сначала аргумент был финансовым из-за более низкой стоимости маргаринов и шортенингов по сравнению с салом и маслом, особенно для ресторанов и производителей. Однако в 1980-х годах регулирующие органы, врачи, диетологи, популярные средства массовой информации о здоровье, образовательные программы и кулинарные книги начали пропагандировать диеты с низким содержанием насыщенных жиров из соображений здоровья. Группы поддержки в США отреагировали требованием замены насыщенных животных и тропических жиров растительными альтернативами. Центр науки в интересах общества (CSPI) вел активную кампанию против использования насыщенных жиров корпорациями, включая рестораны быстрого питания, одобряя трансжиры как более здоровую альтернативу. Национальная ассоциация спасателей сердца разместила полностраничные объявления в крупных газетах, нападая на использование говяжьего жира в картофеле фри McDonald's . Они призвали транснациональные рестораны быстрого питания и производителей продуктов питания перейти на растительные масла, и почти все целевые компании отреагировали заменой насыщенных жиров на трансжиры. [28] [29] [30]
Хотя этот переход на трансжиры был обусловлен проблемами со здоровьем, в научной литературе еще в 1956 году появились предположения, что сами трансжиры могут быть причиной значительного увеличения заболеваемости ишемической болезнью сердца . [31] Исследования начала 1990-х годов вновь привлекли внимание и подтвердили негативное воздействие трансжиров на здоровье. В 1994 году было подсчитано, что трансжиры ежегодно вызывают не менее 20 000 смертей в США от болезней сердца. [32] В 1990-х годах активисты, такие как CSPI, которые выступали за безопасность трансжиров, начали утверждать, что трансжиры должны быть раскрыты на этикетках продуктов и в меню. [33] Было подано несколько судебных исков против известных ресторанов и производителей продуктов питания с целью поддержки более широкого отказа от трансжиров. [34] [35]
Обязательная маркировка продуктов питания была введена в нескольких странах [36] , а Дания была первой, кто ввел ограничения на промышленно производимые трансжиры в 2004 году. [37] В январе 2007 года, столкнувшись с перспективой прямого запрета на продажу своей продукции, Crisco изменила формулу, чтобы она соответствовала определению Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) «ноль граммов трансжиров на порцию» (то есть менее одного грамма на столовую ложку или до 7% по весу; или менее 0,5 грамма на размер порции) [38] [39] [40] [41] путем повышения насыщенности и последующего разбавления полученного твердого жира ненасыщенными растительными маслами. Отметив, что устранение промышленно производимых трансжиров осуществимо и достижимо, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) поставила цель сделать мир свободным от промышленно производимых трансжиров к концу 2023 года. К концу 2021 года ВОЗ объявила, что 40 стран внедрили политику устранения промышленных трансжиров, которая «защищает 1,4 миллиарда человек от этого смертоносного пищевого соединения», но что 10 из 15 стран, страдающих от наибольшего воздействия трансжиров на здоровье, еще не приняли такую политику. [9]
Жирная кислота характеризуется как насыщенная или ненасыщенная на основе соответствующего отсутствия или наличия двойных связей C=C в ее остове. Если молекула не содержит двойных связей C=C, она считается насыщенной; в противном случае она ненасыщена в некоторой степени. [42] [43]
Двойная связь C=C является вращательно жесткой. Если водород, связанный с каждым из атомов углерода в этой двойной связи, находится на одной стороне, это называется цис и приводит к изогнутой молекулярной цепи. Если два водорода находятся на противоположных сторонах, это называется транс и приводит к прямой цепи.
Поскольку трансжиры более линейны, они легче кристаллизуются, что позволяет им оставаться твердыми (а не жидкими) при комнатной температуре. Это имеет несколько преимуществ при обработке и хранении.
В природе ненасыщенные жирные кислоты обычно имеют цис -конфигурации, а не транс -конфигурации. [46] Насыщенные жирные кислоты (без каких-либо углерод-углеродных двойных связей ) широко распространены (см. жир ), но они также могут быть получены из ненасыщенных жиров в процессе гидрогенизации жира . В ходе гидрогенизации некоторые цис- двойные связи преобразуются в транс- двойные связи. Химики называют это преобразование реакцией изомеризации . [20] [21] [47]
Гидрогенизация ненасыщенной жирной кислоты предназначена для преобразования ненасыщенных жирных кислот (и ненасыщенных жиров) в насыщенные производные. Однако процесс гидрогенизации может привести к тому, что цис-связи C=C станут транс-связями. Типичная коммерческая гидрогенизация является частичной для получения пластичной смеси жиров, которая является твердой при комнатной температуре , но плавится во время выпечки или потребления.
Одна и та же молекула, содержащая одинаковое количество атомов, с двойной связью в одном и том же месте, может быть либо транс- , либо цис- жирной кислотой в зависимости от конфигурации двойной связи. Например, олеиновая кислота и элаидиновая кислота являются ненасыщенными жирными кислотами с химической формулой C 9 H 17 C 9 H 17 O 2 . [48] У них обеих есть двойная связь, расположенная посередине углеродной цепи. Именно конфигурация этой связи отличает их. Конфигурация имеет последствия для физико-химических свойств молекулы. Транс -конфигурация более прямая, в то время как цис -конфигурация заметно изогнута, как можно видеть из трехмерного представления, показанного выше. Цис- и транс-жирные кислоты (и их производные) имеют различные химические (и метаболические) свойства. Например, температура плавления элаидиновой кислоты на 45 °C выше, чем у олеиновой кислоты. [48] Это, в частности, означает, что она является твердым веществом при температуре человеческого тела.
Однако в смысле производства продуктов питания цель не обязательно заключается в том, чтобы просто изменить конфигурацию двойных связей, сохраняя при этом те же соотношения водорода и углерода; скорее, цель состоит в том, чтобы уменьшить количество двойных связей (когда молекула жирной кислоты содержит более одной двойной связи, она классифицируется как «полиненасыщенная») за счет увеличения количества водорода (и, таким образом, одинарных связей) в жирной кислоте. Эта последующая меньшая степень ненасыщенности (и, одновременно, большая степень насыщенности) тем самым изменяет консистенцию жирной кислоты, позволяя ее молекулам сильнее сжиматься и застывать, и, в свою очередь, тем самым делает ее менее склонной к прогорклости (при которой свободные радикалы атакуют двойные связи). В этом втором смысле цели, заключающемся в том, чтобы просто уменьшить степень ненасыщенности в ненасыщенной жирной кислоте, производство трансжирных кислот, таким образом, является нежелательным побочным эффектом частичной гидрогенизации.
Каталитическая частичная гидрогенизация производит некоторое количество трансжиров . Стандартный процесс гидрогенизации при 140 кПа (20 фунтов на кв. дюйм) производит продукт с содержанием трансжирных кислот около 40% по весу, по сравнению с примерно 17% при использовании более высоких давлений водорода. Смешанное с негидрогенизированным жидким соевым маслом, обработанное под высоким давлением масло производит маргарин, содержащий от 5 до 6% трансжиров. На основании текущих требований к маркировке в США (см. ниже) производитель может утверждать, что продукт не содержит трансжиров. [49] Уровень трансжиров также может быть изменен путем изменения температуры и продолжительности гидрогенизации.
Уровень трансжиров можно количественно определить с помощью различных форм хроматографии . [19]
Тип трансжиров естественным образом встречается в молоке и жире тела жвачных животных (например, крупного рогатого скота и овец) на уровне 2–5% от общего жира. [52] Натуральные трансжиры , которые включают конъюгированную линолевую кислоту (CLA) и вакценовую кислоту , образуются в рубце этих животных. CLA имеет две двойные связи, одну в цис -конфигурации и одну в транс-конфигурации , что делает ее одновременно цис- и транс -жирной кислотой.
Животные жиры когда-то были единственными потребляемыми трансжирами , но на сегодняшний день наибольшее количество потребляемых трансжиров производится переработанной пищевой промышленностью как побочный эффект частично гидрогенизированных ненасыщенных растительных жиров (обычно растительных масел). Эти частично гидрогенизированные жиры вытеснили натуральные твердые жиры и жидкие масла во многих областях, наиболее заметными из которых являются отрасли быстрого питания, закусок , жареной пищи и выпечки. [53]
Частично гидрогенизированные масла использовались в пищевых продуктах по многим причинам. Гидрогенизация увеличивает срок годности продукта и снижает требования к охлаждению. Многие выпечные продукты требуют полутвердых жиров для удержания твердых веществ при комнатной температуре; частично гидрогенизированные масла имеют правильную консистенцию, чтобы заменить животные жиры, такие как сливочное масло и сало, по более низкой цене. Они также являются недорогой альтернативой другим полутвердым маслам, таким как пальмовое масло . [ требуется цитата ]
До 45% общего жира в продуктах, содержащих трансжиры , созданные человеком , образованные путем частичной гидрогенизации растительных жиров, могут быть трансжирами . [52] Шортенинги для выпечки, если они не переформулированы, содержат около 30% трансжиров по сравнению с общим количеством жиров. Молочные продукты с высоким содержанием жира, такие как масло, содержат около 4%. Маргарины, не переформулированные для снижения содержания трансжиров , могут содержать до 15% трансжиров по весу, [54] но некоторые переформулированные содержат менее 1% трансжиров.
Установлено, что трансжиры в грудном молоке человека колеблются в зависимости от потребления трансжиров матерью, а количество трансжиров в крови грудных детей колеблется в зависимости от количества, обнаруженного в их молоке. В 1999 году сообщалось о процентном содержании трансжиров (по сравнению с общим содержанием жиров) в грудном молоке, которое варьировалось от 1% в Испании, 2% во Франции, 4% в Германии и 7% в Канаде и США [55]
Трансжиры используются в шортенингах для жарки во фритюре в ресторанах, так как они могут использоваться дольше, чем большинство обычных масел, прежде чем станут прогорклыми. В начале 21-го века стали доступны негидрогенизированные растительные масла, срок службы которых превышает срок службы шортенингов для жарки. [56] Поскольку сети быстрого питания регулярно используют разные жиры в разных местах, уровни трансжиров в фастфуде могут сильно различаться. Например, анализ образцов картофеля фри McDonald's, собранных в 2004 и 2005 годах, показал, что картофель фри, подаваемый в Нью-Йорке, содержал в два раза больше трансжиров, чем в Венгрии , и в 28 раз больше, чем в Дании , где трансжиры ограничены. В KFC картина была обратной: венгерский продукт содержал в два раза больше трансжиров, чем нью-йоркский. Даже в пределах США наблюдались различия: картофель фри в Нью-Йорке содержал на 30% больше трансжиров, чем картофель фри из Атланты . [57]
Национальная академия наук (NAS) консультирует правительства США и Канады по вопросам диетологии для использования в государственной политике и программах маркировки продуктов. Их « Справочные данные по потреблению энергии, углеводов, клетчатки, жиров, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот» за 2002 год [58] содержат их выводы и рекомендации относительно потребления трансжиров (краткое изложение).
Их рекомендации основаны на двух ключевых фактах. Во-первых, «трансжирные кислоты не являются незаменимыми и не приносят никакой известной пользы для здоровья человека» [59] , независимо от того, животного или растительного происхождения. [60] Во-вторых, в то время как и насыщенные, и трансжиры повышают уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), трансжиры также снижают уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), [61] тем самым увеличивая риск ишемической болезни сердца. NAS обеспокоена тем, «что диетические трансжирные кислоты более вредны в отношении ишемической болезни сердца, чем насыщенные жирные кислоты». [61] Этот анализ подтверждается научным обзором New England Journal of Medicine 2006 года , в котором говорится, что «с точки зрения питания потребление трансжирных кислот приводит к значительному потенциальному вреду, но не приносит очевидной пользы». [62]
Из-за этих фактов и опасений NAS пришла к выводу, что не существует безопасного уровня потребления трансжиров. Не существует адекватного уровня, рекомендуемого ежедневного количества или допустимого верхнего предела для трансжиров. Это связано с тем, что любое постепенное увеличение потребления трансжиров увеличивает риск ишемической болезни сердца. [61]
Несмотря на эту обеспокоенность, диетические рекомендации NAS не включают исключение трансжиров из рациона. Это связано с тем, что трансжиры естественным образом присутствуют во многих продуктах животного происхождения в следовых количествах, и, таким образом, их удаление из обычных диет может привести к нежелательным побочным эффектам и дисбалансу питания, если не проводить надлежащее планирование питания. Таким образом, NAS «рекомендовала, чтобы потребление трансжирных кислот было как можно ниже при соблюдении адекватной с точки зрения питания диеты». [63] Как и NAS, Всемирная организация здравоохранения попыталась сбалансировать цели общественного здравоохранения с практическим уровнем потребления трансжиров, рекомендовав в 2003 году ограничить трансжиры до менее 1% от общего потребления энергии. [52]
Национальный совет по молочным продуктам США утверждает, что трансжиры, присутствующие в продуктах животного происхождения, относятся к другому типу, чем те, что содержатся в частично гидрогенизированных маслах, и, по-видимому, не оказывают такого же негативного воздействия. [64] Научный обзор соглашается с выводом (утверждая, что «сумма имеющихся на данный момент данных свидетельствует о том, что последствия для общественного здравоохранения от потребления трансжиров из продуктов жвачных животных относительно ограничены»), но предупреждает, что это может быть связано с низким потреблением трансжиров из животных источников по сравнению с искусственными. [62]
Метаанализ показал, что все трансжиры, независимо от их естественного или искусственного происхождения, одинаково повышают уровень ЛПНП и снижают уровень ЛПВП. [65] Другие исследования, однако, показали иные результаты, когда дело доходит до трансжиров животного происхождения, таких как конъюгированная линолевая кислота (CLA). Хотя CLA известна своими противораковыми свойствами, исследователи также обнаружили, что цис-9, транс-11 форма CLA может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и помочь бороться с воспалением. [66] [67]
Частично гидрогенизированные растительные масла стали все более значимой частью рациона человека в течение примерно 100 лет, особенно после 1950 года, когда возросла популярность обработанных пищевых продуктов. [68] Вредные последствия потребления трансжиров научно признаны.
Потребление трансжиров в пище нарушает способность организма усваивать незаменимые жирные кислоты (НЖК, включая Омега-3 ), что приводит к изменениям в составе фосфолипидов жирных кислот стенок артерий, тем самым повышая риск ишемической болезни сердца. [69]
Хотя механизмы, посредством которых трансжирные кислоты способствуют ишемической болезни сердца, понятны, механизм их воздействия на диабет все еще изучается. Они могут нарушать метаболизм длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот (ДЦПНЖК), [70] но потребление трансжирных кислот во время беременности матери обратно пропорционально уровню ДЦПНЖК у младенцев при рождении, что, как полагают, лежит в основе положительной связи между грудным вскармливанием и интеллектом. [71]
Потребление промышленных трансжиров в форме частично гидрогенизированного масла вызывает множество проблем со здоровьем. [72] Их было много в ресторанах быстрого питания. [68] Их потребляют в больших количествах люди, которые не имеют доступа к диете, состоящей из меньшего количества частично гидрогенизированных жиров, или которые часто потребляют фастфуд. Диета с высоким содержанием трансжиров может способствовать ожирению, высокому кровяному давлению и более высокому риску сердечных заболеваний. Трансжиры также причастны к диабету 2 типа. [73]
Наиболее важным риском для здоровья, выявленным при потреблении трансжиров, является повышенный риск ишемической болезни сердца (ИБС). [74] Исследование 1994 года показало, что более 30 000 случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в США ежегодно связаны с потреблением трансжиров. [32] К 2006 году были предложены верхние оценки в 100 000 случаев смерти. [75] Всесторонний обзор исследований трансжиров, опубликованный в 2006 году в New England Journal of Medicine, сообщает о сильной и надежной связи между потреблением трансжиров и ИБС, делая вывод, что «в расчете на калории трансжиры, по-видимому, увеличивают риск ИБС больше, чем любой другой макронутриент, что приводит к существенному повышению риска при низких уровнях потребления (от 1 до 3% от общего потребления энергии)». [62]
Основные доказательства влияния трансжиров на ИБС получены в исследовании Nurses' Health Study — когортном исследовании , в котором приняли участие 120 000 женщин-медсестер с момента его создания в 1976 году. В этом исследовании Ху и его коллеги проанализировали данные 900 коронарных событий у исследуемой популяции за 14 лет наблюдения. Он определил, что риск ИБС у медсестры примерно удваивался ( относительный риск 1,93, ДИ : от 1,43 до 2,61) на каждые 2% увеличения потребляемых калорий трансжиров (вместо углеводных калорий). Напротив, на каждые 5% увеличения калорий насыщенных жиров (вместо углеводных калорий) наблюдалось 17% увеличение риска ( относительный риск 1,17, ДИ : от 0,97 до 1,41). «Замена насыщенных жиров или трансненасыщенных жиров цис (негидрогенизированными) ненасыщенными жирами была связана с большим снижением риска, чем изокалорийная замена углеводами». [76] Ху также сообщает о преимуществах сокращения потребления трансжиров. Замена 2% пищевой энергии из трансжиров нетрансненасыщенными жирами более чем вдвое снижает риск ИБС (53%). Для сравнения, замена больших 5% пищевой энергии из насыщенных жиров нетрансненасыщенными жирами снижает риск ИБС на 43%. [76]
В другом исследовании рассматривались случаи смерти, вызванные ИБС, при этом потребление трансжиров было связано с увеличением смертности, а потребление полиненасыщенных жиров было связано с уменьшением смертности. [74] [77]
Существует два общепринятых теста, которые измеряют риск заболевания коронарной артерии у человека, оба анализа крови . Первый рассматривает соотношение двух типов холестерина , другой - количество цитокина , сигнализирующего о клетках, называемого С-реактивным белком . Тест на соотношение более общепринят, в то время как тест на цитокин может быть более мощным, но все еще изучается. [74] Влияние потребления трансжиров было задокументировано для каждого из них следующим образом:
Научные исследования изучили и другие негативные эффекты промышленных трансжиров, помимо сердечно-сосудистых заболеваний. Следующей наиболее изученной областью является диабет 2 типа.
Международная торговля продуктами питания стандартизирована в Codex Alimentarius . Гидрогенизированные масла и жиры попадают под действие Codex Stan 19. [105] Немолочные жировые спреды охватываются Codex Stan 256-2007. [106] В Codex Alimentarius трансжиры, которые должны быть маркированы как таковые, определяются как геометрические изомеры мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, имеющих несопряженные [прерванные по крайней мере одной метиленовой группой (−CH 2 −)] углерод-углеродные двойные связи в транс-конфигурации. Это определение исключает, в частности, трансжиры ( вакценовая кислота и сопряженная линолевая кислота ), которые присутствуют, особенно в человеческом молоке, молочных продуктах и говядине. [ требуется ссылка ]
В 2018 году Всемирная организация здравоохранения запустила план по исключению трансжиров из мирового продовольственного снабжения. По их оценкам, трансжиры ежегодно приводят к более чем 500 000 смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. [107]
Маркировка содержания трансжиров требуется с августа 2006 года. [108] С 2010 года растительные масла и жиры, продаваемые потребителям напрямую, должны содержать только 2% трансжиров от общего содержания жира, а другие продукты питания должны содержать менее 5% от общего содержания жира. [109] Начиная с 10 декабря 2014 года в Аргентине действует полный запрет на продукты питания с трансжирами, и правительство подсчитало, что это положение может сэкономить им более 100 миллионов долларов США в год на здравоохранении. [110]
Бывший федеральный помощник министра здравоохранения Кристофер Пайн попросил заведения быстрого питания сократить использование трансжиров. Был предложен проект плана с графиком на сентябрь 2007 года, чтобы сократить зависимость от трансжиров и насыщенных жиров. [111]
С 2018 года [обновлять]австралийские законы о маркировке продуктов питания не требуют, чтобы трансжиры были показаны отдельно от общего содержания жира. Однако маргарин в Австралии в основном не содержит трансжиров с 1996 года. [112]
Содержание трансжиров ограничено 4% от общего количества жира или 2% в продуктах, содержащих более 20% жира. [113]
Conseil Supérieur de la Santé опубликовал в 2012 году научно-политический консультативный отчет о промышленно производимых трансжирных кислотах, который фокусируется на общей численности населения. Его рекомендация законодательному органу состояла в том, чтобы запретить более 2 г трансжирных кислот на 100 г жира в пищевых продуктах. [114]
Резолюция 360 от 23 декабря 2003 года бразильского министерства здравоохранения потребовала указывать количество трансжиров на этикетках пищевых продуктов. 31 июля 2006 года такая маркировка содержания трансжиров стала обязательной. В 2019 году Anvisa опубликовала новый закон, предусматривающий сокращение общего количества трансжиров в любых промышленных продуктах питания, продаваемых в Бразилии, до максимума в 2% к концу 2023 года. [115]
С 1 января 2023 года использование, производство и импорт гидрогенизированных растительных масел в пищевых продуктах полностью запрещены Anvisa . [116]
В ходе процесса, начатого в 2004 году, в сентябре 2018 года Министерство здравоохранения Канады окончательно запретило частично гидрогенизированные масла (ЧГМ) — основной источник промышленно производимых трансжиров в пищевых продуктах.
15 сентября 2017 года Министерство здравоохранения Канады объявило, что трансжиры будут полностью запрещены с 15 сентября 2018 года. [117] Запрет вступил в силу в сентябре 2018 года, запретив частично гидрогенизированные масла (крупнейший источник промышленно производимых трансжиров в продуктах питания). Теперь производителям запрещено добавлять частично гидрогенизированные масла в продукты питания, продаваемые или импортируемые в Канаду. [118]
В феврале 2009 года в Реджайне, Саскачеван, было проведено поперечное исследование в 3 разных продуктовых магазинах, расположенных в 3 разных регионах, с одинаковым средним доходом до уплаты налогов около 30 000 долларов США. Из 211 респондентов исследования большинство были женщинами, которые покупали большую часть продуктов питания для своей семьи. Когда их спросили, как они решают, какую еду покупать, наиболее важными факторами были цена, пищевая ценность и потребность. Однако, глядя на факты о питательной ценности, они указали, что смотрели на ингредиенты и пренебрегали количеством трансжиров. Это означает, что трансжиры не приходят им на ум, если им специально не сказали об этом. На вопрос, слышали ли они когда-нибудь о трансжирах, 98% ответили: «Да». Однако только 27% сказали, что это вредно для здоровья. Кроме того, 79% сказали, что они знают о трансжирах лишь немного и могли бы быть более образованными.
Респонденты в возрасте 41–60 лет с большей вероятностью рассматривали трансжиры как серьезную проблему для здоровья, по сравнению с возрастом 18–40 лет. На вопрос, прекратили бы они покупать свои любимые закуски, если бы узнали, что они содержат трансжиры, большинство ответили, что продолжат покупать их, особенно молодые респонденты. Кроме того, из респондентов, которые назвали трансжиры серьезной проблемой, 56% все равно не стали бы менять свой рацион на закуски без трансжиров. Это связано с тем, что вкус и удовольствие от еды имеют приоритет над предполагаемым риском для здоровья. «Потребление трансжиров и связанный с этим повышенный риск ИБС являются проблемой общественного здравоохранения независимо от возраста и социально-экономического статуса». [119]
Дания стала первой страной, которая ввела законы, строго регулирующие продажу многих продуктов, содержащих трансжиры [120] в марте 2003 года, шаг, который фактически запрещает частично гидрогенизированные масла. Лимит составляет 2% жиров и масел, предназначенных для потребления человеком. Это ограничение касается ингредиентов, а не конечных продуктов. Такой регулирующий подход сделал Данию первой страной, в которой можно потреблять «гораздо меньше» 1 г промышленно произведенных трансжиров в день, даже при диете, включающей готовые продукты. [121] Предполагается, что усилия датского правительства по снижению потребления трансжиров с 6 г до 1 г в день за 20 лет связаны с 50%-ным снижением смертности от ишемической болезни сердца. [122]
В 2004 году Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов вынесло научное заключение по трансжирным кислотам, предположив, что «более высокое потребление ТЖК может увеличить риск ишемической болезни сердца». [123]
С 2 апреля 2021 года в ЕС продукты питания, предназначенные для потребителей, должны содержать менее 2 г промышленных трансжиров на 100 г жира. [124]
Закон Греции ограничивает содержание трансжиров, продаваемых в школьных столовых, до 0,1% (Министерское решение Υ1γ/ΓΠ/οικ 81025/ΦΕΚ 2135/τ.Β'/29-08-2013 с изменениями, внесенными Министерским решением Υ1γ/Γ.Π/οικ). 96605/ΦΕΚ 2800 τ.B/4-11-201). [125]
Общее содержание трансжиров было ограничено в 2010 году до 2% от общего содержания жира. [126] [127]
С 2014 года обязательна маркировка продуктов питания с содержанием жира более 2% (по весу). В пищевой ценности должно быть указано количество трансжиров. [128]
Министерство национальных служб здравоохранения, регулирование и координация, правительство Пакистана при поддержке ВОЗ выступили с инициативой по исключению трансжиров из пищевой цепи в Пакистане. Ванаспати Гхи (частично гидрогенизированный жир) и маргарин были определены как основные пищевые переносчики трансжиров. PSQCA (Пакистанский орган по стандартам и контролю качества) установил крайний срок для снижения уровня трансжиров в соответствии с рекомендациями ВОЗ к июню 2023 года.
Департамент здравоохранения напомнил пищевым компаниям о необходимости переформулировать и удалить промышленно произведенные трансжирные кислоты (ТЖК) из своих продуктов к 18 июня 2023 года. Он заявил, что неинфекционные заболевания (НИЗ), такие как сердечно-сосудистые заболевания, являются одной из основных причин смерти в стране. Все рецептуры продуктов и этикетки предварительно упакованных обработанных пищевых продуктов с промышленно произведенными ТЖК должны соответствовать рекомендациям, изложенным в Административном приказе DOH № 2021-0039 и Циркуляре FDA № 2021-0028. Нарушение любого из положений административного приказа и циркуляра FDA будет основанием для неодобрения, приостановки или аннулирования сертификата регистрации продукта соответствующих производителей продуктов питания. [129]
Управление по контролю за продуктами питания и лекарственными средствами Саудовской Аравии (SFDA) требует от импортеров и производителей указывать количество трансжиров на этикетках с данными о пищевой ценности пищевых продуктов в соответствии с требованиями Стандартных спецификаций Саудовской Аравии/Спецификаций Персидского залива. [130] Начиная с 2020 года министр здравоохранения Саудовской Аравии объявил о запрете трансжиров во всех пищевых продуктах из-за их риска для здоровья. [131]
Министерство здравоохранения объявило 6 марта 2019 года, что частично гидрогенизированные масла (PHO) будут запрещены. [132] Поставлена цель запретить PHO к июню 2021 года, чтобы поощрять здоровые привычки питания. [133]
В 2011 году парламент поручил правительству безотлагательно представить закон, запрещающий использование промышленно производимых трансжиров в пищевых продуктах. По состоянию на 2017 год закон еще не был реализован. [134] [135]
Швейцария последовала примеру Дании и ввела свой запрет на трансжиры с апреля 2008 года. [136]
В октябре 2005 года Агентство по стандартам пищевых продуктов (FSA) потребовало улучшения маркировки в Великобритании. [137] В выпуске British Medical Journal от 29 июля 2006 года редакционная статья также призвала к улучшению маркировки. [138] В январе 2007 года Британский консорциум розничной торговли объявил, что основные розничные торговцы Великобритании, включая Asda , Boots , Co-op Food , Iceland , Marks and Spencer , Sainsbury's , Tesco и Waitrose [139], намерены прекратить добавлять трансжирные кислоты в свои продукты к концу 2007 года. [140]
Sainsbury's стала первой крупной розничной сетью Великобритании, запретившей использование трансжиров во всех продуктах питания под собственными торговыми марками .
13 декабря 2007 года Агентство по пищевым стандартам выпустило пресс-релизы, в которых говорилось, что добровольные меры по сокращению содержания трансжиров в продуктах питания уже привели к безопасному уровню потребления для потребителей. [141] [142]
15 апреля 2010 года в редакционной статье British Medical Journal был выдвинут призыв к «практическому отказу от трансжиров в Соединенном Королевстве к следующему году» [143] .
В отчете Национального института здравоохранения и клинического мастерства (NICE) за июнь 2010 года «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний» говорилось, что 40 000 смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в 2006 году были «в основном предотвратимы». [144] Для достижения этой цели NICE предложил 24 рекомендации, включая маркировку продукции, просвещение общественности, защиту детей до 16 лет от рекламы нездоровой пищи, поощрение физических упражнений и физически активных путешествий и даже реформирование Общей сельскохозяйственной политики с целью сокращения производства нездоровой пищи. В качестве фактора риска были упомянуты заведения быстрого питания: (в 2007 году) 170 г картофеля фри из McDonald's и 160 г наггетсов содержали от 6 до 8 г трансжиров, что существенно повышает риск смерти от ишемической болезни сердца. [145] NICE дал три конкретные рекомендации по диете: (1) сокращение потребления пищевой соли до 3 г в день к 2025 году; (2) сокращение потребления насыщенных жиров вдвое; и (3) исключение использования промышленно производимых трансжирных кислот в продуктах питания. Однако рекомендации были встречены недовольно пищевой промышленностью, которая заявила, что она уже добровольно снижает уровень трансжиров до уровня ниже рекомендуемого ВОЗ максимума в 2%. [ необходима цитата ]
Отвергнув прямой запрет, министр здравоохранения Эндрю Лэнсли 15 марта 2012 года объявил о добровольном обязательстве удалить искусственные трансжиры к концу года. Asda, Pizza Hut, Burger King, Tesco, Unilever и United Biscuits — вот некоторые из 73 компаний, которые согласились сделать это. [ необходима цитата ] Лэнсли и его специальный советник Билл Морган ранее работали в фирмах, имеющих интересы в пищевой промышленности, и некоторые журналисты утверждают, что это приводит к конфликту интересов. [146] Многие специалисты в области здравоохранения недовольны добровольным характером сделки. Саймон Кейпвелл, профессор клинической эпидемиологии в Ливерпульском университете, считает, что обоснование потребления на основе средних показателей нецелесообразно, поскольку некоторые члены сообщества могут значительно превысить это. [147]
До 1 января 2006 года потребители в США не всегда могли определить наличие или количество трансжиров из частично гидрогенизированных масел в пищевых продуктах, поскольку эта информация не требовалась в списке ингредиентов до этой даты. В 2010 году, по данным FDA, среднестатистический американец потреблял 5,8 грамма трансжиров в день (2,6% потребляемой энергии). [148] Моноглицериды и диглицериды не считаются жирами FDA, несмотря на их почти равную калорийность на вес во время приема пищи. [149]
11 июля 2003 года FDA выпустило постановление, требующее от производителей указывать трансжиры в панели Nutrition Facts продуктов питания и некоторых диетических добавок. [38] [39] Новое правило маркировки стало обязательным для всех с 1 января 2006 года, даже для компаний, которые подали ходатайство о продлении. Однако, в отличие от многих других стран, уровни трансжиров менее 0,5 грамма на порцию могут быть указаны как 0 граммов трансжиров на этикетке продукта. [150] Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Public Policy & Marketing, без пояснительной сноски или дополнительной информации о рекомендуемой суточной норме многие потребители не знают, как интерпретировать значение содержания трансжиров в панели Nutrition Facts. Без конкретных предварительных знаний о трансжирах и их негативном влиянии на здоровье потребители, в том числе те, кто подвержен риску сердечных заболеваний, могут неправильно истолковать информацию о питательных веществах, представленную на панели. [40] FDA не одобрило заявления о содержании питательных веществ, такие как «без трансжиров» или «с низким содержанием трансжиров», поскольку они не смогли определить «рекомендуемую суточную норму». В июле 2023 года агентство опубликовало уведомление о планах проведения исследования потребителей для оценки понимания потребителями таких заявлений и, возможно, рассмотрения регулирования, разрешающего их использование в упакованных продуктах питания. [151] Однако нет требования указывать трансжиры на институциональной упаковке продуктов питания; таким образом, оптовые закупщики, такие как школы, больницы, тюрьмы и кафе, не могут оценить содержание трансжиров в коммерческих продуктах питания. [152]
Критики плана, включая советника FDA доктора Карлоса Камарго, выразили обеспокоенность тем, что порог в 0,5 грамма на порцию слишком высок, чтобы считать пищу свободной от трансжиров. Это связано с тем, что человек, съедающий много порций продукта или съедающий несколько продуктов в течение дня, все равно может потреблять значительное количество трансжиров. [41]
Американская медицинская ассоциация поддерживает любые усилия на государственном и федеральном уровне по запрету использования искусственных трансжиров в ресторанах и пекарнях США. [153]
Американская ассоциация общественного здравоохранения приняла новое политическое заявление относительно трансжиров в 2007 году. Эти новые руководящие принципы, озаглавленные « Ограничение трансжирных кислот в пищевых продуктах» , рекомендуют правительству требовать маркировки пищевой ценности трансжиров на всех коммерческих пищевых продуктах. Они также призывают федеральные, государственные и местные органы власти запретить и контролировать использование трансжиров в ресторанах. Кроме того, APHA рекомендует запретить продажу и доступность продуктов, содержащих значительное количество трансжиров, в общественных учреждениях, включая университеты, тюрьмы и детские сады и т. д. [152]
В 2009 году, в возрасте 94 лет, профессор Иллинойсского университета Фред Куммероу , исследователь трансжиров, который десятилетиями боролся за федеральный запрет этого вещества, подал петицию в FDA, требуя устранения искусственных трансжиров из поставок продуктов питания в США. [154] FDA не действовало по его петиции в течение четырех лет, и в 2013 году Куммероу подал иск против FDA и Министерства здравоохранения и социальных служб США , пытаясь заставить FDA отреагировать на его петицию и «запретить частично гидрогенизированные масла, если полный административный обзор не найдет новых доказательств их безопасности». [154] В петиции Куммероу говорилось, что «Искусственный трансжир является ядовитым и вредным веществом, и FDA признало эту опасность». [155]
Через три месяца после подачи иска, 7 ноября 2013 года, FDA вынесло предварительное определение о том, что трансжиры не являются « общепризнанными безопасными », что было широко воспринято как предшественник реклассификации трансжиров как «пищевых добавок», что означало бы, что они не могут использоваться в продуктах питания без специального разрешения регулирующих органов. Это имело бы эффект фактического устранения трансжиров из поставок продуктов питания в США. [156] [21] [157] Постановление было официально принято 16 июня 2015 года, требуя, чтобы в течение трех лет никакие продукты питания, приготовленные в США, не имели права включать трансжиры, если только это не одобрено FDA. [158] [159] FDA конкретно постановило, что трансжиры не являются общепризнанными безопасными и «больше не могут добавляться в продукты питания после 18 июня 2018 года, если только производитель не сможет представить убедительные научные доказательства того, что конкретное использование является безопасным». [160] [161] [162] [163] Куммеров заявил: «Наука победила». [164]
Запрет, как полагают, предотвращает около 90 000 преждевременных смертей ежегодно. [160] FDA оценивает, что запрет обойдется пищевой промышленности в 6,2 млрд долларов за 20 лет, поскольку промышленность переформулирует продукты и заменяет трансжиры новыми ингредиентами. Выгоды оцениваются в 140 млрд долларов за 20 лет, в основном за счет снижения расходов на здравоохранение. [165]
В мае 2018 года FDA согласилось дать компаниям еще один год на поиск других ингредиентов для улучшения вкусов продуктов или смазывания промышленных форм для выпечки, фактически запретив трансжиры в США с мая 2019 года. Кроме того, хотя новые продукты больше не могут быть изготовлены с использованием трансжиров, продуктам, которые уже есть на полках, дается некоторое время, чтобы уйти с рынка. [166]
Пальмовое масло , натуральное масло, получаемое из плодов масличных пальм, которое находится в полутвердом состоянии при комнатной температуре (15–25 градусов по Цельсию), может потенциально служить заменой частично гидрогенизированных жиров в выпечке и обработанных пищевых продуктах, хотя существуют разногласия относительно того, приносит ли замена частично гидрогенизированных жиров пальмовым маслом какую-либо пользу для здоровья. Исследование 2006 года, проведенное при поддержке Национальных институтов здравоохранения и Службы сельскохозяйственных исследований Министерства сельского хозяйства США, пришло к выводу, что пальмовое масло не является безопасной заменой частично гидрогенизированных жиров (трансжиров) в пищевой промышленности, поскольку пальмовое масло приводит к неблагоприятным изменениям в концентрации ЛПНП и аполипопротеина B в крови, как и трансжиры. [167] [168]
В мае 2003 года американская некоммерческая корпорация BanTransFats.com Inc. подала иск против производителя продуктов питания Kraft Foods , пытаясь заставить Kraft удалить трансжиры из печенья Oreo . Иск был отозван, когда Kraft согласилась работать над способами поиска замены трансжирам в Oreo.
Компания JM Smucker Company , тогда американский производитель Crisco (оригинального частично гидрогенизированного растительного жира), в 2004 году выпустила новую формулу, изготовленную из твердого насыщенного пальмового масла, разбавленного соевым маслом и подсолнечным маслом . Эта смесь дала эквивалентный жир, очень похожий на предыдущий частично гидрогенизированный Crisco, и была маркирована как ноль граммов трансжиров на 1 столовую ложку порции (по сравнению с 1,5 граммами на столовую ложку оригинального Crisco). [169] По состоянию на 24 января 2007 года Smucker заявила, что все продукты Crisco в США были переработаны, чтобы содержать менее одного грамма трансжиров на порцию, сохраняя при этом содержание насыщенных жиров ниже, чем в сливочном масле. [170] Отдельно продаваемая версия без трансжиров, представленная в 2004 году, была прекращена.
22 мая 2004 года компания Unilever , корпоративный потомок Joseph Crosfield & Sons (первоначального производителя гидрогенизированных отвержденных масел Wilhelm Normann ), объявила, что они исключили трансжиры из всех своих маргариновых продуктов в Канаде, включая их флагманский бренд Becel . [171]
Гигант агробизнеса Bunge Limited через свое подразделение Bunge Oils в настоящее время производит и продает линейку продуктов NT , состоящую из негидрогенизированных масел, маргаринов и шортенингов, изготовленных из кукурузного, рапсового и соевого масел. [172]
С 2003 года [173] Loders Croklaan, дочерняя компания малазийской IOI Group, поставляет жиры для выпечки и кондитерских изделий, не содержащие трансжиров, изготавливаемые из пальмового масла , для крупных пищевых компаний в США для производства маргарина . [174]
Начиная примерно с 2000 года, когда научные данные и общественная обеспокоенность по поводу трансжиров возросли, основные американские потребители трансжиров начали переходить на более безопасные альтернативы. Процесс получил большой импульс в 2003 году, когда FDA объявило, что с 2006 года будет требовать маркировки трансжиров на упакованных продуктах питания. Затем компании, производящие упакованные продукты питания, столкнулись с выбором: либо исключить трансжиры из своей продукции, либо указать наличие трансжиров на этикетке пищевой ценности. Судебные иски в США против потребителей трансжиров также способствовали их отмене.
Крупнейшие американские сети быстрого питания, включая McDonald's , Burger King , KFC и Wendy's, сократили, а затем и вовсе исключили частично гидрогенизированные масла (содержащие искусственные трансжиры) к 2009 году. Это был важный шаг на пути к удалению трансжиров, поскольку картофель фри был одним из крупнейших источников трансжиров в рационе американцев, причем большая порция картофеля фри обычно содержала около 6 граммов трансжиров примерно до 2007 года. [175] [176] [177] [178] [179] [180] [181] [182]
Два других события сыграли важную роль в удалении трансжиров. Во-первых, в 2013 году FDA объявило, что планирует полностью запретить искусственные трансжиры в форме частично гидрогенизированного масла. Во-вторых, вскоре после этого Walmart сообщил своим поставщикам, что им необходимо удалить трансжиры к 2015 году, если они хотят продолжать продавать свою продукцию в его магазинах. Поскольку Walmart является крупнейшим розничным продавцом в США, у основных пищевых брендов не было иного выбора, кроме как подчиниться. [183]
Эти переформулировки частично можно отнести к коллективным искам Центра науки в интересах общественности 2006 года и к запрету трансжиров в ресторанах Нью-Йорка, когда такие компании, как McDonald's, заявили, что они не будут продавать уникальный продукт только для клиентов Нью-Йорка, а внесут изменения на общенациональном или мировом уровне. [184] [185] [186]
{{cite journal}}
: CS1 maint: multiple names: authors list (link){{cite web}}
: CS1 maint: bot: original URL status unknown (link){{cite journal}}
: Цитировать журнал требует |journal=
( помощь ){{cite journal}}
: Цитировать журнал требует |journal=
( помощь ) (Консультации по влиянию на здоровье альтернатив трансжирным кислотам: резюме ответов экспертов)Waitrose исключила использование гидрогенизированных растительных масел во всех продуктах под собственной торговой маркой к концу 2006 г.
{{citation}}
: CS1 maint: location missing publisher (link)