Имбирь ( Zingiber officinale ) — цветковое растение , корневище которого , корень имбиря или имбирь, широко используется в качестве пряности и народной медицины . [2] Это травянистое многолетнее растение , которое дает однолетние псевдостебли (ложные стебли из скрученных оснований листьев) высотой около одного метра, несущие узкие листовые пластины. Соцветия несут цветы с бледно-желтыми лепестками с пурпурными краями и вырастают непосредственно из корневища на отдельных побегах. [3]
Имбирь относится к семейству имбирных (Zingiberaceae ), в которое также входят куркума ( Curcuma longa ), [4] кардамон ( Elettaria cardamomum ) и галангал . Имбирь возник в Приморской Юго-Восточной Азии и, вероятно, был впервые одомашнен австронезийскими народами . Он был перевезен с ними по всему Индо-Тихоокеанскому региону во время австронезийской экспансии ( ок. 5000 г. до н. э. ), достигнув Гавайев . Имбирь является одной из первых специй, экспортируемых из Азии, прибыв в Европу с торговлей пряностями , и использовался древними греками и римлянами . [5] Отдаленно родственные двудольные растения рода Asarum обычно называют диким имбирем из-за их похожего вкуса.
Имбирь использовался в традиционной медицине Китая, Индии и Японии на протяжении столетий, а также в качестве пищевой добавки . Нет никаких убедительных доказательств того, что имбирь помогает облегчить тошноту и рвоту, связанные с беременностью или химиотерапией , и его безопасность не была продемонстрирована. [6] [7] Остается неясным, эффективен ли имбирь для лечения каких-либо заболеваний, и использование имбиря в качестве лекарственного средства не было одобрено FDA . [ 8] В 2020 году мировое производство имбиря составило 4,3 миллиона тонн , лидируя в Индии с 43% от мирового объема.
Английское происхождение слова «ginger» относится к середине XIV века, от древнеанглийского gingifer , которое в свою очередь происходит от средневекового латинского gingiber , gingiber от греческого ζιγγίβερις zingiberis [9] от пракритского (среднеиндийского) siṅgabera , а siṅgabera от санскритского śṛṅgavera . Считается, что санскритское слово произошло от древнего дравидийского слова, которое также дало тамильский [10] и малаяламский термин iñci-vēr (от vēr , «корень»); [11] [12] Альтернативное объяснение заключается в том, что санскритское слово происходит от srngam , что означает «рог», и vera , что означает «тело» (описывая форму его корня), но это может быть народной этимологией . [12] Слово, вероятно, было повторно заимствовано в среднеанглийский язык из старофранцузского gingibre (современный французский gingembre ). [11]
Имбирь происходит из Приморской Юго-Восточной Азии . Это настоящий культиген , и в диком виде он не существует. [13] [14] Самое древнее свидетельство его одомашнивания находится среди австронезийских народов , где он был среди нескольких видов имбиря , культивируемых и эксплуатируемых с древних времен. Они выращивали другие виды имбиря, включая куркуму ( Curcuma longa ), белую куркуму ( Curcuma zedoaria ) и горький имбирь ( Zingiber zerumbet ). Корневища и листья использовались для придания вкуса еде или употреблялись в пищу напрямую. Листья также использовались для плетения циновок. Помимо этих применений, имбирь имел религиозное значение среди австронезийцев, его использовали в ритуалах для исцеления и для прошения защиты от духов. Его также использовали для благословения австронезийских кораблей . [15] [16] [17] [18] [19] [20]
Имбирь перевозился с ними в их плаваниях как растение для каноэ во время австронезийской экспансии , начиная примерно с 5000 г. до н. э . Они завезли его на острова Тихого океана в доисторические времена, задолго до контактов с другими цивилизациями. Отголоски протомалайско -полинезийского слова * laqia встречаются в австронезийских языках вплоть до Гавайев . [21] [17] Они также, предположительно, завезли его в Индию вместе с другими пищевыми растениями Юго-Восточной Азии и австронезийскими технологиями мореплавания во время раннего контакта австронезийских моряков с дравидоязычными народами Шри-Ланки и Южной Индии примерно в 3500 г. до н . э . [15] [19] [22] Он также был завезен австронезийскими путешественниками на Мадагаскар и Коморские острова в 1-м тысячелетии н. э. [23]
Из Индии он был завезен торговцами на Ближний Восток и в Средиземноморье примерно в I веке н. э. В основном его выращивали в южной Индии и на Больших Зондских островах во время торговли пряностями , вместе с перцем , гвоздикой и многочисленными другими пряностями. [14] [24]
Первое письменное упоминание об имбире содержится в «Лунь Юй» , написанном учениками Конфуция [25] в Китае в период Воюющих царств (475–221 гг. до н. э.). [26] В нем говорится , что Конфуций ел имбирь с каждым приемом пищи. [26] В 406 году монах Фасянь писал, что имбирь выращивали в горшках и перевозили на китайских кораблях для предотвращения цинги . [26] Во времена династии Сун (960–1279) имбирь импортировали в Китай из южных стран. [26]
Имбирь был завезен в Средиземноморье арабами и описан такими писателями, как Диоскорид (40–90) и Плиний Старший (24–79). [26] В 150 году Птолемей отметил, что имбирь производился на Цейлоне (Шри-Ланка). [26] Имбирь — вместе со своим родственником галангалом — импортировался в Римскую империю как часть очень дорогих травяных средств, которые могли себе позволить только богатые, например, для почек. Аэций Амидский описывает как имбирь, так и галангал как ингредиенты в своих сложных травяных рецептах. [27] Сырой и консервированный имбирь импортировался в Европу в увеличенном количестве в Средние века после того, как европейские вкусы сместились в сторону его кулинарных свойств; в это время имбирь был описан в официальных фармакопеях нескольких стран. [8] В Англии 14 века фунт имбиря стоил столько же, сколько овца. [26]
Археологические свидетельства имбиря на северо-западе Европы были найдены на месте крушения датско-норвежского флагманского судна Gribshunden . Корабль затонул у южного побережья Швеции летом 1495 года, перевозя короля Ганса на саммит Шведского совета. Среди предметов роскоши, перевозимых на корабле, были имбирь, гвоздика, шафран и перец. [28]
Имбирь производит гроздья белых и розовых цветочных бутонов , которые распускаются в желтые цветы. Из-за своей эстетической привлекательности и адаптации растения к теплому климату, его часто используют в качестве озеленения вокруг субтропических домов. Это многолетнее тростниковое растение с однолетними листовыми стеблями, около метра (от 3 до 4 футов) в высоту. Традиционно корневище собирают, когда стебель увядает; его немедленно ошпаривают или промывают и соскабливают, чтобы убить его и предотвратить прорастание . Ароматный перисперм имбирных используется банту в качестве сладостей , а также как приправа и средство, стимулирующее слюнотечение . [29]
В 2020 году мировое производство имбиря составило 4,3 млн тонн , лидирует Индия с 43% от мирового объема. Нигерия , Китай и Непал также имели значительное производство. [30]
Хотя его выращивают во многих регионах по всему миру, имбирь является «одной из самых ранних зарегистрированных специй, которые выращивались и экспортировались из юго-западной Индии». [31] Индия занимает седьмое место по экспорту имбиря в мире, однако является «крупнейшим производителем имбиря в мире». [32] Регионы на юго-западе и северо-востоке Индии наиболее подходят для выращивания имбиря из-за их теплого и влажного климата, среднего количества осадков и площади земель. [33]
Имбирь может расти на самых разных типах земель и в самых разных областях, однако лучше всего его выращивать в теплой и влажной среде на высоте от 300 до 900 м (от 1000 до 3000 футов) и на хорошо дренированных почвах глубиной не менее 30 см. [34] Период низкого количества осадков перед ростом и равномерное распределение осадков во время роста также важны для хорошего роста имбиря в почве. [35]
Имбирь, выращиваемый в Индии, чаще всего выращивается в приусадебных хозяйствах, при этом работа адаптивно распределяется между доступными членами семьи и общины. [34] [36] [37]
Размер корневища имбиря имеет важное значение для производства имбиря. Чем больше часть корневища, тем быстрее будет производиться имбирь и, следовательно, тем быстрее он будет продан на рынке. [38] Перед посадкой корневищ для семян фермеры должны обработать семена, чтобы предотвратить вредителей, гниение корневища и другие болезни, передающиеся через семена . [38] Различные способы обработки семян индийскими фермерами включают погружение семян в эмульсию коровьего навоза, копчение семян перед хранением и обработку горячей водой. [38]
После того, как семена будут должным образом обработаны, фермер должен тщательно перекопать или вспахать сельскохозяйственную землю, на которой они будут посажены, чтобы разрыхлить почву. [38] После того, как почва будет достаточно вспахана (не менее 3–5 раз), на расстоянии 60–80 футов (18–24 м) друг от друга прокладываются водные каналы для орошения урожая. [38]
Следующий шаг — посадка корневищного семени. В Индии посадка орошаемого имбиря обычно производится в месяцы между мартом и июнем, поскольку на эти месяцы приходится начало муссона или сезона дождей. [38] После завершения этапа посадки фермеры приступают к мульчированию урожая, чтобы сохранить влагу и остановить рост сорняков, а также проверить поверхностный сток для сохранения почвы. [39] Мульчирование выполняется путем нанесения мульчи (например, зеленых листьев) на грядки сразу после посадки и снова через 45 и 90 дней после начала роста. [38] После мульчирования следует окучивание, которое представляет собой перемешивание и разрыхление почвы для остановки роста сорняков, разрушения твердости почвы от дождя и сохранения почвенной влаги. [38] Фермеры должны убедиться, что их имбирные культуры получают дополнительное орошение, если в их регионе мало осадков. В Индии фермеры должны поливать свои имбирные посевы как минимум каждые две недели в период с сентября по ноябрь (когда заканчивается муссон), чтобы обеспечить максимальный урожай и высокое качество продукции. [38]
Заключительный этап выращивания имбиря — сбор урожая. Когда корневище высаживается для таких продуктов, как овощи, газировка и конфеты, сбор урожая следует проводить через четыре-пять месяцев после посадки, тогда как когда корневище высаживается для таких продуктов, как сушеный имбирь или имбирное масло, сбор урожая следует проводить через восемь-десять месяцев после посадки. [38]
Сухой имбирь — одна из самых популярных форм имбиря в торговле. [40] Корневища имбиря для сухого имбиря собирают в состоянии полной зрелости (8–10 месяцев). [40] После замачивания в воде внешняя кожица соскабливается вручную бамбуковой щепкой или деревянным ножом, поскольку это слишком деликатный процесс для машинного производства. [40] Целые высушенные корневища измельчаются в центрах потребления. [32] Свежий имбирь не нуждается в дальнейшей обработке после сбора урожая, и его собирают гораздо более молодым. [32]
Имбирь проходит различные этапы, прежде чем его доставят к месту назначения внутри страны или за границу. Путешествие начинается, когда фермеры продают часть своей продукции деревенским торговцам, которые собирают продукцию прямо у ворот фермы. [32] После того, как продукция собрана, ее перевозят на ближайший сборочный рынок, откуда ее затем доставляют в основные региональные или районные центры сбыта. [32] Фермеры с большим урожаем продукции напрямую отправляют свою продукцию на местные или региональные рынки. Как только продукция «достигает региональных рынков, ее очищают, сортируют и упаковывают в мешки весом около 60 кг». [32] Затем ее отправляют на конечные рынки, такие как в Нью-Дели, Кочи и Бомбее. [32]
Штаты, из которых экспортируется имбирь, следуют маркетинговым каналам овощного маркетинга в Индии, и шаги аналогичны тем, которые выполняются при внутренней транспортировке. Однако вместо того, чтобы достичь конечного рынка после региональных пересылочных центров, продукция попадет на экспортный рынок, а затем будет отправлена на автомобиле, самолете или лодке, чтобы достичь своего конечного международного пункта назначения, где она попадет на местный розничный рынок и, наконец, попадет к потребителю после покупки. [32]
Сухой имбирь наиболее популярен в торговле между азиатскими странами через уникальную систему дистрибуции, включающую сеть небольших розничных точек. [32] Свежий и консервированный имбирь часто продается напрямую в сетях супермаркетов, а в некоторых странах свежий имбирь можно увидеть исключительно в небольших магазинах, уникальных для определенных этнических общин. [32] Индия часто экспортирует свой имбирь и другие овощные продукты в соседние Пакистан и Бангладеш, а также в «Саудовскую Аравию, Объединенные Арабские Эмираты, Марокко, Соединенные Штаты, Йеменскую Республику, Соединенное Королевство и Нидерланды». [32]
Хотя Индия является крупнейшим производителем имбиря в мире, она не может играть роль крупного экспортера и составляет всего около 1,17% от общего экспорта имбиря. [32] Выращивание имбиря в Индии является дорогостоящим и рискованным бизнесом, поскольку фермеры не получают много денег от экспорта, а «более 65% от общей суммы затрат приходится на оплату труда и закупку семенного материала». [32] Владелец фермы может выиграть, учитывая, что нет никаких потерь в производстве или снижения цен, чего нелегко избежать. [32] Производство сухого имбиря, как и имбирь, выращиваемый в системах промежуточных культур, а не как чистая культура, имеет более высокое соотношение выгод и затрат. [32]
Имбирь — это распространенная специя, используемая во всем мире, как для приготовления пищи, так и в качестве народного лекарства. [41] Имбирь можно использовать для приготовления различных блюд, таких как овощи, конфеты, газировка, соленья и алкогольные напитки. [38]
Имбирь — ароматная кухонная специя. [5] Молодые корневища имбиря сочные и мясистые с мягким вкусом. Их часто маринуют в уксусе или хересе в качестве закуски или готовят как ингредиент во многих блюдах. Их можно замочить в кипящей воде, чтобы приготовить имбирный травяной чай , в который можно добавить мед . Имбирь можно превратить в конфеты или имбирное вино .
Зрелые корневища имбиря волокнистые и почти сухие. Сок из корней имбиря часто используется в качестве приправы в индийских рецептах и является распространенным ингредиентом китайской , корейской , японской , вьетнамской и многих южноазиатских кухонь для придания вкуса блюдам из морепродуктов , мяса и вегетарианским блюдам .
В индийской кухне имбирь является ключевым ингредиентом, особенно в густых подливках, а также во многих других блюдах, как вегетарианских, так и мясных. Имбирь играет роль в традиционной аюрведической медицине. Он является ингредиентом традиционных индийских напитков, как холодных, так и горячих, включая пряный масала-чай . Свежий имбирь является одной из основных специй, используемых для приготовления бобовых и чечевичных карри и других овощных блюд. Свежий имбирь вместе с очищенными зубчиками чеснока измельчают или измельчают, чтобы получить имбирно-чесночную масалу . Свежий, а также сушеный имбирь используется для придания пряностей чаю и кофе, особенно зимой. В Южной Индии «самбхарам» — это летний йогуртовый напиток, приготовленный с имбирем в качестве основного ингредиента, вместе с зеленым перцем чили, солью и листьями карри. Имбирный порошок используется в пищевых продуктах, предназначенных в первую очередь для беременных или кормящих женщин, наиболее популярным из которых является катлу , представляющий собой смесь смолы камеди, топленого масла , орехов и сахара. Имбирь также употребляют в засахаренном и маринованном виде. В Японии имбирь маринуют для приготовления beni shōga и gari или натирают на терке и добавляют в сыром виде в тофу или лапшу . Из него делают конфеты, называемые shoga no sato zuke . В традиционном корейском кимчи имбирь либо мелко нарезают, либо просто выжимают сок, чтобы избежать волокнистой текстуры, и добавляют к ингредиентам пряной пасты непосредственно перед процессом ферментации.
В Мьянме имбирь называют gyin . Он широко используется в кулинарии и в качестве основного ингредиента в традиционной медицине . Его употребляют в качестве салатного блюда под названием gyin-thot , которое состоит из измельченного имбиря, консервированного в масле, с различными орехами и семенами. В Таиланде, где его называют ขิงkhing , его используют для приготовления имбирно-чесночной пасты в кулинарии. В Индонезии напиток под названием wedang jahe готовят из имбиря и пальмового сахара . Индонезийцы также используют молотый корень имбиря, называемый jahe , в качестве распространенного ингредиента в местных рецептах. В Малайзии имбирь называют halia и используют во многих видах блюд, особенно в супах. Называемый luya на Филиппинах , имбирь является распространенным ингредиентом в местных блюдах и заваривается как чай под названием salabat . [42] [43] Во Вьетнаме свежие листья, мелко нарезанные, можно добавлять в суп из креветок и ямса ( canh khoai mỡ ) в качестве украшения и специи, чтобы придать имбирю гораздо более тонкий вкус, чем измельченный корень. В Китае нарезанный ломтиками или целый корень имбиря часто сочетается с пикантными блюдами, такими как рыба, а измельченный корень имбиря обычно сочетается с мясом, когда оно приготовлено. Засахаренный имбирь иногда является компонентом китайских конфетных коробок, а из имбиря можно приготовить травяной чай . Сырой сок имбиря можно использовать для застывания молока и приготовления десерта , имбирного молочного творога .
В Карибском регионе имбирь является популярной пряностью для приготовления пищи и напитков, таких как щавель , напиток, который готовят во время рождественского сезона. Ямайцы делают имбирное пиво как газированный напиток, так и свежее в своих домах. Имбирный чай часто готовят из свежего имбиря, а также из знаменитого регионального деликатеса — ямайского имбирного пирога.
В западной кухне имбирь традиционно используется в основном в сладких блюдах, таких как имбирный эль , имбирные пряники , имбирные хлопья , паркин и спекулаас . Ликер со вкусом имбиря под названием Кантон производится в Жарнаке , Франция. Имбирное вино — это вино со вкусом имбиря, производимое в Соединенном Королевстве, традиционно продается в зеленой стеклянной бутылке. Имбирь также используется в качестве специи, добавляемой в горячий кофе и чай. На острове Корфу , Греция, производится традиционный напиток под названием τσιτσιμπύρα ( цицибира ), разновидность имбирного пива . Жители Корфу и остальных Ионических островов переняли этот напиток у британцев во время периода Соединенных Штатов Ионических островов .
Свежий имбирь можно заменить молотым имбирем в соотношении шесть к одному, хотя вкусы свежего и сушеного имбиря несколько различаются. Порошкообразный сухой корень имбиря обычно используется в качестве ароматизатора для таких рецептов, как имбирный пряник , печенье , крекеры и торты, имбирный эль и имбирное пиво . Засахаренный или кристаллизованный имбирь , известный в Великобритании как « стебельный имбирь », представляет собой корень, сваренный в сахаре до мягкости, и является разновидностью кондитерских изделий . Свежий имбирь можно очистить перед употреблением. Для более длительного хранения имбирь можно поместить в пластиковый пакет и охладить или заморозить.
Имбирь используется в иранской кухне . Имбирный хлеб — это разновидность печенья, традиционно готовящегося в городе Горган на праздник Новруз (Новый год). [44]
Другие представители семейства имбирных используются аналогичным образом. К ним относятся миога ( Zingiber mioga ), несколько видов галангала , пальчатый корень ( Boesenbergia rotunda ) и горький имбирь ( Zingiber zerumbet ).
Двудольный местный вид восточной части Северной Америки, Asarum canadense , также известен как « дикий имбирь », и его корень обладает схожими ароматическими свойствами, но он не связан с настоящим имбирем. Растение содержит аристолоховую кислоту , канцерогенное соединение. [45] Управление по контролю за продуктами и лекарствами США предупреждает, что потребление продуктов, содержащих аристолоховую кислоту, связано с «постоянным повреждением почек, иногда приводящим к почечной недостаточности, которая требует почечного диализа или трансплантации почки. Кроме того, у некоторых пациентов развиваются определенные типы рака, чаще всего возникающие в мочевыводящих путях». [45]
Сырой имбирь состоит на 79% из воды, на 18% из углеводов , на 2% из белков и на 1% из жиров (таблица). В контрольном количестве 100 г (3,5 унции) сырой имбирь обеспечивает 333 килоджоуля (80 ккал) пищевой энергии и умеренное количество калия (14% от дневной нормы , DV), магния (10% DV) и марганца (10% DV), но в остальном имеет низкое содержание микроэлементов (таблица).
При употреблении в разумных количествах имбирь имеет мало отрицательных побочных эффектов , хотя большие количества могут вызывать нежелательные явления , такие как желудочно-кишечный дискомфорт и нежелательное взаимодействие с рецептурными препаратами . [8] [48] Он входит в список « общепризнанных безопасных » препаратов FDA , [49] хотя он взаимодействует с некоторыми лекарствами, включая антикоагулянт варфарин [50] и сердечно-сосудистый препарат нифедипин . [2]
Характерный аромат и вкус имбиря обусловлены летучими маслами , составляющими 1–3% веса свежего имбиря, в основном состоящими из сесквитерпенов , таких как бета-бисаболен и зингиберен , зингерона , шогаолов и гингеролов с [6]-гингеролом (1-[4'-гидрокси-3'-метоксифенил]-5-гидрокси-3-деканоном) в качестве основного острого соединения. [8] [51] В сыром имбире содержится около 400 химических соединений. [8]
Зингерон образуется из гингеролов во время сушки, имеет меньшую остроту и пряно-сладкий аромат. [51] Шогаолы более острые и образуются из гингеролов во время нагревания, хранения или под воздействием кислотности. [8] [51] Другими компонентами являются многочисленные монотерпены , аминокислоты , пищевые волокна , белок, фитостеролы , витамины и пищевые минералы . [8] Свежий имбирь также содержит фермент зингибаин , который является цистеиновой протеазой и имеет свойства, схожие с сычужным ферментом . [52]
Доказательства того, что употребление имбиря связано с уменьшением тошноты во время беременности, являются низкокачественными. [6] Нет никаких убедительных доказательств того, что имбирь помогает облегчить тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией. [7]
Нет четких доказательств того, что прием имбиря для лечения тошноты во время беременности безопасен. [8] [53] [54] Имбирь не эффективен для лечения дисменореи . [55] Есть некоторые доказательства того, что он оказывает противовоспалительное действие и улучшает функцию пищеварения, но недостаточно доказательств того, что он влияет на боль при остеоартрите . [56] Доказательства того, что имбирь замедляет свертываемость крови, неоднозначны. [57]
Обзор 2018 года обнаружил доказательства того, что имбирь может снижать массу тела у людей с ожирением и повышать уровень холестерина ЛПВП . [58]
Хотя имбирь в целом считается безопасным , он может вызывать изжогу и другие побочные эффекты, особенно если его принимать в виде порошка. [2] Он может оказывать неблагоприятное воздействие на людей с камнями в желчном пузыре и может влиять на действие антикоагулянтов , таких как варфарин или аспирин , а также других рецептурных препаратов . [2] [8]
{{cite journal}}
: CS1 maint: DOI неактивен по состоянию на ноябрь 2024 г. ( ссылка )